广州乘早机飞成都/重庆，成都/重庆机场中转飞圣城拉萨（中转时间约3—4H，自行办理登机手续），飞抵拉萨【贡嘎机场】（海拔3650M），导游在拉萨机场接机（献上洁白的哈达），机场回拉萨市内约一个半小时（100KM，柏油路面），沿途欣赏【藏族风情山寨】、秀丽的雅鲁藏布江拉萨河河谷风光【聂塘石刻大佛】会让你忘记高原反应。回市内后在酒店作适应高原性休息；
早餐后参观全世界海拔最高、闻名中外的的宫殿【
布达拉宫】（参观约1小时，在市区约10分钟车程，备注：因布达拉宫每天限人数参观，如因政策原因不能参观布达拉宫旅行社只退回门票，特别提醒游客必须以参观布达拉宫时间来调整行程的先后顺序，敬请留意），布达拉宫一直是历史达赖喇嘛驻赐地和西藏政教权利中心，它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群；中餐后参观参观游览揉合了汉、藏、尼泊尔建筑特色的佛教庙宇吐蕃古寺【
大昭寺】（参观约1小时，它作为藏传佛教最神圣的寺庙，历代的达赖或班禅的受戒仪式就在这里举行）。在大昭寺祈福之后可在藏族手艺品市场【八角街】自由购物（参观约40分钟），这是条极富藏族特色的购物街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道，晚上可选择参加藏式风味餐歌舞表演（需另行付费198元/人，时间约2小时30分钟）（车程提示：拉萨市内游览公里数约100KM）。
早餐后乘旅游车迎着朝晖向西藏第二大城市－日喀则进发，过了曲水大桥大约十公里便可要看到西藏三大圣湖之一的的【羊卓雍湖】（游览时间约20分钟），湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体）。环绕圣湖途经世纪冰川【卡若拉冰川】（游览约15分钟），参观斯米拉山口（游览约10分钟），满拉水库（游览约10分钟），前往电影《红河谷》外景拍摄地，抗英古城——江孜县（海拔4040米），江孜抗英纪念碑拍照留念（约10分钟），参观【帕拉庄园】（需另行付费60元/人，游览时间约40分钟），穿越西藏三大粮区——江孜平原、年楚河谷，便可以抵达后藏中心——日喀则！（车程提示：拉萨—100KM/1。5H—羊湖—170KM/2。5H—江孜—90KM/1。5H—日喀则）
第4天
日喀则（扎什伦布寺）拉萨（280KM/6H）日喀则是一座具有500多年历史的文化名城，也是历代班禅额尔德尼的驻锡地，是后藏的政治和宗教中心，参观始建于1447年的【扎什伦布寺】（游览时间约1。5H，此寺为一世达赖根敦珠巴主持修建，经四、五、六世班禅扩建增修，成今天的规模，寺内供有世界上最高的【镏金强巴佛铜像坐像】，还藏有价值连城的壁画和唐卡）。参观完后赴拉萨，参观沙丘地（游览约15分钟），雅鲁藏布江河谷第一弯风光（游览10分钟）（车程提示：沿途限速，280KM/车程约6H）。
早上出发欣赏【当雄大草原】的晨景，袅袅炊烟如薄纱般弥漫在广阔的草原上，途经【
羊八井地热温泉】，在此泡温泉（需另行付费98元/人，游览时间约40分钟），继续前往经念青唐古拉山口（下车拍照时间约20分钟），抵当雄县城午餐，午餐后前往纳木错门票站，进入景区后参观【纳根娜山口】（游览时间约30分钟）眺望纳木错的辽阔景色，前行30KM抵达世界最高的咸水湖泊【纳木错】（游览时间约1.5小时，海拔4718M，面积1940平方公里，是西藏三大圣湖之一，在西藏人心中具有神圣的地位，湖畔的合掌石上的经幡迎风飘扬，远处的念青唐古拉山风姿约约，令人流连忘返）；原路返回拉萨。
早餐后自由活动，继而乘车前往机场（车程约1H），乘坐拉萨飞重庆或成都飞机，重庆/成都机场自由活动（可以自行安排在机场用餐、购物费用自理，约4—5小时），重庆/成都转乘机飞广州带着美好的回忆，结束西藏之旅，返回温馨的家！轻轻的我走了， 正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西藏的云彩，感谢你一路对我们的支持和信任。
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