住宿：火车
北京西站乘T175（11：56-09:10）次或T151（16:37-15:58）次火车赴青海首府有“夏都”之称—西宁
住宿：西宁
西宁—（约0.5小时，30KM）塔尔寺）-- 西宁
司机接站（无导游）送至宾馆休息，下午乘车赴坐落在莲花山坳中—【塔尔寺】(景区讲解员讲解，无导游，游览约2小时）：是青海藏传佛教的第一大寺院，殿宇绿墙金瓦，灿烂辉煌，栩栩如生的酥油花，精美绝伦的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“艺术三绝”，众多信徒于菩提塔前五体投地磕长头，虔诚之极，足以震撼心灵
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：火车
早餐后乘车前往中国大的内陆咸水湖青海湖，途中参观一座文化之城—【丹噶尔古城】（游览1小时左右），各个民族在这里交汇融合，各种文化在这里相生相长，形成独具特色的地域文化，后前往游览高原明珠【日月山 】（游览30分钟），聆听一段文成公主和亲的传说。途经由传说文成公主眼泪形成的【倒淌河】（游览20分钟），参观后前往被国家地理杂志评选为“中国湖泊最美之首”的【青海湖二郎剑】（游览约2小时），青海湖与其说是湖,不如说是海,了无边际，让人惊异的湛蓝与两岸绿油油的草地相衬，清朗的天空淡淡的白云下，有着肆意开放的大片大片金黄色的油菜花,盛夏星星点点的各色野花,悠闲其中的牛羊，仙境一样的牧歌式画面就呈现在眼前了。参观结束后返回西宁，后乘K916次火车（19:15—07:12）赴银川
用餐：早餐(无)中餐√晚餐(无)
住宿：银川
银川— (约1小时，60KM)沙湖 -中国枸杞馆-- (约1小时，60KM)影视城、贺兰山--(约40分钟，40KM)银川抵银川
接站后乘车赴中国三十五个王牌景点之一：【沙湖】（含大船、电瓶车，游览2.5小时左右）,沙湖的美，美在沙水相融；沙湖的秀，秀在湖苇相映；沙湖的奇，奇在鸟飞鱼跃。南沙北湖，苇丛若画，天水一色，融江南秀色，兼西北大漠之雄奇。后乘车前往参观3A级旅游景区【中国枸杞馆】（游览时间约40分钟）了解中华枸杞四千年历史，传统中医及枸杞养生文化。后赴中国三大影视城之—【镇北堡西部影视城】（含明清双城，游览2小时左右）以古朴原始、粗犷荒凉、民间化为特色，曾拍摄过多部国际国内大奖影片，漫步在这些影视场景之中，流连于真假难分的道具中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界，寻找来时为客，走时似明星的感觉。后乘车赴有“中国游牧民族艺术画廊”之称的--【贺兰山岩画】（含电瓶车，游览约1.5小时）：奇特的人像、动物及狩猎放牧等上百幅图象，风格粗犷质朴，充分反映了古代游牧民族图腾崇拜，给人以更加神秘的感觉。后乘车返银川，入住休息
用餐：早餐√中餐√晚餐(无)
住宿：火车
早乘车赴中卫，抵达后游览中国十大最好玩地之一【沙坡头】(含沙漠大扶梯上行，腾格里大漠景区，游览约3小时)：南区集黄河、沙山、绿洲为一体，苍劲雄浑。北区为壮观的腾格里沙漠，浩瀚无垠，长长的驼队，连绵不绝的沙丘，真切体会那“大漠孤烟、长河落日”之意境，沙海中尽情放松，自由嬉沙。乘车返银川，乘T275次（20:50—09:37）火车返京，结束旅行
用餐：早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿：温馨的家
抵北京,结束行程安排；
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