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13日触摸天堂心 新藏线 拉萨+阿里+喀什

团队游13日触摸天堂心  新藏线 拉萨+阿里+喀什

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户外游摄影特种旅游
☆⑴、拉萨集合喀什散团,感受圣城佛地之美;

☆⑵、畅快·放肆驰骋在羊卓雍措;

☆⑶、深入江孜红河谷,寻觅抗英遗迹;

☆⑷、探访亚东小镇,体验中印边城风情;

☆⑸、勇闯中国最后的陆路孤岛--陈塘沟;

☆⑹、夜宿珠峰大本营,感受世界之巅的日出日落;

☆⑺、领略喜马拉雅山脉诸峰与吉隆中尼边境秘境;

☆⑻、多次多角度朝圣世界中心--冈仁波齐;

☆⑼、朝拜藏地最圣洁圣湖之母玛旁雍措;

☆⑽、探访古格王朝遗址,赏壮观扎达土林;

☆⑾、追星逐梦班公湖:寻找穹顶之下的纯净;

☆⑿、逆行新藏线:恒久磅礴的一条进藏路;

☆⒀、叶城:天路零公里、昆仑第一城;

☆⒁、寻梦丝绸之路,醉美喀什噶尔。

 网付直降全线特惠:单价满1000元享139元/人优惠;单价满5000元享239元/人优惠;单价满10000元享339元/人优惠。

1
拉萨-羊卓雍措-卡惹拉冰川-江孜-白居寺-多情措湖-亚东

从拉萨经曲水县沿岗巴拉雪山穿越羊卓雍措抵江孜,中印(印度)公路路况很好,车环绕高山湖泊前行,途经广袤农耕区,一派田园诱惑!

  圣湖羊卓雍措:惊心湖水碧如蓝(约1.5小时;门票:40元)  海拔有4441米,湖岸线长250公里,西藏的三大圣湖之一。湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;可谓“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”

  卡惹拉冰川:大陆型冰美人(约1--1.5小时;门票:50元)  宁金岗桑峰,海拔7206米,山峰有116条冰川,卡惹拉冰川面积近10平方公里。电影《红河谷》与《云水谣》都在这里外景拍摄。

  白居寺:窥视西藏塔王风情录(约1.5小时;门票:60元)  它是一座塔寺结合的藏传佛教寺院,寺中有塔、塔中有寺,十万佛塔由近百间经堂重叠的塔。此塔直径62米、塔高42米(共13层),一至五层每层分20个角,共有108门,佛殿76间。一寺容三派,兼容萨迦、噶当、格鲁教派。

  从康马到亚东的路上你可以看到南面的喜马拉雅山和它顶上变幻无穷的云朵。

  卓木拉日雪山:拒绝融化(约30分钟)  又名神女峰,与珠峰并列的七仙女之一,山势险峻,尚未被人类征服。海拔7364米,高耸云霄,气势磅礴;山谷间的冰川,银装素裹。

  多情措湖:碧水倾城(约1--1.5小时)  湖水雪山消融汇成,雪山、蓝天和白云的折射,湖水呈现出淡蓝、深蓝、浅绿、翠绿、墨绿!、雪山,湖水,羊群,构成了一幅高原的独特美景。

  康布温泉:天体圣浴(约2--2.5小时;温泉洗浴费用自理)  被称为“天下第二隐修地”,历史上不少名人和王公贵族定期来此洗浴,藏区百姓慕名来此治病的更是络绎不绝。

  温馨提示:亚东三鲜全藏闻名,即亚东鲑鱼、亚东野鸡、帕里磨菇,不可不尝。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:亚东
2
亚东-康布温泉-洛脚-吉汝-岗巴古堡-定结-幻景陈塘

康布温泉:天体圣浴(约2--2.5小时;温泉洗浴费用自理)  被称为“天下第二隐修地”,历史上不少名人和王公贵族定期来此洗浴,藏区百姓慕名来此治病的更是络绎不绝。

