武汉到西藏特价拉萨/日喀则/林芝双卧十二日游

不含餐 宿：火车上
武昌火车站22：36开车，开始旅行。

不含餐 宿：火车上
沿途经西安、兰州、西宁，欣赏沿途西北高原城市风光，感受黄土高原，层峦叠嶂的沟壑，万里无云的天空 的异域风情。

不含餐 宿：拉萨
列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。列车在下午到达终点站——拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。
交通：火车站-市内20KM；全程柏油路面，路况非常好。

餐：早中晚 宿：拉萨
早起参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产——布达拉宫。
午餐后参观藏地著名的财神庙——扎基寺。当地藏族同胞所称，扎基寺特别灵验，许多人求财求子，甚至为子女求学而到此祈拜。寺庙偏殿中供奉的扎基女神传说来自内地，非常灵验，该寺的占卜术在西藏也是很出名的。
在扎基寺拜祷之后，来到拉萨著名的旅游购物地八廓街，以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。并可一访著名的旅游、美食及文化地标——玛吉阿米。
交通：全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。
参观：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内。据说扎基女神嗜酒，因此去扎基寺上香时一定要记得带酒前往。
购物：视当天参观景点时间，导游将会安排工艺品店－扎西德勒、药店－德天藏药。自费：由于白天的参观安排比较轻松，晚间有充足的时间与精力，可以考虑在拉萨欣赏精彩的大型藏式歌舞剧表演。导游会推荐喜玛拉雅（280元/380元/580元）或容中尔甲（218元）歌舞表演，帮助大家对藏文化做进一步的深入了解。

餐：早中晚 宿：拉萨
清晨从拉萨出发，沿青藏公路前往羊八井，一路不仅有拉萨平缓的河谷景象相伴，更有与念青唐古拉山相依偎的藏北草原风光，在纯净的蓝天下独具苍凉雄浑之美。羊八井以地热资源闻名，规模宏大，有温泉、热泉、沸泉、喷泉孔、热地、水热爆炸穴，热水上升的间歇喷气井、热水塘、热水沼泽等。游客可在羊八井自费沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣，据说颇具疗效。交通：拉萨羊八井往返200公里，全程柏油路面，路况好。往返加全程游览需 4小时左右。自费：1、羊八井温泉费用98元/人，凭客人自愿。为您的健康考虑，请自带泳衣。 2、纳木错费用480元/人，西藏三大圣湖之一，堪称湛蓝绝伦的“天唱”，远看静谧如处子，那一抹幽幽的蓝色瞬间伏击了你的心灵，待到迫不及待地接近，便可感受到圣湖之水的澎湃汹涌。即使烈日当空，圣湖之水依旧清冽，远远望去，水天一色，难分天界。
购物：视当天参观景点时间，导游将会安排土特产商店——奇圣牛肉干。

餐：早中晚 宿：日喀则
早餐后从拉萨出发，经尼木县前往日喀则。离拉萨170多公里的尼木县吞巴乡，是著名的藏文创始人吞弥·桑布扎的故乡，而吞弥·桑布扎也是藏香制作工艺和工具的发明人。如今，在318国道旁，驻足路边，就可以看见制作藏香的水车隐伏在国道旁的河岸上。一千余年过去了，一架架水车仍在片片树林中哐当哐当地打磨着，仿佛在述说着藏香悠久的历史。
传说公元7世纪中期吞弥·布扎曾在印度游学7年，回到吞巴乡之后，便传授当地人制作藏香的工艺技术，他利用吞巴乡丰富的水利资源，发明了一种木制的水车来磨制制香的原料柏木，但又担心水车远行会伤及河中的生灵，于是，就在河水汇入雅鲁藏布江处立下一块石碑，用藏文写着“江中鱼不得入此河”，此后1300多年河中再也没看见过生物，只是石碑早已被河水冲走。如今在吞巴的河岸上，约有200架水车日夜不停得转动。
从拉萨到日喀则，沿路还会经过一个著名的飘扬着经幡的水葬台。水葬，是藏区多种丧葬习俗中的一种，尤其是在夏日江河水涨季节，认为水葬不亚于天葬。在不同的地区，水葬有不同的形式和讲究，但就形式来讲主要有两种：一是整尸抛入江河之中，二是肢解后抛入江河之中。天葬是将尸体喂“秃鹫”，而水葬则是喂鱼，效果是一样的，均可以得到超度。那些乞丐及鳏、寡、孤、独等经济地位低下的人死后也使用这种葬法。
下午抵达后藏重镇日喀则。
交通：拉萨到日喀则北线长约280KM，全程柏油路面，需时3－4小时。
备注：路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。日喀则地区住宿条件有限，如有洁癖者请自带睡袋。

