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- 最后更新：2012-02-21
高原风光全景游
| 日期 | 行程 | 膳食 | 住宿 | |
| D1 | 沈阳乘机赴重庆/成都/北京，抵达机场后中转专人接送入住免费酒店 | XXX | 待定 | |
| D2 | 北京乘飞机飞拉萨（航班暂定，以旅行社通知为准），飞机到达拉萨贡嘎机场，前往市区约两小时，沿途将欣赏到独具特色的藏族村落和世界上最高的河流--【雅鲁藏布江】以及在江上游弋的牛皮船，途中停车休息观赏建于17世纪的【尼堂大佛】（不含门票10元/人），入住酒店，随后作适应性休息。当晚由旅行社特聘的专业医师随团亲临酒店，免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，帮助客人平稳度过高原气候适应期。 | /// | 拉萨 | |
| 温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果，充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒、少抽烟，不要暴饮暴食，当晚不要洗澡着凉。 | ||||
| D3 | 拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺、八角街 早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览时间约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——【大昭寺】（游览时间约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。（有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面） | 早中晚 | 拉萨 | |
| 今日购物：西藏德天藏药店或其它（了解藏医药文化，参观约1小时） 西苑天珠工艺品或其它（西藏民族工艺品，参观约1小时） 自费推荐：民俗风情歌舞表演（容中尔甲藏戏歌舞表演含餐198元/人，雪巴拉姆藏餐含藏戏180元/人，幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人，喜马拉雅有氧剧场不含餐280元/人，其中任选一场观看，约90分钟） 温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定 | ||||
| D4 | 拉萨―纳木措：纳木措湖、羊八井 早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时），是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。从纳木措返回【羊八井】地热蒸汽田，要根据自己的身体状况自费沐浴温泉游泳（不含羊八井门票30元/人，温泉价格98元/人），该温泉含多种矿物制，可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉（时间约1小时），（本日行程往返500公里/二级沥青路面） | 早中晚 | 拉萨 | |
| 今日购物：牦牛文化馆或其它（参观约40分钟） 自费推荐：藏獒基地50元/人（参观约30分钟） 温馨提示：羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 | ||||
| D5 | 拉萨--林芝：秀巴千年古堡、尼羊河 早餐后从拉萨出发前往海拔2500米的西藏江南—林芝，途中翻越海拔5230米的米拉雪山（游览约10分钟），米拉山是拉萨通往林芝的必经之路，也是沿途海拔最高的。翻过米拉山口，沿途尽赏尼羊河风光（沿途欣赏），它是雅鲁藏布江的五大支流之一，全长307.5公里。车子沿途行驶到尼羊河中游，映入眼帘的大石亭矗立在河水中央—中流砥柱（游览约20分钟），据说此大石为工布的守护神—“贡尊德姆”修身养性坐禅念经时的座椅，大石被当地人供为守护神，以求世间万物生灵平安、吉祥。途中将会感受到开满龙胆花的草坝子—邦杰塘草原（沿途欣赏），每逢节日来临，牧民们都要举行射箭、骑马、摔跤等传统比赛，欢歌戴舞，热情款待远方客人。游览【秀巴千年古堡格萨尔营地旅游景区】位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村，其历史比布达拉宫还早300年。秀巴古堡群距今已有1600多年历史，原有古堡七座，现存较完整的为五座，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家、军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数当时的军事兵器，陈列着历史悠久的林芝民风民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔，高28米，共分五层，是当时祈求军事胜利的灵验宝塔，一层塔内设有一直径近3米的巨大的转经筒，现已作为当地居民祈求平安、健康、幸福之塔。游览后前往八一镇（拉萨/巴松措390公里，行驶7小时，巴松措/八一镇120公里，行驶2小时） | 早中晚 | 八一镇 | |
| 自费推荐：藏民家访50元/人（可品尝藏式甜点，约30分钟） 卡定沟瀑布70元/人（参观约1小时） 温馨提示：此日因行车路程520公里，全天游览时间长约12小时，较为辛苦，导以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。 | ||||
| D6 | 林芝-拉萨：巨柏公园 早餐后参观【世界巨柏公园】（游览大约40分钟），平均树龄达2000年以上的柏树随处可见，其中具有2650年树龄的神树围18米，高达50米的世界第一大柏树，它们是西藏重点地保护活化石。下午返回拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。晚到达拉萨后入住酒店休息。 （本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间） | 早中晚 | 拉萨 | |
| 今日购物：林芝茶叶店或其它（参观约40分钟） 自费推荐：鲁朗风景区380元/人（参观约3小时） 车游雅鲁藏布大峡谷580元/人（参观约4小时） 南伊沟旅游风景区400元/人（参观约4小时） | ||||
