成都出发到恩施旅游|恩施大峡谷|女儿城|土司城双动三日游

早晨统一在火车东站集合,乘动车前往恩施(动车时间约为5小时),下午抵达后,乘车前往游览中国的土家族文化地标—【土家女儿城】，以土家族民族文化为核心，着力构建土家族民族文化新地标；以土家族女儿会民俗文化为主线，全力打造世界相亲之都、恋爱之城。建设有土家民俗文化博物馆，展览呈现土家族生活、生产用品实物和文化、艺术作品及工艺品；建设有恩施非物质文化遗产传承展演基地， “世间男子不二心，天下女儿第一城”。土家女儿城，让恩施感受时尚潮流，让世界体验土家风情；之后自理享用来恩施不得不喝的【土家特色摔碗酒】—这里可以品尝到土家美食、观赏土家民族歌舞，“摔碗酒”，更逗得人们心血来潮、热闹非常。“摔碗酒”是古代土家儿女上战场前的一种壮行酒，亦说是古代土家族族长或兄弟之间有了恩怨，为了尽释前嫌，共饮一碗酒，饮后将碗摔碎，以泯恩仇，以示肚量和豪气。但今天已完全转化为酒席上的一种友情与诚信的表达

特别提醒：

早上从恩施城区乘车赴【恩施大峡谷】(上午游览七星寨,下午游览云龙河地缝)(车程约1.5小时，游览约4小时，七星寨景区交通车30元/人自理(必须乘坐)，电梯30元/人自理,索道上行105元/人自理,下行105元/人自理)，恩施大峡谷全长108公里， 以绝壁环峰群，地缝接飞瀑，独峰出暗河，清江升白云四大奇景著称，可谓雄、奇、险、秀。画卷之中，上可仰望绝壁，下可俯瞰暗河。云龙河地缝（游览约1小时）它位于恩施大峡谷境内,纵贯大峡谷前山绝壁脚下。全长约20公里,平均深度为100米,地缝上窄下宽呈“八”字状。上宽平均约为16.8米,下宽平均约30米。地缝入口最宽达100余米。湍急的云龙河穿缝而过。地缝两岸绝壁陡峭，相互对峙，雄险无比；瀑布众多，飞溅而下，蔚为壮观；缝底内险滩众多，巨石林立，深潭密布，奇石怪石随处可见。纵观地缝，好似一条巨龙扭动着巨大的身驱游向远方；游览完后，返回恩施城区,入住酒店

早餐后, 乘车前往参观【硒元素工厂】（参观时间约40分钟），科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关，大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素；恩施市是迄今为止“全球唯一探明独立硒矿床”所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为“世界第一天然富硒生物圈”，获取“世界硒都”殊荣当之无愧，同时也是全球唯一获得“世界硒都”称号的城市。恩施市境内的硒矿和含硒石煤资源，富集在二叠纪含硅碳质页岩中，且富含硒、钒、钼等元素组合。双河渔塘坝硒矿区是湖北省地质矿产局第二地质大队于1993年3月至1994年5月期间勘查的一个规模可观的独立硒矿床。恩施硒谷致力于在世界硒都深度开发硒资源，实现天然植物硒的科研、原料种植、产品生产、销售全产业链发展，迅速做强后扩大规模，发展成为恩施州乃至全国富硒产业中的龙头企业,为中国数亿缺硒人群送去最优质的补硒产品,后乘车前往游览【恩施土司城】（约1.5小时游览时间）坐落在恩施市西北，小地名叫对山湾的地方，包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫--九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点，反映了土家族的历史渊源，展示了土家族古老而淳厚的民风民俗。走进恩施土司城，迎面一座赫然高耸的是土司城门楼。土司城门楼也称土司朝门或看楼，是显示土司威仪和功德的纪念性建筑。极其注重外观的庄重华丽，建筑内容上则集中体现了土家族的人文思想空间观念和技术上的聪明才智。恩施土司城是以展示民族文化为主要内容，以休闲、旅游为主要功能的大型文化公园和旅游景点，主要分民族文化展示区、宗教展示区、休闲娱乐区三个主要区。是全国唯一一座规模、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。之后恩施火车站乘车返回成都市区，统一散团，结束愉快的旅程。