淄博去西藏拉萨旅游-淄博旅行社去西藏11日旅游团价格

从低海拔逐渐进藏，有效缓解高原反应。火车途经江苏、河南、陕西、甘肃，下午17:30抵达夏都——青海西宁。稍作休息后，换乘列车进藏。（具体班次以实际出票为准。）

青藏铁路上的列车，配备与飞机相似的供氧系统，使空气中氧含量始终保持在人体舒适水平。

动态观赏『天路青藏线景观带』成为此次旅行主要亮点之一：国家一级保护动物——藏羚羊及各种野生动物、可可西里无人区、措娜湖、昆仑山、三江源保护区、海拔5072米的世界铁路第一高站——唐古拉山车站、羌塘草原。抵达拉萨，依照藏族传统的礼仪为您敬献洁白的哈达！入住酒店做适应性休息。

温馨提示：拉萨含氧量约为内地70%，保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥，应多饮水、多吃水果，补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡，以防不适和感冒。

参观依红山而建的世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（约两小时）。在最佳位置【宗角禄康】拍摄布宫倒影，这也是本地人逛林卡的一个好地方。参拜藏区最灵验的财神殿——【扎基寺】（约1小时）。传统参拜需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品寺庙门口即可购买，费用10-30元不等。自由活动，逛【八角街】，它是拉萨最重要的一条转经道及民族特色商业中心，可去玛吉阿米这个充满浪漫主义色彩的餐吧喝点下午茶，感受下拉萨人的慢节奏生活，还可在各种工艺品摊淘自己喜欢的小物件。

出发沿拉萨河前行，翻越米拉雪山（海拔5013米），穿过邦杰塘草原，继而沿尼洋河谷观赏旖旎的河谷风光。经被誉为"世界植物的博物馆"色季拉国家森林公园：该山是公认的川藏公路杜鹃花最佳观赏点，山上有70多种杜鹃花，不同的季节相继开放，让人仿佛置身花的海洋。抵达中国三大原始森林之一的鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是 “叫人不想家”的地方。晚宿藏家客栈，体验藏家生活（你会在藏民家看到很多的政要、商界精英、当红明星到此游览时的照片）。晚上和藏民、演员手拉手围着篝火跳锅庄；

温馨提示：行程线路长，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干。在鲁朗林海中感觉不到缺氧，如在藏民家中洗浴，请注意保暖。如下雨则取消篝火改为室内锅庄；

早餐品尝藏家的膳食，到西藏不可不试的体验：住藏家、品藏餐。闲庭信步于被摄影家们称作“东方小瑞士”的林海风光之中，跟着藏民、循着牛羊，体验这如诗如画般的感觉。经色季拉山去八一镇，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，（2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首），于最佳拍摄点拍加拉白垒峰、南迦巴瓦峰双峰对峙。参观【比日神山风景区】，这是一座西藏原始苯教推崇的神山，山上有中国第二大自然博物馆，收藏大量的动植物标本。前往【雅鲁藏布大峡谷】：世界最深、最长的第一大峡谷。感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。抵达林芝八一镇后自由活动。

早上启程，沿雅鲁藏布江前往藏文化发详地——山南。路过米林后可在沿岸看到西藏特有的珍稀树种——巨柏，在观景台停车拍照。经十三世达赖喇嘛土登嘉撒旦和九世班禅曲吉尼玛的出生地——朗县。四月的朗县的桃花开得正艳。因米林、朗县和印度接壤相对检查站会多一些。在达古峡谷中观野生猴，抵达山南。入住酒店。

温馨提示：山南孕育出了瑰丽多彩的雅砻文化和西藏历史上的众多个第一，而被公认为“西藏民族文化的摇篮”。西藏第一个奴隶制政权“吐蕃王朝”、西藏第一位国王——聂赤赞普、第一座宫殿、第一座寺庙、第一部藏戏等 均诞生在山南。

早餐后，出发过国家级风景名胜区——雅砻风景名胜区，观雅鲁藏布江最宽处——海阔天空观景台观河景、沙洲。翻越海拔4990米的冈巴拉神山，就抵达是世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】（湖面海拔4441米。藏语为“天鹅湖”，是西藏三大圣湖之一。前往人类最容易接近的冰川、同时也是许多冰川题材的电影取材地——【卡诺拉冰川】，沿拉萨河抵达拉萨。

温馨提示：今天气候干燥、日晒较强，请提前准备；羊湖景区拍照时请勿拍藏民、藏狗、牦牛，如要拍请先谈好价……

离开西藏，中转后飞回山东，结束愉快的西藏之行。

乘火车硬卧离开西藏，踏上返程之路。经北京或徐州返回山东。