住宿:火车上
下午19:30火车北站集合,乘坐21:37高原豪华高速空调列车Z322次前往拉萨,途经广汉、绵阳、江油、广元。
香巴la温馨提示:
车站送团:下午19:30点在火车北站广场集合,请按照出团通知书上约定的时间到达火车北站,送团导游会给予火车票(注:火车票为实名制,请带好身份证原件)和讲解具体注意事项,请准时到达。
交 通:乘坐空调含氧高原列车,从成都出发,经广元至宝鸡,海拔情况500米—1000米
注意事项:由于火车上的餐自理,请注意用餐卫生,以免身体不适!火车开车时间为晚上,请保证充足的睡眠,准备好愉快心情迎接神秘而又美妙的西藏之旅。
住宿:火车上
香巴la温馨提示:
交 通:从宝鸡至西宁,海拔有所增加,海拔情况1000米—2500米 注意事项:列车上第二天,海拔有所增加,由于火车上不含餐,请注意用餐卫生,以免身体不适!在欣赏美景的同时,请保证良好的睡眠。
住宿:拉萨
香巴la温馨提示:
车站接站:由于接站司机不能进火车站,所以请游客下火车后自行走出车站。接送师傅会在广场停车场接您。此日仅司机接团,无导游服务,接送为拉萨接送公司统一安排,散拼式滚动接送,可能会等1到2个小时,敬请谅解。入住酒店(自行缴纳酒店房卡押金)后,导游会在晚上20:00—22:00通知第二天行程安排 请保持手机畅通。
注意事项:今日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不洗头不沐浴,请自备常备药品(特别是感冒药)。当天火车早上到站,为保证后面的行程顺利进行,请尽量避免活动
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时,)它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(时间约50分钟,),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位之后您可以漫步八角街(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)。八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为"圣路"。
香巴la温馨提示:
当日交通:市内城市交通,当天用车时间较少,约1小时。路面情况好,均为柏油路面 主要景点:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;大昭寺游览约50分钟 其它景点:布宫广场(拍摄布宫的最佳位置)及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街
注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。
重要提醒:旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,限制参观人数,行程需根据布宫门票时间做相应调整。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
香巴la温馨提示:
当日交通:往返500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间双程约8个小时。
主要景点:纳木措游览时间为40分钟左右,由于此景点海拔较高,故停留时间不宜过长。
其它景点:沿途藏北草原,念青唐古拉雪山山脉,那根拉山口
注意事项:那根拉山口照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱,请各位团友务必注意;纳木错景区有骑马或骑牦牛等自费项目。从安全考虑提醒各位团友不参加,以免摔伤等。因当地用餐条件较相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。当天车上时间比较长,较为辛苦,需要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。因纳木措海拔较高,请客人根据自身身体状况选择出行。如有不适请及时联系导游。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:日喀则
上午从拉萨启程,经过曲水雅鲁藏布江大桥,翻越海拔4990米的岗巴拉山,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的★羊卓雍措湖(游览时间30分钟)(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。羊湖藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。在经过浪卡子县城之后,就可以近观★卡诺拉冰川(时间约20分钟)洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉。后前往抗英英雄城,《红河谷》实景拍摄地——江孜县城内,远观宗山抗英古堡遗址。最后到达后藏重镇--日喀则。
“香巴la”今日温馨提示:
*当日交通:约340KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间约7个小时
*主要景点:羊卓雍措游览时间为30分钟,羊湖观景台海拔较高,故停留时间不宜过长。
*其它景点:岗巴拉山口(4990米)
*注意事项:在行程中会翻越海拔4990米的岗巴拉山,为逐渐上升的盘山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措观景台设在岗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的摄影地点,拍摄时请您注意安全。拍摄时请不要把当地居民的藏獒、马,牦牛等拍到,以免当地居民收取费用,发生不愉快的事情。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早上参观历辈★班禅额尔德尼的驻锡寺庙——扎什伦布寺(时间约80分钟,),该寺修建于1447年,是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地,整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上zui大的室内铜像-强巴佛。后乘车从中尼公路返回拉萨,途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向心中的圣地艰难地跋涉。
“香巴la温馨提示:
*当替交通:约350KM,中尼公路,路况较好,均为柏油路面,车程时间单程5.5个小时左右。
*主要景点:扎什伦布寺(游览时间约80分钟),此寺为后藏班禅额尔德尼的世代驻锡地
*注意事项: 本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观,以便倾听导游讲解。回程不走回头路,经中尼公路返回拉萨。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
第7天晚上(9点到10点)接送中心会统一通知送机场送机时间,请保持手机畅通。
备注:回程航班不指定,以具体出票为准,早班,中班,晚班,经停航班,夜航均有可能。
香巴la温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全,以免遗漏。
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