老年专列养生团：桂林 南宁 巴马（长寿村）双卧十日游

北京西客站乘Y124次(23：59分)赴“山水甲天下”—桂林

沿途欣赏祖国的大好河山。

Y124次晚上20:04分专列抵达桂林，入住桂林酒店。

桂林—阳朔（约92公里，车程约2小时）
早餐后，7：30分出发，乘车赴千年古镇—兴坪古镇，体会“桂林山水甲天下，果然佳景在兴坪”的兴坪佳境。1921年孙中山造访渔村到此一宿，1998年7月2日时任美国总统的克林顿游览漓江并到兴坪镇访问，更激起了不少中外游客慕名前往，追寻总统的足迹。兴坪码头上船、乘船游览【漓江风光】约80-120分钟，沿途可观赏兴坪佳境、朝板山、20元人民币背景－黄布倒影、雪狮岭、圆宝山,玉兔饮水,骆驼过江,美女峰,螺蛳山、渔村风光等景点, 一湾漓江盘绕在奇峰巨岩中，江水澄清明净，两岸奇峻挺拔, 佳景连连,美不胜收，兴坪码头下船。抵达阳朔，自由闲逛极具欧洲风情的阳朔西街，晚餐后可自费欣赏由著名导演张艺谋导演的超大型山水实景演出—《印象刘三姐》（自理220元/人，约80分钟）

阳朔—桂林( 92公里 车程约2小时)
早餐后，7:30出发，乘车返回桂林，途中参观侗家古村寨。参观丝绸店（约40分钟）。后游览桂林城徽—象鼻山（约60分钟），因整座山形似一头驻足江边饮水的大象，栩栩如生，引人入胜，故得名象鼻山，这里历来为旅游胜地，旖旎的风光，神奇的形象，动人的传说。参观竹炭店（约40分钟），游览桂林标志性建筑—【日月双塔】（30分钟）（整座銅塔创下了三項世界之最通过一条10多米长的湖底隧道，穿越金、银双塔之间；从日塔底部【乘坐电梯/含】，来到了塔的最高层。从塔頂俯瞰，桂林城秀美的湖光山色尽收眼底！）漫步城市 【中央公园】—榕杉湖景区，两岸芳草缤纷，座座新桥，景区相融。楼亭台榭，错落有致，体验“城在景中，景在城中”的山水城格局。晚20：19分桂林站乘专列Y124次离开桂林开车赴广西首府—绿城南宁。

南宁一巴马（约330 KM，车程约5小时,二级公路；经过田阳、田东、平果、隆安）
专列Y124次零晨04：40抵达南宁，早餐后前往巴马（车程约4小时30分钟），中餐后游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔天坑】（车程约20分钟），百魔天坑经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。抵达后往长寿圣殿—【巴盘屯长寿村】，访精神矍铄仍从事劳作的7位百岁寿星,也可以拜访“巴盘七支花”倾听巴马长寿人介绍、健康经验、长寿人健康人生管理等长寿秘诀，感受巴马人对生活的热情。（在村里可自由活动购买巴马老百姓的长寿食品、欣赏整个村庄的美丽风光、可参观长寿村里老百姓饮用的长寿水的水井——龙泉。）结束后返回巴马，沿途欣赏巴马的母亲河—盘阳河秀丽风光。晚餐后入住酒店。晚上自由漫步寿乡文化广场，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围。

巴马—南宁（约330 KM，车程约5小时,二级公路；经过田阳、田东、平果、隆安）早餐后，早餐后往延寿隧道——【水波天窗百鸟岩】,（县城-水波天窗25KM 行车时间30分钟，乘船游览约1小时）乘观光船游览9.5亿年前形成的奇特的长寿生态地质自然景观，透过洞内景物光线的不同,让您置身其中仿佛如梦如幻般经历了三天三夜。随后自由逛农贸市场，自由选购巴马土持产，中餐后乘车返回南宁，（车程约4小时），结束愉快的寿乡之旅。抵达南宁入住酒店。

早餐后，参观文物苑；在民族文物苑里，你可以在有限的时间和空间里，集中领略和了解广西的民族.之后游览常年苍翠的青秀山风景区是南宁市最著名的风景区，青秀山又名青山，泰青岭，因林木青翠，山势秀拔而得名。建有热带雨林大观、棕榈园、水月庵、龙象塔、泰国园、瑶池、天池等景点以及世界上最大的苏铁园。现存明清时期的古迹和名人文士的题吟颇丰，另外青秀山中的泰国园是南宁市与泰国孔敬市政府合作建立的。它由泰国设计师设计，园内完全是泰国风貌。晚上22：00分乘专列Y122次离开南宁；结束愉快的山水之旅。

途中。

晚23：47分抵达北京结束愉快的山水之旅，回到温馨的家。