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跨川滇藏--穿越318 13日腹心环藏圣迹

跨川滇藏--穿越318  13日腹心环藏圣迹

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1
成都--汶川--理县--马尔康--金川--观音桥  

成都集合出发,沿岷江风光而上,沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址,经汶川后穿过鹧鸪山隧道,驶进秀美修长的梭磨河峡谷。再经过阿坝州府马尔康抵达金川。在最美好的季节遇见金川,虽然旅途漫长,最美的风光常在险峰。观音桥就像一直被藏在大山中一块精致的珠宝,这样的精致是需要你仔细观摹品味的。去旅行,去感悟,最美的风景永远在路上......


住宿:观音桥
2
观音桥镇--翁达--色达五明佛学院--天葬台--色达 

沿317国道经两河口至翁达镇,沿色曲河北上,蓝天白云下,群山绵蜒,山谷秀丽,无垠的草原涌动着肥壮的牛羊,风格各异的庙宇和挂满山崖路口的经幡,渲染着佛音渺渺神奇的藏传佛教文化。

下午前往世界最大的色达天顶天葬台,了解藏地天葬习俗,上百只秃鹫在上空盘旋,带领逝者往生极乐,场面非常壮观,不由得让你感叹人生,更加珍视自己的生命!看完天葬以赴喇荣沟--五明佛学院,震撼的佛国画卷渐渐呈现在眼前--漫山遍野的红房子,裹着红袍的僧人在其间穿行,金碧辉煌的佛学院,蓝天白云下气势宏伟的坛城,连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋;与信徒和僧人交流、转经、朝拜,体验僧人修行方式,在转经筒持续的旋转中,感受信仰的强大、内心的宁静。


住宿:色达
3
色达--炉霍--道孚--八美--塔公--新都桥 

早餐后离开色达,前往新都桥,经过炉霍和道孚,可以看到非常漂亮的藏式民居,中午时分,到达八美镇午餐。到达【塔公草原】,拍摄金碧辉煌的木雅经塔与神圣的雅拉雪山,经塔与雪山、草原、牦牛、马群融汇在这片圣洁的土地上,呈现完美的画面。这里也中国国家地理评选的四川100个最佳观赏拍摄点。我们会安排在此守候,拍摄雅拉雪山的黄昏,拍摄之后,大约傍晚抵达新都桥。无垠的草原,弯弯的小溪,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。


住宿:新都桥
4
新都桥-塔公寺-理塘-常青春科尔寺-兔子山-稻城-日瓦

 塔公寺--“小大昭寺”之称(约1.5--2小时;门票:30元) 藏式浮雕、彩塑、壁画及酥油制品以及造型各异的浮屠古塔林,达100余座,蔚为壮观。坛城木雅金塔--纪念十世班禅的佛塔,第一层为显宗殿,第二层为密宗殿,第三层为佛陀尊身塔。塔林有8种成就塔158座。

海子山--天外星球,千湖之山  有1145个大大小小的海子以及数以亿计的花岗岩冰川漂砾,其规模、密度堪称国内之最。被形象地称为“天外星球,千湖之山”。

  稻城亚丁--蓝色星球的最后一片净土(门票:150元+稻城至亚丁观光班车¥120元;景区骑马、观光车自愿自理)  经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山,沿赤土河谷前进,走过世外桃源般的藏式村寨,朝拜藏传佛教寺庙--贡岭寺抵日瓦乡。


住宿:日瓦
5
日瓦-叶儿红-亚丁村(远眺夏诺多吉神山、央迈勇神山)-稻城
前往亚丁自然保护区去冲古寺和珍珠海。沉醉在仙乃日神山脚下的由这些建筑所组成的音符乐曲中,沉醉在云雾缭绕的仙景中,那一座座号称东方金字塔的碉楼和由红白黑三色组成的羌藏甲居,难怪这里被称为中国最美丽的乡村。

早起观壮丽的日照金山仙乃日峰,远眺夏诺多吉神山,前往落绒牛场观央迈勇神山,观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人与自然和谐相处的天然妙趣。


住宿:稻城
6
稻城-桑堆-伏龙桥-金沙江月亮湾-奔子栏-德钦-飞来寺
翻越无名雪山后到达桑堆乡,穿越有天险之称的马熊沟,到达香巴拉的核心地带乡城,经太阳谷得荣,离开四川进入云南,经过伏龙桥,到达滇藏茶马古道重镇--奔子栏,翻越白茫雪山白茫丫口,经过梅里雪山迎宾台十三白塔,德钦县城。

  飞来寺观景台--观赏梅里雪山的绝佳地  因卡瓦格博峰而闻名,是观赏梅里雪山的最佳场所,很多人选择住在这里,以便目睹日照金山的盛况。

  梅里雪山——世界最美的雪山  又称雪山太子,海拔在6000米以上的有13座山峰,为“太子十三峰”。海拔6740米的主峰卡瓦格博峰覆盖着万年冰川,望着她,那就是与神耳语。

