西安-拉萨直达或者西安-西宁动车转西宁-拉萨硬卧,不可选,提前一天告知车次 早上从西安出发前往拉萨,全程 2864 公里,行驶约 34 小时左右 。
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,晚抵达日光城—拉萨,车站海拨3658米,乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气,随后作适应性休息。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
【鲁朗林海】鲁朗意为“龙王谷”“神仙居住的地方”素有“天然氧吧”“生物基因库”之美誉。民间流传着“到了 工布鲁朗,会忘记自己的家乡”的赞誉。主要景观有色季拉国家级森林公园、杜鹃花海、田园风光和民俗风情浓厚的 扎西岗村。林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩,勾画了一幅恬静、优美的“山 居图”。【卡定沟】又名嘎定沟。藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。或参观【尼洋阁博物馆】是西藏的第座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称 得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上,可俯视林芝八一镇全貌,能看到尼洋河上的"跨桥"、"娘乳"两块 湿地,还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。体检一次工布江达响箭。【石锅鸡】晚餐品尝当地特色石锅鸡。
前往【苯日神山两江汇流观景台(即雅尼国家湿地公园)】(车游),苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是 本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除 罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度,分界线明晰可见。体验雪域高原玻璃观景台(如因特殊原因无法游览,费用不退) 【雅鲁藏布大峡谷】紧紧围绕南迦巴瓦峰,因其雄伟壮阔而被誉为“人类最后的密境”。峡谷内可观古老的大渡卡古堡 遗址,赏千年古桑树,驻足在巨石桃树为爱情祈愿铭祷,远眺南迦巴瓦峰俊美雄姿。南迦巴瓦峰海拔 7780M,是世界 第十五高峰中国第二高峰,享有“中国最美的山峰”称号。锐利的三角形峰顶犹如“直刺蓝天的长矛”,终年积雪云雾 缭绕的它,因难见真容又称为“羞女峰”,传说“只有受到神灵的眷顾才可窥见云雾后的绝世风华” 。
【巴松措】又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思。是红教的一处著名神湖和圣地。景区集雪山、泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士” 美誉。或参观【措木及日】措目及日在藏语里,意思是观音菩萨的眼睛。措木及日景区景观带仅长20公里,但从2900米到4200米的海拔变迁,自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、云杉林海等不同海拔生长的植物分布带,是观赏林芝植物垂直分布景观带的最佳游览地。【尼洋河风光带】沿途自然景观,不停车。 前往民俗村,品尝酥油茶融入当地人的生活,了解他们的风俗习惯。沿着西藏的“最美天路”拉林高等级公路一路北上,从“雪域小江南”林芝到“日光之城”拉萨,这条“西藏最耀眼的绿色长廊”沿途风光无限景点星棋罗布。
【布达拉宫】参观世界上最高的古代宫堡式建筑群(按照布宫规定,参观时间约60分钟)是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画共13层约117米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间,合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记记忆和团友之间友情的见证!【大昭寺】参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑,寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金塑佛像。【八角街】手工艺品市场,感受西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手工制品。
【岗巴拉山】山口海拔4990米,像西藏所有著名的山口一样,有着巨大的玛尼堆,扯着重重叠叠的风马旗(即彩色经幡)在风中呼啦啦的飘扬。这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点:山顶上有云层覆盖,在湖面投下巨大的 不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映纯净的湖面在阳光下呈现深浅不同的蓝色:浅蓝、深蓝、孔雀蓝、还有 一些绿色的。平静的湖面皱起鱼鳞般的小波浪,夺人魂魄。湖面南岸小块不规则的农田,青绿的是小麦,金黄的是油菜,更增添湖光山色。如果你运气好,小雨过后,甚至能看到一边乌云密布,一边挂着彩虹,还有一边霞光灿烂的奇景。看到那么美丽的美景,难道不想亲身体验一下吗?【羊卓雍措】简称“羊湖”与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大圣湖。湖面海拔4441米。从拉萨出发,经过曲水的雅鲁藏布江大桥,沿途会看到羊湖电站,随后到达海拔4990迷的岗巴拉山口,在这里可以俯瞰羊卓雍措。羊卓雍措是寻找转世灵童的圣湖,大活佛可以从湖中看出显影,指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光 的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,如梦似幻,初见羊湖,她的艳丽让人几乎不敢相信。
早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的【纳木措】(纳木措湖景区环保车费用110元/人已含)(游览约1小时),湖面海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨(本日行程往返500公里/二级沥青路面)。
早餐后收拾好你的行李,司机会根据您的航班或火车提前1-3小时送你至拉萨贡嘎机场或拉萨柳梧火车站,西藏旅途 圆满结束,若干年后翻翻这次旅途的照片,认识的每一个人、看到西藏的每一段风景、听到西藏的每一首音乐、吃到 的每一餐美食、都会给你留下美好的记忆。
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