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林芝+山南+日喀则+纳木措7日极之美

林芝+山南+日喀则+纳木措7日极之美

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门市价:
5990
出发城市:
拉萨
发团日期:
,请至少提前2天报名

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户外游摄影特种旅游非同寻常旅游
☆⑴、拉萨集合散团,感受圣城佛地之美;☆⑵、邂逅如诗如画的人间仙境--巴松措湖;☆⑶、心心念念“鲁朗”--一个风景的宇宙;☆⑷、亲临探秘世界最深、最神秘的大峡谷--雅鲁藏布大峡谷;☆⑸、有一种仙境叫索松村--与最美南迦巴瓦峰不期而遇;☆⑹、林芝+山南终极摄影环线,最有情怀的格调旅行;☆⑺、拉姆拉措--能看到前世今生的神湖;☆⑻、行吟桑耶寺--“超乎想象”世上最神圣的寺院;☆⑼、羊卓雍措湖密语--我的灵魂开始“裸奔”;☆⑽、深入江孜红河谷,寻觅抗英遗迹;☆⑾、朝拜扎什伦布寺,瞻仰大德遗风;☆⑿、夜宿纳木措,在离天最近地方看银河。
1
第一天:拉萨→达孜→墨竹工卡→米拉山→巴松措→林芝(八一)
乘车从达孜经墨竹工卡县,抵达米拉山,驰向海拔仅2900米江南林芝,一路湛蓝的高空,洁白的雪峰,美景可谓“酣畅淋漓”。尼洋河:我的思念在远方 发源于海拔5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。

 天使巴松措湖:人间仙境深眷恋【门票:120元+50元(景区奢移观光车)】 藏语意为“三岩三湖”,完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。

用餐:早餐(敬请自理)中餐 √晚餐 √
住宿:林芝(八一)
2
第二天:八一→色季拉山→鲁朗林海→苯日神山→大峡谷-索松村
 色季拉山:上帝打翻了调色板 登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?树影斑驳连绵,横亘山脉片片。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女 在色季拉山山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。

恋恋鲁朗:犹如林中出浴的少女+色诱田园风光观景区(门票:60元) 鲁朗海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”;中间的草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……

鲁朗国际旅游小镇:你若来一定爱 小镇作为广东省30亿援藏重点项目,以大地景观为背景,充分利用鲁朗天然场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等。鲁朗扎西岗民俗村颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

苯日神山:苯教四大神山之首(门票:70元) 原始苯教推崇的神山,是西藏四大神山之一。一年四季都有信徒来此转山朝拜。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融,形成江河汇流奇观。

天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女 在索松村凝望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。【索松村:立于雅鲁藏布江畔,依山地层次坐落,占据观澜雅江江景及南迦巴瓦的绝佳地势。】

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:索松村
3
第三天:索松村→大峡谷→米林--朗县--加查
观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村;转乘景区观光车游览大峡谷入口(门票:290元(含景区观光车+景区自助中餐) 【大渡卡】、【情比石坚】、有1450年历史的【大桑树】;到【观景台】听雅江峡谷轰鸣,零距离观中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】的壮美。当壮丽的南迦巴瓦峰与大峡谷珠联璧合,形成波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。

  圈点“全景线”:林芝--山南 山南与林芝东环线,最原味的旅行体验和方式!门巴、珞巴等少数民族,保留了最原生态的生活,堪称是狩猎、游牧生活方式的活化石。山南是藏民族的发祥地。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:加查
4
加查县→命运的宝镜:拉姆拉措→猴山→雅鲁藏布江峡谷区→桑日县
拉姆拉措:能看到前世今生的神湖(门票:50元) 凡达赖、班禅圆寂了,在寻访转世灵童之前,必须到圣湖拉姆拉措观湖,以求得最直接的现象和最真实的景观,譬如转世灵童所出生地的山川地貌、村落房屋,甚至相貌和玩耍时的动作。站在5100米的雪峰上俯瞰神湖,神湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰环视下。神湖吸引着无数善男信女。

  加查猴山与猕猴零距离互动喂食,有的令人捧腹大笑,有的却让人啼笑皆非。沿途雅鲁藏布江的沙丘、沙垄、沙山、沙坡地等沙漠景观一再与我们相遇。经桑日县至藏文明的发源地、西藏民族文化的摇篮--泽当!