  梅里雪山区域门票攻略:金沙江第一湾+东竹林寺+梅里雪山(飞来寺)套票¥150元。


住宿:飞来寺
7
飞来寺-盐井明珠-天主教堂-曲孜卡温泉-红拉山-芒康

走在滇藏交界的地带,感动我们的不仅是雪峰上、湖泊里弥漫着的神秘蓝色气息,更是山谷中流溢着一种深藏不露的奇异力量。

  芒康盐井:茶马古道上的千年画卷(约2—2.5小时;门票:90元)  是滇藏公路上从云南进入西藏的第一个乡。海拔2400米,山峰壁立千仞,草木稀少之外,岩石多为紫红色。晒盐台则搭建在村子下面的江边,层层叠叠,最多达到了10多层。被誉为“阳光与风的作品”。

  站在澜沧江左岸的大山之巅向下俯瞰,蓝天白云下,碧绿的江水滔滔南去,红色和棕色的山体显露出巨大的皱褶深切谷底。我们到盐井来最大的享受就是去曲孜卡泡温泉。这里有度假村式的温泉疗养院,也有免费的露天浴池,仅有一圈墙围着,完全开放式。遥映着远处的雪山之时,一群藏民手握胸前的十字架,心中默诵《圣经》祷辞。当汽车离开盐井翻越4200米的红拉山口时,于是一个冷艳的红拉山和我不期而遇。


住宿:芒康
8
芒康-拉乌山-竹卡小镇-左贡-九十九道湾-怒江-八宿-然乌湖
从芒康出发,翻越拉乌山下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越澜沧江,翻越脚巴山、翻越川(滇)藏线上最高的山口东达山(5008米)。当车行驶竹卡小镇,山谷中,却矗立着悬崖般的壑壁,一条褐色的河流从远处流淌而来。这片褐红色,不知是山染红了水,还是水浸润了山。

  我和美玉草原有个约定(约45分钟--1小时) 一望无垠,碧草如茵,羊儿成群,黄羊追逐玩耍,野兔、狗熊、雪豹、人熊、狼、獐子、鹿等动物分布其间。邦达草原:深谷中的高寒草原;长80多公里,宽约20公里,成群的牛羊在这里游荡觅食,偶尔有藏原羚出没。翻越横断山最大的天险--业拉山,一路蜿蜒地下坡到了怒江七十二拐。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度。可是在澜沧江和怒江江畔却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏近2500米。

  绝色然乌湖:冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”(约1.5--2小时) 草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,环湖有几十个大小不一的藏族村落,是人文与自然和谐共存的教科书!


住宿:然乌湖
9
然乌湖-米堆冰川-盔甲山-波密-嘎隆拉山-嘎龙寺-波密
米堆冰川:桃花源里的天体营(约2--2.5小时;门票:50元) 零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园。壮观?美丽?雄浑?壮阔?

赴天堂墨脱入口处,河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川,耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。原始森林【低强度徒步(约1--2.5小时)】;深入腹地徒步穿越一大片原始森林,藏寨、雪山、河流,挚爱体验、心驰所向!游览嘎龙寺,这无疑就成了远方游客了解和探研藏族文化和宗教的必到之处……之后返回波密!


住宿:波密
10
波密-古乡湖-通麦险-鲁朗林海-尼洋河-苯日神山-派镇
位于帕隆藏布江惟一开阔河谷中,古乡湖是自然美景和田园风光完美结合的典范。沿途行进通麦天险,行进在那巍峨峻峭的大山之间,途经地标藏族村寨--扎西岗民俗村,农家小屋的古意苍凉,鲜花、草地、群山、白云,偶尔掠过的小鸟才稍稍打破了它的宁静。

  鲁朗国际旅游小镇:你若来一定爱(约1小时)  小镇作为广东省30亿援藏重点项目,以大地景观为背景,充分利用鲁朗天然场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等。

鲁朗两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。色季拉山:上帝打翻了调色板(翻越约2--2.5小时);登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰【主峰高7782米,有冰山之父的美誉】。

  苯日神山:苯教四大神山之首(约1.5--2小时;门票:70元)  原始苯教推崇的神山,一年四季都有信徒来此转山朝拜。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融,形成江河汇流奇观,尼洋河清澈而湍急,雅江深邃而从容,一清一浊,动静齐观。


住宿:派镇
11
派镇-米林-十三世达赖行宫-巴尔曲德寺--加查县
观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村;转乘景区观光车游览大峡谷入口【大渡卡】、【情比石坚】、有1450年历史的【大桑树】;到【观景台】听雅江峡谷轰鸣,零距离触摸中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】的壮美(垂直落差近5000米的奇景)。

  天界上流动的河——雅鲁藏布江【车程穿越约3--3.5小时;门票:290元(含景区环保观光车)】  藏意为“从最高顶峰上流下来的水”。全长2900公里(我国境内长为2057公里),是西藏的母亲河,是世界上海拔最高的大河。当壮丽的南迦巴瓦与大峡谷珠联璧合,有山有水分外壮观。形成了波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。

  圈点“全景线”:林芝--山南  山南与林芝连线,适合多次进藏的游客。门巴、珞巴等少数民族,保留了最原生的生活状态,堪称是狩猎、游牧生活方式的活化石。山南是藏民族的发祥地,可以领略西藏的古老与沧桑。