  沿途欣赏森林云海、草原雪山、戈壁风光,途经形如头骨的嘎拉湖,经岗巴,抵达定结。亚东、岗巴、定结三个县由东向西依次排列,静静地躺在喜马拉雅山北麓的怀抱中;在峡谷内密密麻麻地挤在一起,最终幻化成这凝固的土林。

  定结:隐秘的后藏湿地王国  纵横着无数条深深浅浅的河道,交叉连成片片湿地。沼泽、湖泊、草地、雪山、碉楼、古堡、寺庙、石窟、村庄、牛羊、神灵和谐共居。这片湿地本身就可以被视为一座巨大的建筑:山峰是立柱、河谷是走廊、平地是厅堂、植被是花园……

  陈塘:俯仰中国最后一片陆路“孤岛”  “世界上最美丽的山谷”、“世界十大景观之一”……在这里,从海拔五千米的高度迅速下移,森林、奇石、瀑布……原始森林覆盖率为98%,总面积为254.55平方公里,边境线长12公里,有21个国界界桩,5个山口通尼泊尔,与尼泊尔王国的塔普列县基玛塘镇遥遥相望。海拔在2040~5500米。

  站在陈塘镇对面的莫若它瓦拉山口俯瞰陈塘全景,彭曲河和嘎玛藏布河在陈塘交汇,活生生地“复制”了陈塘版的“雅鲁藏布大拐弯”!陈塘就像是“挂”在半山坡上的一座村庄,约有二百余户人家。这里的夏尔巴人几乎过着与世隔绝的生活。村民和尼泊尔的村民相互来往密切,大多数有亲戚关系,无论是语言还是生活方式都基本一致。

  夏尔巴人:触摸天堂的心  汉语意为“东方人”,又可解释为“留下来的人”。传说其祖先起源于宋朝时期的党项王朝,后来西夏覆灭,党项人的后代逃亡到陈塘。有藏族和汉族兼而有之的习俗,使用藏文、藏语,长期与藏民族混居却保留着与藏族截然不同的民俗文化。到了陈塘,一定要品尝夏尔巴人的鸡爪谷酒。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:陈塘镇
3
陈塘-定结-定日-绒布寺

 从陈塘镇途经定结前往新定日县城--协格尔。即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,翻越海拔5220米的嘉措拉山山口!拉孜(海拔4012米),是最好藏刀的原产地。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。沿途穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,一排排藏式农房坐落山边路旁,一座座丰收的麦垛堆积如山。

  抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费{小车(5--12座)405元/辆;大车605元/辆}】。

  绒布寺:僧尼混居的最高寺庙(约45分钟--1小时;门票:30元)  始建1899年,海拔4980米。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。该寺距珠峰顶约20公里,登山专家公认是观珠峰的最佳位置。整座寺庙依山而建,共五层,现使用的只有两层。拾阶而上,经堂两边精美的壁画颜色鲜艳,人物清晰生动。

  绒布寺山脚下的绒布河,是珠峰北坡的三大冰川,冰川形态冰塔林,千万座冰峰,千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。

  乘愿摄影:触及珠穆朗玛峰日落:与世界之巅的心灵对话,当苍莽大地沉没进暮霭的阴影中,唯有珠峰之巅,高踞群山之上,在这一瞬间都倾泻在地球最高的锥体上。山峦奇峰在云海中时隐时现,耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:珠峰大本营帐篷
4
珠峰大本营-定日-希夏邦马峰保护区-佩枯措-萨嘎

 触及珠穆朗玛峰:与世界之巅的心灵对话(约2--3小时;门票:180元)  藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,它的北坡在日喀则境内,南坡在尼泊尔境内,山体呈巨型金字塔状。当珠峰顶上晴朗无云时,皑皑白雪被风吹起,片片相连,因其形如旗,故称为“旗云”。是指在珠峰顶端不断生成的对流性的“积云”,受强烈的高空风影响随风飘动,远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代价和情感!当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时,当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时,那天地间的景色和景象才绝对的真实!

