早接站后，乘车前往祁连，途经位于青海省大通回族土族自治县宝库乡的黑泉水库，游客可在此拍照留念。随后乘车翻越迄今为止亚洲海拔高度第一、世界海拔高度第二、第一个在洞口设置了隔风保温门，采用并实施了国内外先进的防冻害、防渗漏措施的隧道----大坂山隧道。后前往参观【小圆山观花台】（全程135KM，行车约2.5小时；游览约1小时；油菜花花期是每年7、8月份开放；其他季节看不到油菜花）；登上小圆山观花台；欣赏绵延百里的油菜花海；花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。观赏完百里油菜花海后到门源县青石嘴镇享用午餐。亦可远观岗什卡雪峰，亦名“冷龙岭主峰”。最后到达祁连【卓尔山】（全程150KM，行车约3小时；游览约2小时）,卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。参观完卓尔山后享用晚餐入住酒店休息，也可自由活动（可自行夜游祁连步行街—瑞士印象步行街）。
推荐自费：“天境祁连”祁连县专项大型歌舞（198元/人,自愿参加）
早接西安火车后，乘车途经多巴国家体育训练基地---称为培养世界冠军的摇篮、铸造金牌的工厂。后途经素有“海藏咽喉”的湟源大峡谷，到达青海最美的草原之一的【金银滩达玉部落】（自费参加含藏族歌舞表演、杂技表演、达玉民俗馆）；金银滩草原是青海湖畔最美的一片草原，因西部歌王王洛宾的一首《在那遥远的地方》而名扬海内外；同时也是中国第一个核武器研制基地——原子城的原址所在地。后乘车前往青海湖东岸著名景区【金沙湾景区】（自费参加，含滑沙，游览30分钟）；感受青海湖边湖水与沙漠、草原相连的奇特景观，体验精彩刺激的—【滑沙】（如遇天气等特殊不可抗力原因，滑沙无法体验）；中午前往中国最美的湖泊【5A青海湖二郎剑景区】（含中餐，参观约2小时）；青青海湖海天一色，也是中国最美五大湖之首，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。下午免费参观【4A中国藏医药文化博物馆】，博物馆展示了藏医药文化遗产、珍贵文物，继承传统藏医药文化遗产!之后返回西宁，入住酒店！
推荐自费：达玉部落+滑沙188元/人，推荐自费客人自愿参加。
早7:30宾馆集合，后乘车乘车前往“彩虹飞落的地方”我国唯一的土族自治县—【互助彩虹土族风情园】（游览约2小时）这里世居着一个勤劳纯朴、能歌善舞的民族，土族人在漫长的历史进程中形成了自己独特的文化。土族妇女的袖子用红、黄、黑、绿、白等不同颜色拼成，恰似天上彩虹，故这里被誉为“彩虹的故乡”。在这里能感受田园风情，欣赏传统土族歌舞-安召舞、轮子秋，品尝地道的青稞美酒、民族风味小吃，参观青海互助青稞酒厂工业园区。午餐后乘车前往参观【塔尔寺】（游览约2小时，不含讲解费），它建于公元1379年，距今已有600多年的历史，占地面积600余亩，藏传佛教格鲁派创始人雪域第二佛陀宗喀巴大师的诞生地，专业讲解员一路带领您游览绿墙金瓦，灿烂辉煌大金瓦殿，小金瓦殿（护法神殿），大经堂，弥勒殿，释迦殿，依诂殿，文殊菩萨殿，四大经院（显宗经院，密宗经院，医明经院，十轮经院）和酥油花院并欣赏塔尔寺的艺术三绝壁画、堆绣和酥油花。后参观【中华枸杞养生苑】（参观约40分钟）国家AAA养生文化旅游景区，中华枸杞养生苑是集青海柴达木枸杞养生与青藏地域文化相结合的青藏地区首家国家AAA级养生文化旅游景区，以养生为核心，以博大精深的青藏养生文化为内涵，中华枸杞养生苑以养生体验的方式为游客打造旅游、鉴赏、休闲、互动、购物为一体的文化养生之旅。后送往西宁火车站，乘车返回西安结束愉快的高原之旅！
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