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拉萨-纳木错-日喀则-珠峰纯玩八日游

拉萨-纳木错-日喀则-珠峰纯玩八日游

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出发城市:
昆明
发团日期:
10月03日、10月10日、10月17日...更多,请至少提前9天报名

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休闲度假户外游
※ 最超值景点:布宫/大昭寺/八廓街/纳木错/羊湖/卡若拉冰川/扎寺/珠峰

※ 最超值住宿:拉萨/日喀则入住挂三星酒店;大本营入住当地帐篷旅馆

※ 最贴心服务:专人接送、管家式服务,带给你不一样的西藏印象!

1
昆明-拉萨

到达拉萨,抵达后接站送往酒店作适应性休息。

温馨提示:本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗头洗澡。


◆【拉萨】西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。

◆【拉萨贡嘎机场】位于山南地区贡嘎县境内,海拔3600米,距离拉萨市区70公里,是青藏高原的航空枢纽机场。


住宿:当地挂牌三星酒店
2
布宫-大昭寺-八廓街(约100公里)

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫(游览时间约1小时,具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准)。随着历史的变迁,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心,以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺(游览时间50分钟),近距离体验信徒们五体投地的虔诚,体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物(游览时间60分钟)。


注: 布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。


◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。

◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。

◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请勿在此购买,低值商品仅作纪念品留念)
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:当地挂牌三星酒店
3
拉萨—念青唐古拉山—那根拉山口—纳木错—拉萨

早上前往拉萨北方,世界上最高的湖泊纳木错,这是西藏三大圣湖之首,它和阿里的玛旁雍错、浪卡子县的羊卓雍湖并称为西藏三大圣湖。纳木措为「天湖」之意,湖面海拔4718公尺,面积1920平方公里是世界上海拔最高的大湖。当您抵达湖边时,看蓝天连接着这片蓝湖,那么宁静、辽阔、圣洁、壮丽…,令人屏息难忘,湖边有札西半岛拜经石可驻足聆听天湖的呢喃。随后沿着藏北高原一路倘佯大自然最洁净的怀抱,拜访藏族聚落与瞭望满山牦牛奔驰。经羊八井地热泉,在此见识中国最高温度的温泉,泉水含大量矿物质,对多种疾病均有疗效(洗温泉采自由意愿,费用敬请自理)。随后返回拉萨。

温馨提示:纳木错风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔、练习本等。


●【念青唐古拉山】山脉全长700公里,主峰海拔7717米,终年积雪。神话传说中念青唐古拉神山与纳木错神湖是一对情侣。

●【那根拉山口】海拔5190米,是观赏纳木错全景的最佳位置。

◎【纳木错】又名“腾格里海”、“天湖”,湖面海拔4718米,位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”,评语:“与神耳语的地方
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:当地挂牌三星酒店
4
拉萨—羊卓雍错—日喀则

上午从拉萨起程,翻越海拔4600米的冈巴拉山,参观西藏第三大圣湖-羊卓雍湖美丽景色(电影《红河谷》实景拍摄地)(游览时间20分钟左右),观赏圣湖880平方公里的淰滟波光,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉;然后参观尼木吞巴景区,游览吞米桑布扎故居、藏文字博物馆、水磨长廊。前往后藏重镇—日喀则。


●【冈巴拉山】海拔4990米,是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。

●【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”,湖面海拔4441米,是西藏著名的三大圣湖之一。

◆【日喀则】西藏第二大城市,后藏政治经济文化中心。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:当地挂牌三星酒店
5
日喀则—协格尔—珠峰大本营

早餐后出发,经拉孜、协格尔、过鲁鲁边防检查站后开始翻越 丢乌拉山(海拔4860米),在山口看到的风景会让你激动不已:海拔7000米和8000米以上的多座大雪山一字排开傲然挺立在你面前!到达世界上海拔最高的寺庙——绒布寺(海拔5154米)后,换环保车到达珠峰大本营(海拔5200米),珠穆朗玛峰(海拔8844.43)就在你的面前!!

