第1天
长沙-武汉-西宁【行程描述】：长沙乘火车前往武汉后乘火车前往西宁。参考车次：K624次，16:13发车次日17:35抵达西宁。
第2天
到达西宁【行程描述】：下午17:35抵达西宁，接站后送入酒店住宿。
第3天
西宁-青海湖-西宁【行程描述】：早餐后赴海拔3260多公尺的【青海湖】(游览时间约2小时)。它是中国大的内陆咸水湖，在青海湖畔欣赏“天苍苍、野茫茫、风吹草地见牛羊”的美丽景色。踏寻当年文成公主进藏之路，远观古称“赤岭”的日月山，以及后来因为地壳的变动，导致原来东流的河水因日月山隆起而折头向西注入青海湖的奇特景观“倒淌河”， 午餐后前往【茶卡盐湖】(游览约1.5小时)茶卡盐湖地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇，是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。在这里，可以观看采盐船采盐时喷水吐盐的壮观场景，欣赏盐湖日出、晚霞的绚丽画卷，透过清盈的湖水，观赏形状各异，正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还能领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。晚于西宁入住。
【参考公里】：西宁-青海湖约151公里，车程约3小时；青海湖-茶卡盐湖147公里，车程约2.5小时；
【温馨提示】：青海湖海拔较高，紫外线照射强烈，所以旅游者应准备充足有效的防晒品，带上你的墨镜和SPF值较高(不能低于15)的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。
第4天
西宁-塔尔寺-中卫【行程描述】：早餐后，前往藏传佛教格鲁派六大寺之一【塔尔寺】(景区讲解员讲解，无导游陪同，游览约2小时)整个寺院依山势起伏，金碧辉煌，富丽堂皇，就象一个藏教文化的博物馆，无不给每个观者以心灵震颤，要你心中有着虔诚的信念，便会获得心灵上永远的宁静。“三绝”的酥油花、堆绣和壁画将给你永恒的震撼，视觉上惊艳的享受。后乘车赴中卫入住。
【参考公里】：西宁-塔尔寺35公里，约40分钟；西宁-中卫530公里，约7小时；
【温馨提示】：塔尔寺寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重，以免造成不必要的麻烦，不要在寺庙外的商贩们手中购买藏刀或任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，头骨等等，事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，可能会面临很大的麻烦；
【友情提示】：西北幅员辽阔，西宁-中卫车程时间较长，这一天团友们要提前备足路途中的小食品以及矿泉水等。
第5天
中卫-银川【行程描述】：早起后游览举世闻名的5A级旅游景区—【沙坡头】(游览时间约3小时)，濒临黄河，是一处沙与水为一体的景区，这里有享誉世界的治沙成果。后乘车前往游览被誉为“东方好莱坞”的中国电影拍摄基地——【镇北堡西部影城】(含明、清双城)(银川/影视城约48公里，车程约1小时，游览时间约2小时)，迄今为止，这里已拍摄了《红高梁》、《大话西游》、《新龙门客栈》等几十部影视剧，享有“中国电影从这里走向世界”的美称。镇北堡西部影城内保留和复原了许多影片拍摄后的原景和道具、供游人观赏，游客游玩的同时还可以自己量身制作影视片。晚于银川入住。
【参考公里】：中卫-银川210公里，约3小时；
【温馨提示】：骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下，在这时要抱紧驼鞍或驼峰，要绷着劲，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来步行一段。有高血压及心脏不适者不易乘吉普车穿越沙漠。
第6天
银川-长沙【行程描述】：早餐后参观目前国内仅有的一座以陈列展示回族和伊斯兰历史文化为主题的专题博物馆--【中华回乡文化园】(游览2小时)，由中国回族博物馆、礼仪大殿、回族民俗村等组成，后乘飞机返回长沙，结束愉快的行程。
【友情提示】：这里属少数穆斯林聚集地区，宗教色彩浓厚，请尊重当地少数民族的宗教信仰。很多餐厅都悬挂有“清真餐厅”字样的牌子，请尊重少数民族的风俗习惯。
预订须知
1、游客报名后因故不能参加旅游如果确认退团，因旅游火车票为团体包票不予退票，如游客提前10天取消行程需承担全部火车票费用，门票，住宿，车位费用退还，如游客5-10天取消行程需承担全部火车票费用，门票，住宿退还，如游客5天以内取消行程需承担全部火车票费用，门票退还。
