珠海出发至郴州 东江湖·莽山·泡森林温泉高铁三天游
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■登莽山-莽山国家森林地质公园
■叹酒店-白金五星·温泉森林度假酒店
-环球奢华·温德姆至尊豪廷酒店
■泡温泉-森林深处的奢华疗养宫殿
■品美食-正宗郴州三文鱼宴
■骑行东江湖-近距离感受东江湖醉美风景·4-10月雾漫小东江奇观。
■春季边泡温边赏花，舒服惬意（莽山杜鹃花+东江湖桃花）
特别提示：
以下行程由珠海浪漫假期国旅提供，预订热线：0756-2618486，
咨询微信：13326699528，预约QQ：2850172169/2850172164/2850172162。
『行程简表』
| 日 期 | 行 程 | 交通 | 用餐安排 | 酒 店 | ||
| 早餐 | 中餐 | 晚餐 | ||||
| 第一天 | 珠海-广州南-韶关（或郴州）-莽山温泉 | 高铁 |
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| 莽山森林温泉度假酒店 |
| 第二天 | 莽山风景区 -郴州温德姆 | 汽车 | √ | √ |
| 郴州温德姆至尊豪廷 |
| 第三天 | 古村-骑行东江湖-三文鱼宴-广州南-珠海 | 高铁 | √ | √ |
| 温馨家园 |
『详细行程』
第一天：珠海·广州南·韶关（或郴州）·莽山·森林温泉度假酒店
早上07：00分在中珠海大厦或轻轨站集中，乘专车或轻轨（4人以下安排轻轨）前往广州南站，后换乘高铁
赴韶关（或郴州）（准确车次以出团前通知为准。），BUS赴莽山国家自然保护区。
【莽山百度百科】郴州市宜章县南部的五岭群山中，有一座林木叠翠，风光绚丽的绿色宝库。这就是素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称的莽山。莽山原生态自然森林可以达到106900个/cm3，是南中国"最佳天然氧吧"。
游览【猴王寨瀑布群】（安排游览时间1小时，莽山景区环保车54+景区险3元自理）猴王寨背靠原始林莽，危崖峭壁，古木蔽天，谷狭径幽，山挟水转，山水相间，飞瀑成群，一瀑一潭错落有致；负离子高达 100300 个 /cm3 ，时有野猴来此觅食戏水，是游人戏人水观猴、吸负离子润肺的最佳境地。【莽山森林温泉度假酒店·泡汤泉】 莽山森林温泉度假酒店,浸泡各式温泉。莽山森林温泉价格178元（凭房卡无限次泡温泉），已含在房费中，不用不退。温泉区有60多个温泉可泡、水疗区有免费的饮料、健身房、桌球室、游泳池、网吧、乒乓球室、休息区等均免费。诺亚方舟SPA贵宾区有有偿的小吃餐饮等。营业时间：09：00-24：00.
第二天：莽山景区·郴州温德姆至尊豪廷酒店
游莽山国家森林公园，莽山林木叠翠，风光绚丽的绿色宝库。莽山素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称。这里气候温和，雨量充沛，优越的自然条件，使这里的森林植被种类繁多，形成了独特有趣的格局。
参观【天台山风景区】（车程约30分钟，游览约3小时）莽山的天台山景区，不是莽山的最高峰，却是观看日出日落和云海的最佳处。人在山腰上，恍惚有“腾云驾雾”之感。天台山的主峰海拔1752米，站在山顶特别修建的平台上，可尽览群峰雄伟奇绝险峻的景色。天台山景区奇峰林立，怪石嶙峋，山势雄伟，崖险谷深。环形游道全长2.7KM。重建的天台古寺，名誉南国，垂直高差300余米的中南第一险，海拔1704M，登此令人触目惊心； “不到天台山，枉为莽山客”，人们把天台山称为天台山第一仙境。
游览【鬼子寨风景区】鬼子寨（又称闯王谷），是湖南省第一个自然景观区 。大凡游莽山者，无不在鬼子寨前如痴如醉。这里正处于原始林莽深处，300余米的幽深峡谷中，千尺飞瀑狂泻，四周悬崖峭壁遮天蔽日，奇松怪石令人惊叹叫绝。
郴州最好的国际白金五星酒店：郴州温德姆至尊豪廷大酒店。
【温馨提示：温德姆酒店内免费项目游泳池、健身房、宽带、自助早餐，其它服务个人消费项目需个人付费。】
【酒店简介】：郴州温德姆至尊豪廷大酒店是美国温德姆（Wyndham）酒店集团麾下的核心品牌酒店。拥有各类型豪华客房390间、餐位1000个，及可容纳600人的无柱式大型宴会厅，配备有健身房、室内恒温游泳池，酒店集住宿、会议、餐饮、购物、SPA、KTV等休闲娱乐项目于一体。是按照白金五星级标准投资建造的国际品牌酒店；拥有超大室内泳池；健身中心及泰式水疗让您体验舒适奢华的完美人生；是您商务度假旅游下榻之佳选。酒店房型多样，面积阔绰，客房最小面积为50㎡。新中式风格的全新装修，将中国元素与低调奢华现代风格完美结合，高贵典雅，尽显雍容大气。一流的设施设备，关怀备至的贴心服务让您在林邑之城尊享白金五星级国际品牌酒店的完美入住体验。所有客服提供免费WIFI高速无线网络和有线互联网接入端口，提供24小时客房送餐服务。
