西藏全景拉萨 布达拉宫鲁朗林海+雅鲁藏布+珠穆朗玛峰15日游

武汉-拉萨

武昌火车站乘坐火车（Z264次 武昌22:58分开车，第三天16：19抵达拉萨）前往拉萨！

温馨提示：因青藏铁路火车票紧张，旅行社无法承诺铺位类型（即上铺/中铺/下铺），具体铺位以铁路出票系统自行分配为准！如遇特殊情况火车票被政府运兵或公务征用出现无票，旅行社会相应安排武昌-西宁-拉萨/武昌-郑州-拉萨分段中转联程，不影响旅客出行！

沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。

欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，抵达日光城—拉萨（海拔3658米），踏上这片净土，沐浴着温煦的阳光，倾听着斯丝风语，这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。 火车于17:30抵达拉萨，旅行社接站后乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。

（温馨提示：由于西藏少数民族特殊原因，接站人员无法抵达出站口接站，敬请告知游客火车到站后从出站口前行至广场马路出口，导游会在此等候！

第一天抵达拉萨请避免剧烈运动，尽量不要洗澡，拉萨空气干燥，注意防晒保湿

早餐后乘车从拉萨市出发前往墨竹工卡县的【思金拉措】（游览时间30分钟左右），当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。继续前往美的风景带之一有【香巴秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】（赠送景点不去不退，游览约1小时），途中翻越【色季拉山口（停留拍摄时间30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。【鲁朗】藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放；晚上品尝（赠送）鲁朗特色石锅鸡。

林芝—赠送南伊沟风景区或措木及日—赠送雅鲁藏布大峡谷—赠送苯日神山—林芝（所有赠送景点不去不退）

早餐后，后赠送参观【南伊沟旅游风景区或【措木及日风景区AAAA】（游览约1.5小时）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口少的少数民族珞巴族大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线近的地方。措木及日又称“冰湖”，藏语为观音菩萨的眼睛。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。（含车程约2小时）。前往赠送世界大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区（含车程约2.5小时），乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台，在直白近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】，闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。前往【苯日神山风景区】景区内【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点，漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。

林芝八一镇—西藏民俗村—拉萨（柏油路400公里，车程及观光约8-10小时）

早餐后，参观【西藏民俗村】（游览时间约60分钟），走进藏民家，亲身体验藏民生活。再次翻越海拔5230米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，返回拉萨。

乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。

早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（赠送景点不去不退，游览约1小时），湖面海拔4718米，是世界上海拔高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨（本日行程往返500公里/二级沥青路面）

备注： 4月10-25日期间出发的团队，若因天气原因或路况原因无法游览纳木措湖，我社将安排游览哲蚌寺。

早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山，到达【羊卓雍措湖】（游览时间约30分钟）。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖，是喜马拉雅北麓大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。然后前往欣赏【卡若拉冰川】（海拔5000多米），卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之一。是乃钦康桑大雪山的组成部分，乃钦康桑大雪山是西藏中部四大雪山之一。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。后驱车前往后藏重镇日喀则，入住酒店休息。

【温馨提示】从本日起，珠峰段司机兼导游

早上乘车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口，稍做停留后赶往定日，定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，群山叠峦起伏，雪峰巍峨。之后抵达世界上海拔高的【珠峰自然保护区】。同时客人还可自费在世界上海拔高的寺庙—绒布寺（门票30元，客人自理）南望，是举世公认仰望珠峰的佳位置。5100米处的寺庙，白塔耸立，五彩经幡翻飞。然后乘坐环保车（环保车费自理）或徒步到达海拔5200米的珠峰大本营，在此您将与世界高峰珠穆朗玛峰共舞，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云

珠峰大本营－定日－日喀则

清晨在地球之巅迎着阳光仰望珠峰，峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。您能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。带着对珠峰的留恋，在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉

雅山脉返回日喀则。

早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米 世界上大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨，途中感受高原第一河的气势。晚上赠送【篝火晚会】，晚餐后可互动参加藏族兄弟姐妹的篝火晚会。藏族是能歌善舞的民族，只待欢快的乐曲声一起，大家纷纷起身围成一圈，踏着整齐划一的节奏跳起锅庄舞来。

早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站,13:10分乘Z266次高原列车驶离拉萨。