2、散客团在湖北成团系团体，要求全体游客必须同出同回，坚决不允许擅自滞留不归。客人必须服从导游的统一安排，按要求准时在指定地点集合。旅行期间，若需离团或离店外出，需向领队或导游请假，允许后方可外出或离店，但务必按时返回。
3、在出发时请带好本人身份证，老年证、客人需配合领队及导游按计划游览。由于散客班人数较多，旅行社所提供的行程、景点先后顺序可能有所调整，以当时安排的实际行程为准。
4、本散客团购买门票为套票，任何证件均不参加优惠。如游客自愿不进入景点游览门票不退。团餐为本社特别赠送，如游客自愿不吃餐费不退。
5、如团队中出现单男单女，需补齐单房差。
6、请凭火车票上车，在火车上请对号入座，火车运行沿途进行上水，换机车等技术停车时，请您千万不要自行下车，以免漏乘而耽误您的行程。
7、请准备好御寒衣物，贵重物品请不要放在车上（包括列车在车站停留期间）酒店内，旅游车上或行李内，请随身保管好贵重物品。
8、如客人有某种食物禁忌请务必提前通知本团领队，以便事先妥善安排团餐。
温馨提示
【提示】受旅游发展限制，西北地区酒店发展较慢，硬件及软件方面较内地落后，门面大厅及房间面积相对较小，请不要用内地标准三星酒店来衡量西北的酒店。客人需做好心理准备。谢谢理解。西北旅游作为一条集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线，正越来越受到旅游者的青睐，但旅游途中还须注意以下事项，方能乘兴而来，尽兴而归。
1．新疆、甘肃、青海、宁夏等西北地区早晚温差较大，温差达到10至15度左右，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，带一件长袖外衣及秋衣秋裤等衣物，已备早晨天冷时穿，及时增添衣物，有备无患！
2.因西北之行线路长，坐车时间较长，在有些景点如天池、南山牧场、鸣沙山、沙坡头、青海湖等地，须旅游者下车行走或亲自体验骑马骑骆驼的乐趣。所以，一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。
3．西北地区气温虽较内地略低，但因很多地区海拔较高，紫外线照射强烈，所以旅游者应准备充足有效的防晒品，带上你的墨镜和SPF值较高(不能低于15)的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。在你的行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏，保持皮肤湿润的重要性在西北无论如何强调都不过分。 同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、十滴水等，以免一时难以承受过于干燥和酷热的气候。
4.西北地区民用饮用水大多为地下水,水质硬度高,如果来西北初换水土可能会引起胃肠、皮肤等不适,因此,胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人,应携带理气、抗过敏药物以备使用。
5．在西北旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者会感觉很累，一时难以适应，可能会出现水土不服等症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。
6．因西北气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉或睡觉时不盖棉被，以免造成身体不适。
7．大西北有部分少数民族地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的，这是他们在生活中大的禁忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品，也不要在清真餐厅公开谈论有关猪的话题，以免造成不必要的误会。
8．西北旅游较内地落后，车、房、导游、餐等均不如内地，尤其是宾馆酒店比内地低一档次，如甘肃的三星相当与内地的二星，在旅游高峰期价格却比内地高一档次的宾馆高，希望广大游客善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情旅游！
9．大西北人性格直爽,脾气较为暴躁，但通情达理。因此广大游客朋友在与西北人交往时抱着友善和气的态度，遇见问题大家协商，以免引起不必要的纠纷。
10.安全意识：出门在外，安全第一，请保持平常心态，听从导游的安排，避免突发事件，以享受一个舒适、惬意、安全的西北之旅。
