石家庄到巴马长寿村旅游团 南宁北海涠洲岛爸妈长寿乡双飞7日游

石家庄乘GX8870次（13:15-17:40经停湖北十堰）前往南宁，接机后入住酒店。

工作人员在车站举“客人姓名”接站，接您至酒店办理入住手续，今天无统一行程。

早餐后乘车至巴马，途经中国的铝业基地――平果，中国芒果之乡――田东，中国的蔬菜批发市场—田栋抵达世界长寿之乡巴马（约4.5小时），午餐后途径美丽的长寿河——盘阳河，往延寿隧道——百鸟岩乘观光船，游览奇特的长寿生态地质自然景观，当您置身其中仿佛如梦如幻般经历了六天六夜（约1.5小时）。前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞游览，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收…返巴马，晚餐后可自由漫步寿乡文化广场，感受巴马人对生活的热情，融入简单而纯朴的快乐氛围之中。

早餐后美美的睡个懒觉或自由活动，中餐后车览长寿村风光，远观年过百岁仍在田野和村边从事劳作的老寿星，随后返回南宁，在南宁火车站附近转乘旅游大巴赴北海，入住酒店。

早餐后乘车往银滩国际码头（时间待定），乘船前往有“南国蓬莱”美称的——涠洲岛：涠洲岛被《中国地理杂志》评为“中国十大名岛”排名第二、是中国最年轻的死火山岛，也是中国国家地质公园之一，与位于它东南方9公里的斜阳岛素有“大小蓬莱”之称，被誉为“北部湾上不沉的航空母舰”。涠洲岛具有世界罕见的丰富的海蚀景观、海积景观、火山景观、人文景观资源，火山口公园（景区电瓶车20元/人，敬请自理）：探索一万年前火山喷发留下的熔岩奇观和海蚀海积地貌；晚餐后入住酒店。

早餐后，乘船回北海。游览广西数一数二的北海中心广场――北部湾广场（约20分钟游程），它位于市区中心，广场上的大型喷泉雕塑名为“南珠魂”，为全国著名雕塑家叶毓山所作。圆球展览馆原为一巨大蓄水池，经改建后辟为展览馆，结构独具一格；紧邻是下沉喷泉广场，为周末举行广场文艺晚会之用。畅游素有东方夏威夷之称的银滩（约1.5小时游程），它区位于北海市东南部海滨，东至大冠沙，西起侨港镇渔港，银滩东西绵延约24公里，它的的沙滩由高品位的石英砂堆积而成，在阳光的照射下，洁白、细腻的沙滩会泛出银光，故称银滩。北海银滩具有六大诱人魅力：滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、空气好、无鲨鱼，有“南方北戴河”、“东方夏威夷”之美称，故而被誉为“中国第一滩”。了解北海的骑楼老街（游程约0.5小时），它毗邻外沙岛，是一条百年老街，始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”，后入住酒店休息。

今日特色自费项目推荐：渔家乐 票价260元/人 海洋之窗 票价168元/人

早上睡到自然醒，可自由游览北海风光，之后乘散客大巴往南宁（约3.5小时车程），入住酒店。温馨提示：北海到南宁乘坐大巴车，无导游。请您提前知晓，多多谅解！

[南宁美食集合推荐]

精彩地点一：闻名遐耳的中山路美食街：（人均消费30-100元）

（地理位置）：南宁中山路，距离朝阳商业中心600米

（美食名家推荐）（特色菜品）

1.梁记卷筒粉（特色美食：卷筒粉）

2.复记老友粉（特色美食：老友粉）

3.六叔老牌风味烤鱼（特色美食：烤鱼）

4.高记鲜香石螺（特色美食：鲜香石螺、鸭掌）

精彩地点二：古风古韵江南水街美食荟萃：（人均消费50-150元）

（地理位置）：五一东路江南水街，距离朝阳商业中心约7公里

（美食名家推荐）（特色菜品）

1.田螺姑娘 （菜品推荐：螺蛳汤猪杂粉、香芋螺蛳、炒田螺）

2.妮记羊蹄粉(菜品推荐：羊蹄粉、羊肉粉、羊胎粉)

3.思恩府手抓卷筒粉（菜品推荐：老友牛肉卷筒粉、牛腩卷筒粉、黑米卷筒粉）

刘氏田螺鸭脚煲（菜品推荐：炒田螺、田螺鸭脚煲）

早餐后，乘GX 8869次08:10-12:30（经停湖北十堰）返程石家庄。