用餐:早餐(无)中餐√晚餐√
住宿: 峨眉山寺院
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:峨眉山寺院
晨钟唤醒熟睡的营员,伴随寺院祥和的诵经声开始起床洗漱,在寺院用早餐。上午由【峨眉山书画研究院】签约书法家敖正明、李岩峰等亲自传授毛笔书法,下午以《弟子规》为主,讲习国学常识与经典,山秀人灵,在此研习传统文化实为一大快事。你是否也会感叹“天下秀色尽于此、履止其间岂思还”。晚餐后可自费观看【功夫峨眉大型表演】(120元自理)。晚上入住寺庙厢房。寺庙属于修行净地,请同学保持安静,请勿喧哗。
书画及国学课程安排:
1、 讲述书画艺术的渊源
2、 笔墨纸砚等文房的使用
3、 学写“永”字(美国第一夫人米歇尔来华时习练)
4、 在书法中学会欣赏书法的生命活力之美结构规律之美
5、 学写自己的名字
6、 学会做拓片
7、结合书法学习讲述了解汉字的起源及发展历
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:酒店
早餐后由老师组织讲解峨眉山【形意拳】,乘车至峨眉山千年古刹-【中峰寺】参观。地处白岩中峰之下,故名中峰寺。宋时中峰寺已是峨眉山著名禅林。午餐后步行登山(50分钟)至【纯阳殿】,纯阳殿海泼一千余米,寺周古木参天,浓荫蔽日,环魔幽静宜人。殿前不远处有一“普贤石”,相传是普贤登山诗休息处。离纯阳殿几百米的山口处有慧灯寺旧址,在此处可卧全览诸峰,抬头可见金顶,悬崖峭壁,离天咫尺。在武术名家张 林(峨眉山佛教协会俗家弟子,法号:心权。四川武术名家,历任四川省国福武术馆理事、教练、副馆长。擅长传统搏击、峨眉内家养练功夫、形意拳等峨眉武术。2010年被评为中国武术六段 )带领下学习【形意拳】 中国武术七大拳系,即少林、武当、峨眉、南拳、太极、形意、八卦。形意拳名列其一,地位重要。步行回到酒店用晚餐。
武术课程安排:
1、 介绍峨眉山武术渊源及发展
2、 教习五步拳(学会弓步、马步、仆步、虚步、歇步)
3、 教习三种手型(拳、掌、勾)
4、 防身术等
5、 模拟武术擂台晋级通关游戏
用餐:早餐√中餐√晚餐(无)
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