餐：早中晚 宿：拉萨
上午参观黄教六大寺之一的扎什伦布寺(参观时间：2小时） 扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地，是后藏的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑，背附吉祥的尼玛山，殿宇毗连，鳞次栉比，金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上室内铜铸弥勒佛造像 ——“强巴佛”，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。中午在日喀则或路上用午餐后沿中尼公路返回拉萨。
交通：日喀则-拉萨北线长约280KM，山路崎岖，需时4-5小时。
购物：视当天参观景点时间，导游将会安排牦牛角制品-比日神牦牛梳。
自费：日喀则回拉萨途中自费参观高原东方神犬—藏獒基地（50元/人），自费到藏家体验藏家人民的纯朴生活—藏民家访（50元/人）。也可选择西藏三大圣湖之一的羊卓雍措及卡若拉冰川参观（420元/人）。

餐：早中晚 宿：林芝
从拉萨起程，沿拉萨河谷前行，翻越雄伟的米拉山口，继而沿尼洋河谷前行，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。米拉雪山海拔5013米，是拉萨与林芝的分界线。在此山口，可按当地习俗，悬挂祈福经幡或者抛撒隆达，以为亲朋好友求得平安。途中参观太昭古镇（1小时），回忆清末清政府在此设立太昭宗时的繁华景象。当时人口众多，市镇繁华，店铺林立，有著名的小八角街和四个香火鼎盛的庙宇，自古进藏有四条路——青藏西道、青藏中道、青藏东道、川藏驿道，除青藏西道以外的三条路都要经过太昭，是清末西藏经济、文化、交通的重镇。雪峰下，原始森林和如茵草场上，牛羊如星点缀其间。驻足在唐蕃古道上，遥想其古时繁华，似乎又听得马蹄声与铃声响作一片。中流砥柱（参观时间：20分钟）。沿尼洋河前行，驶向西藏江南——林芝首府八一镇。
交通：全程430公里，需时7小时左右，柏油路面，路况好。
购物：拉萨到林芝路途较远，导游将会带领大家到茶叶店，了解藏茶文化，也做片刻休息。
自费：客人自费到中国最美景观大道---鲁朗林海景区（480元/人），观高原原始森林、看漫山花海、仿佛置身于仙境中的云海。可自费品尝世界唯一用石锅烹饪藏土鸡—石锅鸡（380元/锅）。

餐：早中晚 宿;拉萨
早餐后赴卡定沟（30分钟）参观。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉，之后经原路返回拉萨。交通：全程430公里，需时8小时左右，柏油路面，路况好。
自费：客人自费前往具有世界之最的—雅鲁藏布大峡谷（680元/人），观中国最美山峰—南迦巴瓦峰。也可自费前往藏药发源地、人口最少民族珞巴族的聚集地：“天边西藏，绝色南伊”—南伊沟（480元/人）。

餐：早 宿：火车
12：05乘火车离开拉萨，途径美丽的错纳湖，成群的黑鸭在这片静地繁衍生息。告别西藏，告别这片神秘，多情的土地，告别这片从离开那刻便开始思念的地方。

不含餐 宿：火车
欣赏沿途城市风光。

不含餐
早08：06抵达武昌火车站，结束愉快旅行。