[晚餐推荐自费温德姆加勒比海盗寻鲜自助大餐：有澳洲龙虾、日本生蚝、深海鳄鱼汤、智利葡萄酒、鱼翅捞饭、阿拉斯加帝王蟹、酥皮海皇羹、鲍鱼扣饭、深海鳄鱼汤等等极品食品，平日228元/位、周末288元/位]
第三天：郴州·古村·骑行东江湖·春赏桃花·品正宗郴州三文鱼宴
【郴州古村-流花湾村】（如果您已经厌倦了城市的喧嚣，想到一处世外桃源感受别样风情，那就让我们去寻找青瓦白墙、流水缠绕的美丽古村吧！今天就带您一起游走郴州最美古村，触摸历史建筑，穿过古村古道，到达时光隧道的另一端，它融合了丰厚的人文历史文化内涵和独特的建筑风格,承载着悠长的历史记忆,是宝贵的民间文化遗产。）
【骑行东江湖】近距离感受东江湖醉人美景（每人赠送1小时骑行时间，超出时间费用自理）。游客可在环湖公路自驾车、骑行、步行，近距离感受东江湖美景。东江湖是一个以森林和湖光山色为主，兼有丰富人文旅游资源的旅游胜地。境内峰青峦秀，溪幽湖阔， 名胜古迹众多。“万顷碧波照大千”的东江湖，更为奇丽山川增添了无限秀色，使人心旷神怡，流连忘返。全国各地的摄影爱好者来小东江摄影创作，反映雾漫小东江的作品多次获国内、外摄影大奖。小东江也是全国摄影创作胜地。）【三月份赠送东江湖环湖游赏桃花】
参观三文鱼养殖基地，品尝正宗郴州特有的淡水三文鱼宴美食。
后乘武广高铁返回，后换乘专车或轻轨回珠海，结束愉快旅程。
※※※※※※※※※※※※※※※精彩旅程至此结束，祝您旅途愉快！※※※※※※※※※※※※※
1、 住宿：白金五星莽山森林温泉度假酒店；郴州温德姆至尊豪廷大酒店。
2、 用餐：全程含餐共2正2早餐 （早餐酒店含、正餐餐标25元，郴州三文鱼宴45元，不用者不退 ）
3、 交通：用车根据实际人数全程当地用5-55座空调旅游车，保证一人一个正座。往返程高铁动车为二等座票。往返高铁票为团队票，往返不可以改签，不可退票，敬请注意。
4、 门票：莽山大门票；森林温泉门票；骑行东江湖自行车1小时费用。不含：莽山景区环保车54+景区险3元。（全部门票均为团体打包价格，不游不退。）
5、 购物：本行程无购物点（某些景区内部可能有购物场所，不属本行程安排购物点范畴）；公共超市等不属本行程购物点范畴。
6、 小童：A、120CM以下小孩含当地旅游车车位、半价餐、导游；不占床位；不含火车座位及景点门票（免票），超高自理。
B、120CM-140CM小童含当地旅游车车位、半价餐、导游、门票半票；不占床位；高铁二等座半票，超高自理。
7、导游：优秀国证导游，导游费200元/天/团，已包含于团费当中。
『团费不包含』
1、 景点内小门票、缆车、小火车、环保车等费用（包含的除外）；行程外的自费节目及私人所产生的个人费用等；
2、由于不可抗拒原因而需要变更行程时产生的费用（包括但不限于自然灾害等不可抗力因素、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等）。
预订须知：
1、以上行程的游览顺序和酒店住宿顺序可能根据高铁票的车次进行调整，以行程的合理舒服性为第一调整原则，不会减少景区景点的数量和游览时间。具体准确行程以出团通知书为准。2、出发车次及返回车次、安排入住酒店、地接导游等具体以出团时通知书为准。
3、此团为广东地区散客拼团，不安排全陪导游，安排地陪导游。在旅游期间客人如因个人原因自行离团，其未产生的所有费用概不退 还。由此产生的责任客人自行承担。
4、 此行程为我司综合包价产品，若持学生证、军官证、长者证等有效证件享受门票优惠的，我司只退协议门票差价。
5、团费不含旅游意外保险，客人可于前台报名时自行购买旅游意外保险。请注意保管好自己的财物，如有财物丢失，旅行社不承担赔偿责任。
6、我司委托旅游目的地具有相应资质的旅行社承接本旅行团在当地的接待业务。
7、客人应知悉自身的健康状况，身体有不适或疾病历史的，请报名时提前告知前台；对不适合自身条件的旅游活动应谨慎选择，否则因此而产生的不利后果，由客人自己承担。特别是针对泡温泉项目容易诱发疾病的游客敬请特别注意。
8、同团客人，不同地区报名、不同日期报名、不同的标准的价格可能均有不同，团费有较大差异，敬请旅客注意！
9、如遇旅行社不可抗力因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览，旅行社不承担责任。
10、从即日起，游客进出火车站均需要检查有效证件，请游客在出团期间务必随身携带，以备检查，若游客原因不能进出火车站，所造成的损失由客人自理。