  珠峰大本营:极限挑战的起始(约1--1.5小时)  海拔5200多米,算得上是世界上最高的商业中心。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处,有旅馆、茶座、商店帐篷,还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷,更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑!沿路返古老文化汇集--日喀则!

  备注:包含绒布寺至珠峰大本营环保车费(25元/人)。

  希夏邦马峰:海拔8012米,是喜马拉雅山脉著名的高峰之一,由三个高度相近的姐妹峰组成。冰塔林立,银光闪烁,巍巍壮观。主峰的形状比珠峰要美。海拔5000~5800米之间的冰塔区,长这几千米,宛若“冰晶园林”。

  佩枯措这么美,我想去看看?(约45分钟)  日喀则的湖泊,面积300多平方公里。该湖三面环山,地形开阔,鱼类资源丰富,湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等。夏秋季,湖畔旁绿草茵茵,雪山倒映在湖水中如梦如幻,飞鸟在这里翩翩起舞,宛如画境。

  走在喜马拉雅山脉主脊线上,仿若进入了地球以外的另一个星球,一个水晶体的国度。拔地而起的雪峰触目皆是,昂首天外。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:萨嘎
5
萨嘎-帕羊-岗仁波齐-玛旁雍措-那木那尼峰-塔钦

冈仁波齐:众神的居所(约1.5分钟—2小时;门票:150元;景区观光车自愿自理)  藏语意为“神灵之山”,梵语意为“湿婆的天堂”,也就是印度神话中“神的天堂”。海拔6656米,是冈底斯山的主峰。形似金字塔,四壁非常对称。历史上曾有不少中外高僧在此修行讲经,成为佛教、印度教、耆那教和苯教共同信仰的中心,是中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。

  冈仁波齐是“众水之源”。是雅鲁藏布江、恒河与印渡河的发源地。北坡流出的狮泉河;南坡流出的象泉河;东坡流出的马泉河,即雅鲁藏布江的源头;而南坡另一侧流出的孔雀河,是恒河上源……

  圣湖之母:玛旁雍措(约1.5分钟—2小时;门票:150元;景区观光车自愿自理)  海拔4588米,面积412平方公里,最深处77米,转湖周长大约90公里。浩瀚、宁静、清澈的玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。佛教徒认为,玛旁雍措的水,喝了以后能洗脱“百世罪孽”,是胜乐大尊赐与人间的甘露,可以清洗人心灵中的烦恼和孽障,是众神的万物之极乐世界。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:塔 钦
6
塔钦-拉昂措-齐乌寺-普兰-国际贸易市场-尼泊尔大厦

 “鬼湖”拉昂错:空旷死寂人迹罕至(约1小时)  紧紧的依靠在圣湖玛旁雍措的旁边,在她的西面,勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊,站在拉昂错湖畔,一股奇怪的感觉在胸中升起;偌大的湖区见不到一人一畜,空旷得像是站在了宇宙边缘。两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通。

  在那东方尖尖的山顶上——齐乌寺(约45分钟)  寺庙建在被信徒称为桑朵白日山的椭圆形山丘上,是俯瞰圣湖玛旁雍措最好的地方。虽然规模较小,只有在山坡上有几间藏式佛舍,但齐乌寺的建筑布局却和布达拉宫同出一辙。据传莲花生大师为降魔曾在此逗留过七天,并在岩石上留下了多处脚印。

  纳木那尼峰--圣母之山  海拔7694米。位于喜马拉雅山西段,与冈仁波齐峰南北相望,藏民称为“圣母之山”或“神女峰”。由6条山脊构成,山峰峡谷间倾泻着5条巨大的冰川,冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。3条晶莹剔透的冰塔林环布,好似一座座童话的宫殿。

  沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿,气势磅礴;有数不清的湖泊和辽阔的草原。

  神山圣湖庇佑的圣地--普兰  北有神山圣湖护佑,南有喜马拉雅和冈底斯山脉环绕,中间有科加寺和孔雀河,河谷中央的普兰,四周都是白雪皑皑的雪山和冰峰,雪山下是陡峭的黄沙层,再往下则是孔雀河谷形成的绿洲和错落有致的村庄。夕阳西下时分,站在孔雀河谷举目一望,四周峻峭的雪峰上好像洒了一层金光,雪峰下是风化的砾石和黄沙形成的堆积层,起伏有序,沟壑纵横。

  普兰国际贸易市场:异域超乎想象(约1.5—2小时)  民间边境贸易已有500年的历史。每年夏、冬季,印度、尼泊尔等地商人在普兰“国际市场”做生意。商户主要经营布匹、呢子、床单、红糖、法国香水、印度香水、头油、化妆品、首饰等。在普兰既能看到印度、尼泊尔极其有钱的朝圣人,也能看到衣衫褴褛身无分文的尼泊尔背夫。衣着艳丽的尼泊尔姑娘堪称普兰一道亮丽的风景。

  尼泊尔大厦--山壁洞穴组成的大厦  由旧县城驱车行过车风桥,沿着孔雀河向南行走,车窗外的高坡上遍布天然的洞穴,这便是“大厦”的雄姿。不少印度人以及尼泊尔人会来普兰做生意,为了节省开支便住在这样的山洞里,时间久了当地人便称其为“尼泊尔大厦”。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:普 兰
7
普兰-扎达县-托林寺-扎达土林-古格王朝-扎布让村

 扎达县象泉河谷两岸分布着世界上独一无二的“土林地貌”奇观。地质学家考证,一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位线递减,冲磨出“建筑物”的层高,历经风雨侵蚀,在壁立陡峭的山岩上雕琢出今日的模样。

  扎达土林:记忆有限、念想无边(约2.5—3小时)  惊异于大自然造物神奇,这是地球吗?绵延数百平方千米,似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、参差嵯峨,仪态万千,雄浑苍凉。

  古格遗址:生命体温中的千古之谜(约2.5—3小时)  从10--16世纪不断扩建,前后世袭了16个国王,于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。古格遗址从山麓到山顶高300余米,房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山,达600余座。下部是民居,中部是寺庙,上部是王宫以及一批粮仓、武器库。是一个拥有过10万人之众的庞然大国,可竟然在1635年的战争中瞬间灰飞烟灭。一说国王最后从悬崖上跳了下去;另一种说法是为了挽救百姓古格投降了。古格下面的无头藏尸洞就是证明。但是藏尸洞里的尸体远没有十万之多,而现在又找不到古格人的后裔,那么当日十万之众的古格人如何消失得无影无踪了呢?宫殿、洞穴、碉楼、庙宇、佛塔和城墙沿陡崖缠裹,自下而上,依山迭砌,直逼长空。像一座巨大的谜宫,“古格银眼”、无头干尸洞和无数的古物珍宝,将古象雄众多的神秘深锁其中。

  扎布让村:古格王国的美丽乡愁(约1小时)  在古格10多万居民消失在历史迷雾当中后,山坡和山下的洞窟换了新的主人--扎布让村村民的先祖搬了进来。扎布让村村民的祖先有可能是前来古格朝拜的朝圣者,也有可能是临近地区的猎户等,当看到古格一带毫无人烟后,这些外来者慢慢地就在这一带繁衍生息。

  扎达门票攻略(包含):扎达土林+古格遗址+托林寺联票¥200元。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:扎 达
8
扎达--那木加--狮泉河