| D7 | 拉萨—日喀则：羊卓雍湖、江孜古城 早餐后，乘车前往喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊【羊卓雍湖】（游览时间约20分钟），羊卓雍措藏语为“碧玉湖”，位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎之间，湖水面积638平方公里，海拔4441米，湖岸线长250公里。途径卡若拉冰川，后乘车前往电影《红河谷》拍摄地--【江孜古城】（游览时间约20分钟），江孜还被称为英雄城，这里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹，可远观享誉全球的十万佛塔白居寺。晚抵达后藏中心—日喀则市。（拉萨/羊湖110公里，行驶2小时，羊湖/日喀则270公里，行驶4个小时，为二级沥青路面，本日程共370公里6小时） | 早中晚 | 日喀则 | |
| D8 | 日喀则—拉萨：扎什伦布寺 早餐后，参观班禅大师住锡之地，黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】（游览时间约1.5小时），此为日喀则之行的精华景点，整座寺院气势宏大，法度庄严。由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建，后成为历代班禅额尔德尼住锡地，寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像---强巴佛（即称弥勒佛），瞻仰十世班禅大师灵塔后，再拜历代班禅大师灵塔，游览结束后沿雅鲁藏布江中尼国际公路返回拉萨市，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光（本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥青路面7小时，含游览时间） | 早中晚 | 拉萨 | |
| 今日购物：丹玛热赤刀厂（参观约40分钟） 自费推荐：帕拉庄园70元/人（参观约50分钟） 温馨提示：此日游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您会有兴趣的。 | ||||
| D9 | 早餐后退房，按导游指定时间统一集合赴机场，告别圣地西藏，除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下，你已成为一名环保志愿者，为西藏的纯净贡献了自己的力量。乘飞机飞回北京！（航班暂定，以旅行社通知为准） 温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全，如当日返程航班是下午，请自行安排午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。 | 早// | 待定 | |
| D10 | 乘机返沈阳，结束愉快旅程！ | | | |
跟团游
1.拉萨火车站献哈达2.住宿：全程双人标准间，一人一床，全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理
3.用餐：正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，全程7早12正，餐标15元/人，其中有1--2顿露餐，以川菜为主，
如有忌口者可自备食物，视人数减少酌减菜量，酒店均含早
4.门票：布达拉宫100/大昭寺85/秀巴古堡40/巨柏树15/扎什伦布寺55/羊湖40/羊八井30
5.用车：旅游专业大巴车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）
6.含优秀导游服务，含往返机票及机建燃油。（散客进以上行程中的5个店）
预订须知
◆报价包含：全程空调旅游大巴、优秀导游服务、旅行社责任险◆报价不含：客人自愿参加的自费项目及私人消费
报名方式
1.到旅行社签订合约。（赠送小礼品）
旅行社地址：中国国旅（辽宁）国际旅行社太原街营业部、
秦皇岛好运国际旅行社驻沈办事处，太原南街万达新天地天籁座1419室
2.电话预约，工作人员送合约上门服务。
提前电话咨询，了解旅游线路具体详情，与工作人员预约时间，上门送合约。
3.银行汇款或者支付宝转账。
来电索要银行账户或者支付宝账户，预约旅游线路和时间，在预约后3小时内完成付款。
全款或者定金都可以，具体定金金额来电咨询。
联系方式
咨询专线：024-31803866
客服热线：13654971112（程程） 13555897650（高高） 13889393217（小宇）
地址：沈阳市和平区太原南街16号万达新天地天籁座1419室
注：汇款须知
汇款后一定来电告知！因为同一账户同一时间也许打进好几笔预付款，所以无法分清是谁打的款项。一定电话告知，并且让工作人员记录下旅游者的姓名和联系方式，才算合约生效。姓名是为游客办理保险用，联系方式是为方便导游联系游客用。如汇款后不通知，工作人员无法为您安排旅游日期，耽搁您的行程，后果自负！
温馨提示
1、 以上行程及价格仅供参考，以合同签订当日确认为准。2、 参加旅游人员请带齐有效身份证。
3、 如遇人力不可抗拒因素造成行程变更或滞留，请各位游客全力配合我们的工
作。
温馨提示：如有特殊要求，请在报名前说明情况，旅行社会再合理且可能的情况下为您安排。
着装提示：建议穿轻便的运动鞋，休闲一点的衣服
出门需要带的物品：相关证件，雨伞，晕车药等
女士特别注意事项：带上防晒霜
老人、小孩需要注意：建议有家人陪同，在景区游览时要结伴而行。
注：
请自带晕车药 旅游所用衣物鞋 洗漱用品 贵重物品妥善保管 因不可抗力导致行程无法进行，我社不承任何责任因当地盛产各种海物，特关照各位游客在品尝美味的同时，注意饮食卫生方面，最后祝您旅途愉快！
- 预订流程：
- 网上预订/电话预订
- 旅行社确认
- 付款/签约
- 预订成功
- 开心出游
| 线路名称 | 价格 | 线路性质 | 关注人气 |
|---|---|---|---|
| 沈阳-承德全景火车四日游 避暑山庄 外八庙 磬锤峰 | ￥550 | 纯玩团 | 309 |
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| 沈阳-西藏（高原风光全景游）北京起止双卧12日游 | ￥4680 | 散客拼团 | 60 |
| 沈阳-西藏（红河谷之旅）北京起止双卧10日游 | ￥4180 | 散客拼团 | 41 |
