1西安至西藏旅游时间 花开西藏 西藏布达拉宫林芝羊湖8日游

【温馨提示】：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650 米，含氧量只有

内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃

水果、充分的休息是预防高原反应的佳办法，还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

早上从拉萨起程，由川藏公路经藏王松赞干布出生地。途经拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25 米停车拍照10 分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前。参观林芝【桃花沟】（拍摄时间约1.5 小时，具体花期需视当地气候及气温而定），拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的佳地点。此日路途遥远，沿途师傅会多次停车供游客休息拍照，如参加2 个自费赠送【鲁朗林海】(含门票、车费、导服、特色石锅鸡480 元/人。

鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰）

【温馨提示】当晚在林芝入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店，待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900 米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

用餐时间约30 分钟之后自由活动或旅游者与旅行社导游双方协商一致可自愿参加以下自费项目：【雅鲁藏布大峡谷车游】680 元/人(综合费用包括雅鲁藏布大峡谷景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务）。1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国美的峡谷”，

评语为“地球上后的秘境”。景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界高峰第十五名，海拔7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国美的山峰”，评语为“云中的天堂”。【苯日神山】480 元/人（综合费用包括苯日神山景区门票、全程车辆以及司导服务），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。参观完后返回八一镇用餐，入住酒店休息。

【温馨提示】：1、大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物

早餐后林芝出发前往【民俗村】各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达拉萨。

【温馨提示】：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。

【温馨提示】布达拉宫是西藏全世界人民宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。

上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔4852 米的冈巴拉山，来到西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖【羊卓雍措】，它宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景，让您陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。之后乘车返回拉萨！