狮泉河:赏唯美古文明  又名森格藏布,意为“狮口河”。系印度河的上游。在西游记上,被称为通天河。发源于冈仁波齐峰北侧,源头海拔5164米。途经革吉、狮泉河镇等地。出境进入克什米尔后就是南亚最长的河流——印度河。印度河全长3180公里,在我国境内长约500公里,汇入印度洋。

  狮泉河镇--阿里最繁华的地方  阿里地区州府驻地,坐落在荒野戈壁滩上,狮泉河水从镇边流过。整个城镇以环岛为中心,有4条马路向外延伸,南部位商业街区,东部和西部是地区政府各部门的所在地,北侧则是通向日土县及新疆方向的公路。如今的狮泉河镇已发展成有12000人居住的新兴高原小镇。

  → 仰望 一个性格无比刚硬的男人在日记本上写下了第一个词--“繁星”。在都市浸淫得太久了,夜未央时的霓虹让他差点忘了星星的样子。

  → 温度 在盛夏时节夜晚体味-10℃,生命中还有什么是更漫长的寒冬?

  → 远眺 又一座山峰被踩在脚下,向你的狂放致敬,阿里正把你的神经锻造为最硬的钢筋。

  → 鉴赏 眼前的世界以最原始的形态迎接审视的目光。涓滴的雪水汇成滔滔的河水,大地被开膛破肚,我们在鉴赏大自然的粗暴之美。

  → 守候 如圣湖、转山、雪域、高原......阿里的美,美得让人心疼,让人留恋,让人落泪!!!它的山与水,天和云,人与自然,它的历史与文化,是我向往的一切。

  → 爱情 有人试图征服阿里,却在这里坠入情网。荷尔蒙是奇妙的东西,面对眼前的风景,男人第一次不因为女人而沉醉。

  → 呼吸 在海拔4500米的地方沐浴晨光,让稀薄但纯净的空气充盈你的肺,灵魂在那一刻洗尽铅华。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:狮泉河
9
噶尔(狮泉河)--班公湖--日土岩画--多玛(鸥鸟天堂)

出发前往日土,途经大片湿地,成群的野鸭、灰鸭和班头雁在湿地里游弋,不久公路的右侧的山崖上有一岩画遗存,这就是任姆栋岩画,由于没有保护,所剩不多岩画正受风雨的侵蚀,在岩石上刻下的六字箴言和人物、动物,虽手法粗陋,线条简单,但造型生动。这些岩画是用锐器在岩壁上刻凿而成,线条古朴,造型生动,色调鲜明,如狩猎、宗教祭礼、骑射、放牧、农耕、舞蹈、战争等。

  班公湖:漂浮在世界之外的蓝色水球  又称措木昂拉红波,藏语意为“长脖子天鹅”。是中国日土县与克什米尔交界的国际性湖泊,长约155公里,南北宽约15公里。湖面海拔4241米,水深57米,位于日土县境内为淡水,西部与印度克什米尔交界处为咸水。湖上分布着许多岛屿,每年春夏之际的5--7月,湖心鸟岛栖息着成千上万的棕头鸥、斑头雁、赤麻鸭、红头潜鸭等。

  多玛:多玛镇在三山汇聚之腹,溪水甘甜,草滩丰茂。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:多 玛
10
多玛--红土大坂--界山大坂--奇台达坂--大红柳滩

从多玛出发,公路一直在戈壁上穿行并缓慢升高。离开多玛约两、三个小时,汽车就开始翻越界山大坂,此为新疆和西藏交界,海拔5248米。阳光和云层在荒芜广袤的高原上变换着色彩和层次,一条延伸到天际的搓板路指引着方向……经被俗称“死人沟”海拔为5200米的泉水沟,寒森森的冰湖,湿漉漉的湖滨,如果是骄阳丽日,也是个很诱人的地方。