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:加查
5
第五天:泽当→敏珠林寺→曲水→羊湖→卡若拉冰川→日喀则
敏珠林寺:西藏宁玛派的主寺(门票:30元) 是西藏宁玛派的三大寺院之一,由伏藏大师德达岭巴·吉美多杰创建。主殿祖拉康墙壁上绘有多头多臂、面目狰狞的佛像,门廊上绘有轮回图、极乐世界、四大天王等宗教壁画。该寺注重研习天文历算、医学,并以书法优美著称。

圣湖羊卓雍措:惊心湖水碧如蓝(门票:40元) 海拔有4441米,湖岸线长250公里,西藏的三大圣湖之一。湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;可谓“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。

  从羊卓雍措抵江孜、日喀则,公路路况很好,都是等级公路,车围绕着秀美的高山湖泊前行,这里必定是西藏高原的主要农耕区,一派田园诱惑!

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:日喀则
6
第六天:扎什伦布寺→中尼公路→尼木→纳木错
生生不息扎什伦布寺:历世班禅驻锡之地(门票:100元) 为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间,房屋3600间,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称,俨如一座高高在上的山城。 强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤。强巴佛高达26.7米,脸部宽4.2米,耳 长2.8米,手宽1.6米,长3.6米,足长4.2米,肩宽11.5米。寺藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等,还有贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。

  日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进至大竹卡,国道路况良好!两侧群山坡状起伏,纵横的河流,滋养着阡陌纵横的良田沃野。大竹卡经东古拉山口翻越雪古拉山口抵达羊八井,全程170公里。静观山水之痕,一路雪峰、冰川、圣河相依相伴;可谓野生动物与车齐奔!

  守望天湖纳木措:一万里相聚未了缘(门票:120元) 从湖的东岸到西岸全长70多公里,南岸到北岸宽30多公里,总面积为1920多平方公里,湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。

  乘愿摄影:蔚蓝惊艳4718米纳木措:默默守望的世代情人;而我守了一个夜晚,一个清晨,日出日落天边那一抹奇特的蓝,令人浮想联翩?晶莹、剔透、缠绵、朦胧……

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:纳木错活动板房
7
天湖:纳木措(读懂日出)→扎西半岛→羊八井→拉萨
面对圣湖纳木措的日出,云与山的相依,雪与山相伴,山与湖相偎,光与影的和谐。她是以心灵、以神圣、以自在、以泪水与我们对话,我的心唯有静穆!坐在湖边,看水,看山,看天,看云,体验那湖、那山、那神、那人、那情……晶莹、剔透、缠绵、朦胧……如此肆意,如此辉煌,如此震撼!扎西半岛是纳木措湖边的一个半岛,岛上遍布怪石峰林和钟乳岩洞,地貌奇异,巧夺天工。

  藏北草原--天然草原 由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱,平均海拔4500米,是西藏天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。途经羊八井可自费沐浴温泉,下午返回拉萨,行程圆满愉快结束!

用餐:早餐 √中餐 √晚餐(敬请自理)

预订须知

报团时间:3月15日--10月31日 每周一、三、五出团;车位有限,预购从速!

温馨提示

关于高原反应:

(1)进藏前:

心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适;

身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力;

随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品;

不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

(2)旅途中:

适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力;

可多吃蔬菜、水果、多喝水,少抽烟,最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服;

西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

关于洗澡:

(1)建议初上高原,3天以内不要洗澡,3天以后要视自身身体状况而定,以免感冒,引起或加重高原反应,会影响整个行程;

(2)藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用手试好水温,再做洗澡的准备,以免水温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒;

(3)藏区水电供应不足,也可能在洗澡过程当中出现停水,所以洗澡速度要快,如果头发过长女生,建议洗头和洗澡分开进行,以免出现没有洗完,热水已经用完,或者已经停水的现象;


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