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《西藏品质纯玩全景游》拉萨 林芝 日喀则13日 无购物无自费

《西藏品质纯玩全景游》拉萨 林芝 日喀则13日 无购物无自费

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休闲度假摄影乡村游西藏旅游团

品质纯玩——无购物无自费,让您省心出游,无任何二次消费

●全程纯玩无购物无自费,全程挂三星住宿,餐标20元/正

●精华景点多多停留,玩的尽兴才不枉此行,全程一车一导,贴心关怀

●品质服务,赠送多多,无任何二次消费,给您一次真正的省心游。


品质纯玩全景游:

布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、措木及日、苯日神山、民俗第一村或比日神山、羊卓雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺、净土庄园、纳木措

火车上1 北京—拉萨

晚北京西站乘Z21次(20:10-14:30)青藏空调有氧列车前往西部圣地拉萨;(全程3703公里,行驶42小时20分)

友情提示:车次为参考车次,具体以实际出票为准

火车票为团队报票(提前60天出票,客人参团即为默认旅行社分票,乘车人和票面不保证一致) 保证每人一铺,但不保证铺位。

火车上2

火车上

火车沿途欣赏风光旖旎的青藏高原。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。


拉萨3

带着那份虔诚,那份觐见,我们相约抵达圣城——拉萨。(海拔3650米)

飞机团:北京—拉萨

客人自行赴酒店休息,适应高原性气候。

火车团:(拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人)

沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】,晚15:40左右抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】,感受高原纯净的空气,哈达接站后乘车前往酒店入住,作适应性休息。

温馨提示:

1)切忌不能洗澡,不能饮酒,不能剧烈运动,多喝水和水果

2)休整状态,储备体能,整理物资。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 八一镇4拉萨—林芝八一镇

拉萨-鲁朗林海-林芝500KM (柏油路面)

早餐后沿318国道东行前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的林芝,途经藏王松赞干布出生地(停留10分钟),之后翻越5230米的米拉山口(停留10分钟), 西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。沿途行使到尼洋河中游,映入眼帘的大石亭亭矗立在河水中央——中流砥柱(停留10分钟)。
中餐后游览赠送项目【鲁朗林海AAAA级风景区】(游览约1.5小时),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋4700米,停留拍摄时间20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)(停留30-40分钟)】,【鲁朗】藏语意为“龙宫”,是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林;有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初,这里是杜鹃花的季节,各色杜鹃尽情绽放;鲁朗是一片鸟语花香,神仙居住的地方。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。

温馨提示:全天游览时间长约10个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。


*餐:
早餐:宾馆含早(由于此日车程较长,出发时间较早,宾馆会为游客准备路早,馒头、小菜)

中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主

温馨提示:
1、此日行程较长,主要风景是沿途风光。

2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。

3、林芝为多雨地区,请出发前备好雨具

早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 八一镇5八一镇---比日神山/西藏民俗第一村

八一镇---比日神山/西藏民俗第一村(导游安排二选其一)

早餐后游览【比日神山】位于尼洋河河口东北侧,与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应!比日神山是西藏原生宗教苯教的发源地之一,该景区拥有西藏原生宗教之千年道场比日神山,林芝地区三大格鲁派古寺德木寺,神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。

【西藏民俗第一村】(由导游根据实际情况安排)。后自行活动,可以自行选择前往游览林芝地区的其他美丽的风景区。


*餐:
早餐:宾馆含早(稀饭、馒头、小菜)

中,晚餐:自行安排。可自行前往品尝工布地区的特色餐饮,如石锅鸡,藏香猪等。

温馨提示:
1、自行活动时间如果自行前往景区,租车请选择有旅游牌照的车,黑车请不要选择。

2、自行活动时间出现的意外与旅行社和旅行社导游无关,请注意安全。


【周边区域辐射亮点】人性化设计,让您可根据自身爱好(自费)选择游览套餐,让您在最短的时间内,前往您想参观游览的景区(请参照林芝自费景点套餐表内容),后附辐射亮点大致介绍。。