注: 珠峰地区天气多变,请准备好羽绒服、羊毛衫、防寒帽、口罩和防晒霜、润唇膏等物品。拍摄的最好角度是在绒布寺。

注: 经过鲁鲁边防检查站时严禁拍照!!身份证(或台胞证、护照)、边防证等随身携带备查!!

【协格尔镇】又称“新定日”,是通往珠峰景区的中转大站,是定日县的政治经济文化中心。

【绒布寺】海拔5154米,距离珠峰大本营12公里,是世界上海拔最高的寺庙,是观赏和拍摄珠峰的最佳地点。

【珠穆朗玛峰】世界第一高峰,海拔8844.43米,被称作“万山之祖”、“世界之巅”。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:大本营帐篷
6
珠峰大本营—协格尔—日喀则
早餐后返程,看着熟悉的风景,回到日喀则。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:挂牌三星级酒店
7
日喀则—扎什伦布寺—拉萨

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺(时间1小时左右)。整座寺院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上的一尊金铜弥勒佛像,再拜谒历代班禅大师灵塔。参观扎寺古老恢弘的建筑,了解僧人的修行生活。


【扎什伦布寺】位于日喀则城西北的尼玛日山南坡上,依山而筑,宫殿毗连错落,雄伟壮观,为后藏格鲁派寺院,也是全藏区格鲁派六大寺之一。

【雅鲁藏布江】发源于喜马拉雅山脉北麓,阿里地区杰玛央宗冰川,由西向东横贯西藏南部,绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流,经巴昔卡出中国境。进入印度后称布拉马普特拉河,进入孟加拉国以后称为贾木纳河。在孟加拉国与恒河相会后注入孟加拉湾。中国部分长1940公里。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:挂牌三星级酒店
8
拉萨—昆明

早餐后乘车前往机场结束此次西藏之行。

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)

跟团游

接待标准:

住宿安排:拉萨、日喀则入住国家核准的挂牌三星级酒店;如因单男单女产生单间,需另补差价。珠峰大本营入住帐篷旅馆,无单房差。

用餐安排:含行程中所列的7个早餐和12个正餐;早餐宾馆用;正餐餐标30元/人,以清淡的川菜为主,八菜一汤/十人一桌/;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定,因客人原因没有用餐,餐费概不退还。

交通安排:全程专业旅游用车。(因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调)

景点安排:全程第一景点门票;行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。因布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整,所以我社有权保留对游览秩序的调整。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。

导游安排:布宫、大昭寺、扎什伦布寺有讲解服务。其他行程景点无讲解。

购物安排:全程不进购物店;

团队安排:此团为拉萨当地散客拼团;

保险服务:含旅行社责任险。特殊个人旅游意外保险及航空保险,建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台或我社送团人处购买。(上保险的客人,如在当地发生费用,请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药请单、病例、医药费收据一并带回,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔)


酒店:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请广大客人谅解;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,如遇天气阴天的情况下,房间的热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。

高反:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗,调整好心态调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。

布宫:每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有18个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费, 敬请理解。

返程:每年旺季(5月-10月)期间凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达列车(如:拉萨-上海,我社在无法拿到直达T166次列车客票的情况下,会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程,敬请理解。)

1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

2.西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等严重者可适当吸氧,或吊盐水。

3. 鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上22:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

4. 我社所出机票为折扣票,不得退票、签转、更改,且出票以游客提供名单为准,请客人认真核对姓名及身份证号,因名字出错造成的损失由客人承担。

5. 团队旅游安排因各方面均需提前做好预定工作,所以若因客人自身原因旅游期间没有参加活动或没有用餐等自愿放弃或自愿脱团等,所有相关费用均无法退还。产生一切后果由客人负责,旅行社不承担责任。

6. 我公司解决投诉问题以游客在旅游地所签反馈意见单为依据,故请提醒客人务必签署真实意见。

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