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武汉起止拉萨 洋湖 林芝卧飞9日游0购物0自费

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休闲度假小周末摄影

拉萨-布达拉宫-大昭寺-巴松措/措木及日-鲁朗林海-林芝--大峡谷—苯日神山-羊湖

送【白哈达接站】

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♣享【特色美食】

1
武汉----拉萨

武昌站乘Z264次高原列车22:58出发赴向往已久的圣城-拉萨,欣赏青藏高原风光,沿途经过格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄,第三天正点16:30抵达拉萨站3658米,全程运行约44小时。导游在车站迎接您,请不要剧烈运动,作高原气候适应性休息。如有高原反应者由导游带领医生上门,免费进行有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务,帮助您平稳度过高原气候适应期。

师司接站入住酒店后休息,当天晚上21:30以前导游会与你们联系,告知第二天行程
住宿:火车上
2

注意事项:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴,请自备常备药品。

住宿:火车卧铺
3

武昌站乘Z264次高原列车22:58出发赴向往已久的圣城-拉萨,欣赏青藏高原风光,沿途经过格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄,第三天正点16:30抵达拉萨站3658米,全程运行约44小时。导游在车站迎接您,请不要剧烈运动,作高原气候适应性休息。如有高原反应者由导游带领医生上门,免费进行有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务,帮助您平稳度过高原气候适应期。

师司接站入住酒店后休息,当天晚上21:30以前导游会与你们联系,告知第二天行程

住宿:拉萨

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米),在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景让人顿生流连忘返之感触,午饭过后,继续行走318国道沿高速抵达【巴松措】(游览时间不低于90分钟)又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。游览结束后乘车前往林芝八一镇。或午餐后乘车沿高速抵达林芝八一镇【措木及日湖】(游览时间不低于90分钟)又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。鲁朗镇的色季拉山口观景台(游览40分钟),其海拔4770米此处只能眺望海拔6770米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有“小瑞士之称”,南迦巴瓦峰位于米林县和墨脱县境内海拔为7787米,在全球高峰中排名第十五位,短短的几十公里的山体上有着典型的生物垂直分层结构,堪称“世界奇观”。从南迦巴瓦峰的山麓到其顶部有丰富的生物植被和各类珍奇动物,南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”有“冰山之父”之美誉。雌蜂山脚处温泉众多植物异常繁密,是理想的探险,登山及疗养圣地。晚入住林芝地区行署所在地林芝市。

*注意事项:海拔仅2900米的林芝,低于3000米的高原反应临界点,植被丰厚,请尽情享受这里的清新空气。户外时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
5
林芝--大峡谷—苯日神山--林芝

乘车前往有“世界第一大峡谷”之称的雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区(游览约150分钟)雅鲁藏布大峡不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷?今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密!雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国最美的山峰。说南巴迦瓦是一种邂逅,因为南迦巴瓦峰终年云雾缭绕,难得一见,被称为“云中天堂”。也有信徒说与南巴迦瓦的邂逅完全是一种缘分—“佛缘”。见与不见,是一种缘分!而每次你看到南迦巴瓦峰的云海都是不一样的——有时缠绕在山间的云带特别柔美、飘逸;有时像大朵大朵的棉花糖,洁白得让你想伸手去触摸;有时层层叠叠,铺天盖地,犹如千军万马,异常壮观。在大峡谷景区享用自助午餐游览结束后,去往苯日神山景区【游览约30分钟】,苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认,苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。晚上入住酒店休息

*注意事项:海拔仅2900米的林芝,低于3000米的高原反应临界点,植被丰厚,请尽情享受这里的清新空气。户外时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。大峡谷景区内有售卖特产的小商贩,请谨慎购买。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
6
林芝—民俗村—拉萨


早餐后沿318国道到达【藏家民俗村】(游览60分钟左右),到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活,喝着酥油茶品着青稞酒,避开城市的喧嚣,体会心灵的沉静。了解民族文化,了解手工艺制品制作过程。一路沿着尼洋河返程,约12点左右到达工布江达用午餐。后返回拉萨入住酒店休息


