住宿:火车
晚乘机赴中转地,入住机场宾馆酒店,第二天早班机赴藏。
住宿:拉萨
中转地乘早班机赴拉萨,抵达后,自行乘坐机场大巴前往拉萨民航大巴站(机场大巴费用约30元/人);市内专人安排接站,为远方而来的您献上藏族洁白的哈达。乘车前往酒店,随后作适应性休息。
交 通:机场-市内70KM;柏油路面,路况好。
餐食:综合考虑各位到达拉萨的时间及方式不统一、抵达高原休息后不一定愿意起床吃饭,初到高原,胃口也不一定好,故当天不含正餐
行程特色:安排哈达接机。
注意事项:此日对于初次进藏的游客来说多半会出现正常的高原反应,拉萨海拔3650米,气压及含氧量相对较低,根据程度轻重不同,可能会有头痛、呼吸急促、恶心、肚子胀、呕吐等现象,请保持平常心态,不要过于担心,适当饮水、
吃水果、充分休息就好,症状会逐步减轻直到消失;不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴(怕气候不适,引起感冒),请自备常备药品
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:西藏
早餐后,前往素有“西藏江南”美誉的林芝,翻越海拔5010米的米拉山口(停车拍照10分钟左右), 沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫,美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!之后驱车前往★措木及日(游览时间约1小时)又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。游览结束,晚抵林芝地区行署所在地--八一镇。晚餐吃林芝特色石锅鸡;
交 通:全程520公里,柏油路面,路况好。
参观时间:措木及日约参观1小时左右。沿途皆美景,可在感觉风光特别好的地方停下拍照。
【温馨提示】
1. 今天行车时间比较长,全程路况较好,户外出行,记得准备请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水,海拔也有所降低,不必担心高原反应。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。
2.当日含全餐,当地四川人较多,旅游餐厅菜系大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生,请大家尽量克服。
3.因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。途中洗手间多数为当地藏民自建,均收费1-2元,自备零钱噢。
用餐:早餐(无)中餐√晚餐√
住宿:八一
早餐后,乘车前往【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】(车游,游览时间约3小时)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。下午游览【苯日神山】(游览时间约1.5小时)该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。巡礼千年苯教道场、观壮观的江河汇流风光,探秘工布文化,观千年桑树王,古老的天葬台,藏王墓。尔后前往【鲁朗林海】(约1.5小时)翻越海拔4702米的 色季拉山 在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的世界第十五高峰 南迦巴瓦峰 雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观。
【温馨提示】
切勿单独行动,随时与团队保持联系;林芝海拔较低,以便尽快适应高原环境;
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早餐后从八一镇出发,途经【西藏民俗村】(赠送景点,游览时间约30分钟),零距离了解藏民日常起居生活。之后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨;抵达拉萨,入住酒店休息。
交通:此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
交通:全天市内城市交通,拉萨城区面积不大,车辆不多,堵车现象很少。
注意事项:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,全天行程需根据布宫门票时间做相应调整。进入布宫方式多种,有团队票、单位票、散客票,为保证您能按时参观,进入的方式多种,如非团队票方式,将无法提供导游,请理解,同时请带好身份证等有效证件
特别推荐:八廓街阿尼仓姑甜茶馆
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早餐后前往西藏唯一财神庙—扎基寺,体验在佛的国度求财的独特方式。而后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。乘车翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍错湖(约30分钟)。羊卓雍错湖湖水如羊脂般清澈,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体:午餐后返回拉萨:前往西藏藏草宜生工业园(AA工业旅游景区:约45分钟):。参观虫草生物发酵车间,领略西藏的传统及科技文化
用餐:早餐酒店用
午晚餐:团餐
住宿:拉萨
【温馨提示】
1.羊湖气温较低,请注意防寒保暖。
2.当日行程结束较早,您可以夜游布达拉宫外景,别有一番美景。
用餐:早餐√中餐√晚餐√
住宿:拉萨
早餐后出发赴纳木措,沿途经藏北大草原、青藏公路,翻越海拔5190米那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的—★纳木措(参观约1小时)。纳木措意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。遥望湖畔,水天一色,雪山、草原、神山、圣湖,碧空浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。下午返回拉萨。
【温馨提示】
1. 纳木措海拔较高气温偏低,请预备防寒衣物。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物,如铅笔、练习本等。
2、纳木措为赠送项目,如遇天气原因无法游览,改为自由活动,不退任何费用;
住宿:
早餐后自由活动,按导游约定时间统一送至拉萨拉机场;结束西藏愉快旅行!
我要点评