南伊沟:位于有“香格里拉最深处”美誉的米林县南伊珞巴民族乡内,是集原始森林及异域文化于一体的生态旅游区,被誉为“中国绿色峰极的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”、“藏地药王谷”。

雅鲁藏布大峡谷:是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合,该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰,有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路,有具有悠久传统的转加拉宗教之旅

措木及日景区:措木及日位于藏东南重镇八一镇东北角,景区入口距八一镇2公里,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨6八一镇——拉萨(500KM,车程10小时)

早餐后沿着川藏公路返回拉萨,沿途途经秀巴千年古堡(远观停留10分钟),其位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村,历史比布达拉宫还早300年,距今已有1600多年历史。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,再次翻越海拔5230米的【米拉山口】,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。不少的林芝山珍可以在沿途购买。晚抵达拉萨。

温馨提示:此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。


*餐:
早餐:宾馆含早(由于此日车程较长,出发时间较早,宾馆会为游客准备路早,馒头、小菜)

中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主

温馨提示:
1、此日行程较长,主要风景是沿途风光,在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照

2、客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨7布达拉宫-大昭寺-八角街

上午参观世界上最高的古代宫堡式建筑群-【布达拉宫】,(游览时间不超过60分钟)是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,红宫主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。下午去参观藏传佛教信徒心中的圣地,西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】,(游览时间不善于60分钟),寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往【八角街】手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,游览名族特色和异域风情的手工制品。晚餐后自由活动。


* 餐:
早餐:宾馆含早(稀饭、馒头、小菜)

中、晚餐:指定团队餐厅用餐,以川菜米饭为主(此日午餐在布达拉宫周围的团餐厅用,用餐质量在团餐中相对较差,请客人见谅)

温馨提示:
1、此日活动范围均在拉萨市区,整个车程均在10——20分钟左右,其余时间均为户外和参观时间。

2、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定,故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序。

3、此日户外时间较多,请务必擦好防晒霜。

4、此日行程主要是寺庙参观 ,请着装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。

5、寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。

6、布达拉宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观,请客人见谅。

7、批票参观的布达拉宫有些参观名单不允许带导游, 故布达拉宫的参观有时会没有导游带领参观 ,请客人见谅

8、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件,所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件,如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点,与旅行社无关。

9、由于保护文物的原因,布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内,并且在参观布达拉宫的时间内,导游不允许讲解,请客人见谅,布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解。

10、参观布达拉宫会通过三个门,参观时间从第三个门开始计算,第三门在布达拉宫的半山腰,从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路,需要时间为40分钟左右,团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫,便于不延误参观时间。

11、布达拉宫停车场到大昭寺停车场车程在5分钟左右,抵达大昭寺停车场后会走路20分钟左右抵达大昭寺。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨8拉萨-纳木措-拉萨(500KM,车程14小时)

拉萨—羊卓雍错—拉萨200KM(柏油路面)

早餐后赠送安排到当地香火最旺的 “财神庙”--扎基寺,为美好的生活祈福!之后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到【羊卓雍错】(游览约30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。游览之后返回拉萨。

温馨提示:全日游览时间约8个小时,以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低。特别提示:羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 拉萨9拉萨—羊湖—拉萨

拉萨—纳木措——拉萨500KM(柏油路面)

早餐后沿青藏公路前往纳木措,沿途观赏藏北大草原,领略藏北草原迷人风光与高原之保藏牦牛亲密接触,远观“光明之神”念青唐古拉山,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰。翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的【纳木错湖】(约60分钟),湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。下午返程回拉萨。

温馨提示:纳木措风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。

早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 火车上10

火车团:早餐后自由活动,乘火车经西宁返回北京,结束此次探秘之旅;

友情提示:车次为参考车次,具体以实际出票为准 火车票为团队报票(客人参团即为默认旅行社分票,乘车人和票面不保证一致)

保证每人一铺,但不保证铺位。

飞机团:早餐后自由活动,客人自行乘机场大巴赴机场,乘飞机返回北京温馨的家!
火车上11
沿途观光欣赏西北风景......
12抵达北京
火车早抵达北京,颠峰之旅行程结束。

品质纯玩全景 双卧13日

一、接待标准:

1.拉萨献哈达接站/每天赠送一瓶矿泉水(抵离当天无).