用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
7
拉萨—布宫—大昭寺 --拉萨

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时,)它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(时间约50分钟,),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。【八廓街】又称八角街以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心,感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。然后逛拉萨最古老的街道——八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚着来自各地的众多朝拜者,也暗藏着众多古迹,它向人们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时也是拉萨的商业街,两旁店铺林立,这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。

*注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。

▲ 重要提醒:旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时间做相应调整。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
8
拉萨—羊湖---拉萨

上午从拉萨启程,乘车沿雅鲁藏布江到大桥分路直上盘山公路,翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,跋山涉水120公里,来到世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的★羊卓雍措湖(游览时间30分钟,)(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,在这里一览“世界上最美丽的水”,领略湖泊、雪峰与蓝天融为一体、相映成画的绝美风光。参观完后原路返回拉萨下午【五彩金幡藏草宜生】,(游览时间1小时左右)五彩经幡藏草宜生,坐落于拉萨市著名的神山之一,根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节,拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持,西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地,海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。在冬虫夏草的高效利用方面,我公司的生产技术和工艺都处于世界领先水平。我公司占地面积达80余亩,是西藏自治区唯一获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业,其冬虫夏草等系列产品年生产量达30吨和参观【九瑟坛城】,:是展示西藏宗教文化和民俗民风的重要窗口,是宗教学术交流基地和西藏的法物流通处。九瑟坛城沿用了金顶红墙的建筑风格,这在藏区是只有政府机关和宗教场所才可以使用的最高礼节代表庄严和神圣。坛城是佛和菩萨住的地方,也是高僧大德修行的道场。参观九瑟坛城可以零距离感受各大寺庙天珠唐卡等法物法器的神秘能量!宗教人士的指点和赐福!但是参观过程中必须尊重当地的风俗习惯和宗教信仰,和宗教人士进行学术交流尤其要注意尊重,福报从恭敬中来。入住酒店休息。


*注意事项:在行程中会翻越海拔4990米的岗巴拉山,为逐渐上升的盘山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措观景台设在岗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的摄影地点,拍摄时请您注意安全。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
9
拉萨-武汉
早餐后可以上街给亲人朋友带一些特色礼物,告别圣地西藏。送至贡嘎机场乘 航班 起飞 转乘 航班 起飞 返回武汉,结束难忘的雪域江南之旅!再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。执手爱人,缓缓离去,心中无悔,因为将爱情留在了这片最神圣的土地上,肯定能绽放最美的馨香。
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)

跟团游

感谢您选择本旅行社旅游产品,为了保证您在藏期间旅程愉快,现将此产品涉及的酒店,餐饮,用车,景点,购物,自费项目及一些须知事项等给您做一个详细告知

【交 通】:西藏境内全程使用挂旅游牌照的旅游车,整车游客不超27人( 14座、17座、29座等)我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调,一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。

【住 宿】:挂三、可升级挂四酒店,因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地同级酒店相比;大部分的酒店无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。

【 餐 】: 7早10正,正餐20元/人。早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,餐标5元/人;另含除接送不含正餐,西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。

【购 物】:本行程安排的购物店均为旅游局指定正规购物场所

【布 宫】:每年旺季(5-10月)期间布宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,我社通过:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体 2:每个小团体按不同时间参观,,也会出现较长时间等待的情况3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数,为保证我社每一位游客都能参观到布宫,合同上的行程参观顺序可能会前后调整,请您理解。

【接 送】散客统一由接送中心调配接送联系电话;会在离团前一天21:00左右通知和核实客人第二天送站时间。

【返 程】每年旺季(5月-10月),凡委托我社代购的返程火车票,我社不承诺直达列车,会安排 拉萨-西宁+西宁-终点站/此类的中转方式返程,敬请理解。

【保 险】含旅行社责任险(旅游意外险必须由客人购买或组团社为客人购买)

【特色赠送】:一、最高礼仪——洁白哈达接团。

二、每天一人一瓶矿泉水、红景天 高原医生免费体检、石锅鸡、小礼物。

【导游标准】:我们有全西藏最好的持证导游,绝不索要小费,绝不强制购物、绝不强销自费。

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1: 西藏对商品都有严格管理,同类产品在西藏不同商家商品不会有较大价差。以下推荐商店是旅游局指定购物场所,不排除某些商品出现略小价差现象,请您自行甄选我们无法承担退换差价的责任。

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