11、由于当地接待旅游车辆比较紧张原因,旅游车有可能出现套车现象,请游客谅解，敬请保管好个人财物。
12、特别注意：行程外的一切客人自愿或要求增加的行程景点等或者其它购物娱乐活动等在不影响其它客人或其它各人同意的情况下可以进行，但是必须同导游签定《补充协议》，否则本公司将不能安排。
13、特别注意：请各位团位在旅游目的地洁身自好，若无导游带领请不要接受异性按摩、桑拿等异性服务。后果相当严重！
14、《游客意见反馈表》代表整团利益，具有法律效力，如旅客在团回后提出任何诉求意见，均以反馈表为准！
1、不要泡得过急，要从水温较温和的池水开始浸泡。也不要泡得过热过久，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
2、温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
3、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养。
4.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
5.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
6.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
7、饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡。
8、酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外。
9、长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍事休息，待体力恢复后再行浸。
泡温泉小常识
一、 淋浴洁身 先进浴室淋浴，洁净全身
二、 试探水温 用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池
三、 脚先入水 先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入
四、 先温后热 露天池，水温各异，从低温到中温，循序渐进，逐步适应温泉水温度
五、 掌握时间 每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷，头晕，口干可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，喝上几口碧泉茶，您很快就可以恢复。
六、 放松心情 泡温泉时可合上双眼，以冥想得心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果
七、 注意事项 泡温泉时不要同时按摩，因为泡温泉时身体的血液循环核心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担
泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”
温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用淋浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质
八、清水冲身 浴后如用温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液
九、妙用温泉 半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡
瘦身小秘方：泡汤时以浸泡15分钟，起身5分钟，再浸泡15分钟为原则，反复2-3次，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。
美容：在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
温馨提示：以下人群不宜泡温泉
☆ 有心脑血管疾病
☆ 癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）。
☆ 营养不良或病后身体极度衰弱者。
☆ 带有血管并发症的糖尿病重症患者。
☆ 严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。
☆ 怀孕初期和后期。
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