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- 最后更新：2011-12-03
1、沉睡的冰美人：晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品—卡若拉冰川。
2、跟着电影去旅游《红河谷》1904年，英军从印度出发，经亚东由江孜入侵西藏，留下了众多“血迹斑斑”的遗迹。比如江孜的宗山古堡，亚东堆纳乡的曲美雄谷。回放那段悲壮历史的《红河谷》便选取了这两个地方作为影片拍摄地，讲述的汉藏人民团结抵抗英帝侵略的故事就发生在这里。电影在1996年底上映，梳着满头藏式小辫的宁静手提弹头的身影，和回荡在宗山古堡之上的悠扬歌声。
3、半自助旅游：珠峰线路属于半自助旅游，4人一台越野车，到风景美的地方，在司机认为是安全路段的情况下，可以随时停车，下车拍摄，观赏风景，珠峰4日全程纯玩无购物！
日喀则，羊湖，珠峰4日美艳之旅
第一天: 拉萨—羊卓雍湖—日喀则; （约330Km柏油路，行车时间约为4小时）
景点：羊卓雍湖
上午从拉萨起程，翻越海拔4852米的冈巴拉山，站在山口时，被称为天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（门票40元。参观时间约为30分钟）映入眼帘，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。然后返回曲水大桥沿雅鲁藏布江小峡谷经大竹卡到达后藏重镇—日喀则。【用餐： 中/晚; 住宿：日喀则 】
第二天：日喀则－珠峰大本营
宿：珠峰大本营 （早中晚餐）
早上乘丰田越野车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐在当地餐厅。（从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区。
第三天:珠峰大本营－日喀则（巅峰之旅）
宿：日喀则 （早中晚餐）
早乘坐环保车前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。 到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；晚返回日喀则。
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第四天:日喀则—中尼公路-曲水-拉萨（约7小时，柏油路面）（震撼之旅）
住宿自理（早中餐）
上午日喀则启程，参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。沿雅鲁藏布江河谷经中尼公路，经过曲水大桥，返回拉萨圣城。
跟团游
费用包含：1、门票：羊湖、扎什伦布寺、珠峰、环保费、边防证。
2、用餐：行程共计用餐7正餐，3早餐。
3、住宿：2晚准三，1晚招行所。（两人一标间，如需一个人住，需要补单房差价）
4、交通：全线用商务车或越野车。
5、导服：全线为司机兼导游。
6、购物：全程“纯玩”无购物。
费用不含：自费项目
1、客人必须持人居民第二代身份证。
2、珠峰大本营海拔5200米，应在身体允许情况的报名。
3、高原必备物品：防晒品，润肤品，常用药品，墨镜，伞帽。
4、旅行社有权调整游览顺序。
2、珠峰大本营海拔5200米，应在身体允许情况的报名。
3、高原必备物品：防晒品，润肤品，常用药品，墨镜，伞帽。
4、旅行社有权调整游览顺序。
温馨提示：
1、注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度就降低6℃,所以一定要注意保暖。即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和黑镜。西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪盲。所以，在雪线以上地区活动时一定要带雪境，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。
3、刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鲁血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜。润肤露和润唇膏。
4、带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
5、心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，孕妇、切勿盲目进入高原。
6、初到高原注意避免过度疲劳，不可急速行走，更不能跑步，也不能做劳动。饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频的洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因。
总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
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