  途经神仙秘境的米林南伊珞巴村,从朗县出发,可去位于朗县县城内的朗堆庄园,该庄园面积800平方米,是13世达赖喇嘛家族居所。参观林芝地区规模最大的寺庙--巴尔曲德寺。


住宿:加查县
12
加查县-琼果杰寺-拉姆拉措-猴山-桑日县-泽当
 梦旅拉姆拉措:能看到前世今生的神湖(约2.5--3小时;门票:40元)  凡是达赖、班禅圆寂了,在寻访转世灵童之前,必须到圣湖拉姆拉措进行观湖。站在海拔5100米的雪峰上俯瞰神湖,神湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰环视下(面积一平方公里左右)。

  加查猴山与猕猴零距离互动喂食,有的令人捧腹大笑,有的却让人啼笑皆非。沿途雅鲁藏布江的沙丘、沙垄、沙山、沙坡地等沙漠景观一再与我们相遇。这里江面狭窄,河床滩礁棋布,江水流急浪高,响声隆隆,蔚为壮观。

  经桑日县至藏文明的发源地、西藏民族文化的摇篮--泽当!


住宿:泽当
13
泽当-雍布拉康-昌珠寺-岗巴拉雪山-羊卓雍措-拉萨河-拉萨
西藏最早的宫殿建筑:雍布拉康(约2小时;门票:60元)  是吐蕃第一任聂赤赞普居住的宫殿,已有2000多年的历史,殿内供有松赞干布、文成公主等塑像。前部是一幢多层建筑,后部是一座方形高层碉堡望楼,与前部相连。第一层是古代藏王殿。上楼是一座非常漂亮、精致的经堂,主供佛是观音和释迦牟尼。宫殿内的壁画浓缩了西藏早期历史的许多传说。

西藏第一座昌珠寺:追寻文成公主的脚步(约1.5小时;门票:35元)  相传昌珠寺是松赞干布和文成公主的冬宫,至今寺庙里还供奉着他们的不少遗物。一件是文成公主亲手绣制的金丝唐卡,一件是文成公主用过的锅灶。寺内珍藏有丰富的稀世珍宝和历史文物,其中以“珍珠唐卡”--“观音憩息图”最为精美绝伦。

  圣湖羊卓雍措:惊心湖水碧如蓝(约1.5小时;门票:40元)  海拔有4441米,湖岸线长250公里,西藏的三大圣湖之一。湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;可谓“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”

途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路。沿拉萨河谷仰望圣城佛地拉萨!


4人价格纯车位费

特别声明:全程4--12人/车;正规藏A•L旅游营运车辆;车辆标准:新款5座丰田普拉多{霸道}豪华越野车/7座别克GL8空调商务车/7座福特全顺空调商务车/8座现代进口辉冀(H1)商务车/9座福田空调商务车/15座福特全顺空调旅行车。

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  正规车辆:西藏藏A•L旅游营运车辆【(司机5年以上驾龄,持资格证上岗,线路熟悉,畅游无忧)】;车辆座位险:80万/人+旅行社责任险:30万/人+旅游意外险:10万/人!

  景点门票:全程景点门票+景区观光车自愿自理。

  用餐说明:早、中、晚建议AA制自愿自理【沿途川菜为主;原则:不腐败也不自虐】。

费用不含:个人消费(骑马)、自愿参加的自费娱乐项目及医疗、自愿增加景点等。


4人价格车位费+住宿费

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舒心悦享:观音桥、色达、新都桥、日瓦、稻城、飞来寺、芒康、然乌湖、波密、派镇、加查、泽当;有热水,干净整洁,含独立卫生间标准间(每人每晚一床位),若单男单女,与同性驴友拼房或加床或自补房差。

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费用不含:个人消费(骑马)、自愿参加的自费娱乐项目及医疗、自愿增加景点等。


6人价格纯车位费

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参加队员要求

①、参加者不论男女都必须要有团队意识,有环保意识;②、无高血压和心脏病、无严重胃病、肝病、无精神疾病以及顽固性疾病患者;③、具备良好体力及户外 适应能力,体力较差者请做好较为艰苦之心理准备;④、队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队;⑤、无论驴友您是什么身份、地位、阶层、到了户外大家都是平 等的哦!⑥、最好用“中国移动”的移动电话卡;“中国联通”(包括CDMA),在路途中的信号不好;带齐各种有效证件。

征途攻略

 1、有严重高血压、低血压、心脏病、哮喘病等心血管、内脏器质性疾病的人,年龄过大(超过75岁)或3岁以下的小孩,不宜去西藏。

  2、游走藏区,大部分客人会或轻或重有高原反应,注意休息饮食得当(切勿吃太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重适当吸氧或输液。

1、进藏前:

  心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

  随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

  身体准备:睡眠和休息要充足。只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

2、旅途中:

  第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。可适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

  穿宽松、保暖的衣服,可多吃蔬菜、水果、多喝水,少抽烟,最好不饮酒。由于西藏线路长,难免不能准时就餐,可自带一些零食及饼干。

  西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地域的文化和信仰习惯。

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