2.含来回大交通火车硬卧直达或者西宁/兰州中转联程票,以实际出票为准,若出到软卧,请客人现补票面差价。(特别提示:乘车人和票面不保证一致,保证每人一铺,不保证同行的人是否挨在一起,由我社送站人安排上火车,请客人予以配合) 。飞机经停或中转联程航班经济舱,航班抵达时间如过零点按前日计算。

3.住宿:全程酒店挂牌三星双人标准间.如产生单男单女,由我社安排拼房或住三人间,如安排不上,请客人现补单房差(西藏宾馆设施配备和内地有所差异,不可以内地的标准衡量),不含空调费,如需开空调,则需要加20元/间/晚

4.用餐:酒店含早餐,正餐十菜一汤,十人一桌,不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。

餐标20元/人/正餐

5.含景点首道门票:布达拉宫、大昭寺、纳木措、苯日神山、车游大峡谷、措木及日、民俗村或比日神山、羊卓雍湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺。因参观景点需要,请游客随身带好身份证件!

特别提示:由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利;参观布宫实行实名制,游客必须携带本人有效身份证原件,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解,此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。

6.当地旅游专用车,车型根据此团人数而定。

7.当地优秀普通话导游服务,无购物无自费安排.

(景区附近有购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,如发生经济纠纷,与本社无关.不便之处,敬请见谅)

8.含旅行社责任险,不含航空意外险与旅游人身意外险。建议游客自愿购买旅游人身意外险。

9.地接社:西藏新远程旅行社(此团为目的地成团)

品质纯玩全景 双飞9日

布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、措木及日、苯日神山、民俗第一村或比日神山、羊卓雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺、净土庄园、纳木措

品质纯玩全景 卧飞11日

布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、措木及日、苯日神山、民俗第一村或比日神山、羊卓雍错、卡若拉冰川、扎什伦布寺、净土庄园、纳木措

注意事项:

注意事项:
1.以上行程我社有权根据实际情况,在不减少景点不降低服务质量的情况之下,有权调整先后顺序。
2.机票,火车票一经开出,不得更改,客人必须携带有效身份证件按时到达我社指定地点集合,因客人自身原因造成的不能出行,由此产生的后果本社概不负责。
3.鉴于西藏地区特殊情况,因人力不可抗拒的因素造成景点不能游览我社只负责退还门票,不承担由此造成的损失。
4.因人力不可抗拒因素(如气候、政治、火车/航班晚点等)除按有关规定处理外,我社不承担其它损失赔偿责任(有义务协助客人投诉),造成的行程延误或变更,所产生的费用由客人自理。
5.根据相关规定,由于客人自身原因自愿放弃当地景点、用餐及住宿或提前离藏,将被视为自动放弃旅游,其费用我社均不退还。
6.对于旅游争议,以当地《旅行社服务质量跟踪调查表》为准,请各位游客认真填写。祝您旅途愉快!

友情提示:

友情提示:
1、不适宜到西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。年满65岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。
2、进入高原的准备
(1).进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
(2).进入高原之前,应避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服用红景天,西洋参或相关防、抗高原反应的保健药品等(提前3—5天),以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
(3).西藏的气候条件比较特殊, 最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷,夏季也不炎热, ,进藏时带上必要的御寒衣服,以防受凉感冒,以及防晒设备如太阳帽、太阳镜、防晒霜,唇膏等。
(4).良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张的心情,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。高原反应因人而异,未上高原前很难预知,身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同,保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态。
3、到达高原之后
(1).抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开一些,便于新鲜空气的流通,多喝水多吃水果。
(2).藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过,不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照。进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜,参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤等)。
(3).不要谈论政治,宗教的敏感话题。
(4).严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰。
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