  一路朝西走,逆着光,路面的积水如同镜子一样反射着冷冷的太阳。顺着水流,可以看见南面的喀喇昆仑的雪峰,线条居然如此温柔,与喜马拉雅截然不同。后至海拔4200米的大红柳滩。红柳滩是一个小小的石滩,坐落在一个稍宽的峡谷里,东西长不到六,七百米公里,最宽处南北不过一百多米。东面是白雪皑皑的山峰,西口是深蓝色的峭壁。

  这里离天很近,云层很低;这里大地辽阔,雪山延绵,湖泊空灵;面对千里茫茫的雪山,人变的越来越渺小,心灵却变的越来越宽广。一路行走,感受荒野之美,心中只有虔诚与敬畏。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:兵 站
11
大红柳滩-三十里营房-黑恰大坂-库车大坂-喀喇昆仑山-叶城

从大红柳滩出发,经三十里营房、麻扎、库地大坂至叶城。途中在麻扎行摄乔戈里峰--世界上最艰险的山峰,电影里的K2峰。那是喀喇昆仑山脉的主峰,海拔8611米,是世界第二高峰。峰额呈金字塔形,冰崖壁立,山势险峻。在陡峭的坡壁上布满了雪崩的溜槽痕迹。北侧如同刀削斧劈,平均坡度达45°以上。从北侧大本营到顶峰,垂直高差竞达4700米,是世界上8000 米以上高峰垂直高差的山峰。全程487公里、土路但路况相对较好,开车约10小时。叶城是新疆一个有着浓郁少数民族风情的边陲小城,喀喇昆仑山北麓,塔里木盆地西南缘,在提孜那甫河、乌鲁克吾斯塘河及柯克亚吾斯塘河在冲积扇上。一段艰辛的旅程之后,可在这沿途不可多得的小城美食一餐,然后甜甜地睡一觉。

  你是孤独的旅人,至少在心灵上正被自我放逐。有什么能比这更利于反省?寂寞的新藏线正在帮你沉淀浮躁的心情。高原的星空很璀灿,尤其是在没有电灯的高原小村庄,你会见到今生最美的夜空,在山乐山,在水乐水,一片云也是风景。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:叶城
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叶城--圣域香妃墓朝拜--艾提尕尔清真寺--喀什
圣域香妃墓朝拜:聆听喀什美人传奇(约1.5小时;门票:30元)  是一座典型的伊斯兰古建筑群,也是伊斯兰教圣裔的陵墓,香妃墓占地面积为2公顷。高40米,由门楼、小礼拜寺、大礼拜寺、教经堂和主墓室五部分组成。穹窿形的圆顶上,有一座玲珑剔透的塔楼。塔楼之巅,又有一镀金新月,金光闪闪,庄严肃穆。陵墓高大宽敞的厅堂里,筑有半人高的平台,依次是香妃家族五代72人大小58座坟丘。陵墓左边,建有大小两座精致的伊斯兰教礼拜寺。

  全世界的清真寺--艾提尕尔清真寺之行(约1小时;门票:20元)  建于15世纪的艾提尕尔清真寺,是喀什的标志性建筑之一。清真寺的大门用沙黄色的砖砌筑,异常壮观。紧邻清真寺的钟楼,仿佛在为我们讲述着这座古老建筑的历史故事。进入大门后,可以看到清真寺的建筑主体,由精美的马赛克装饰。这座清真寺是中国,乃至中亚地区保存最完好且对外开放的伊斯兰教祈祷圣地。

  在丝绸之路重镇--叶城,您会发现这里的巴扎是那麽热闹,这里的烤羊肉是那么香,这里的水果是那么多,这里的维族姑娘是那么漂亮……后前往喀什。

  喀什:是中国最西端的一座城市,东望塔里木盆地,西倚帕米尔高原。早在2100余年前,这里是丝绸之路中国段内南、北两道在西端的总汇点,是中国对西方经济文化交流的交通枢纽与门户之地。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:喀 什
13
喀什送团(行程结束)
 早餐后愉快结束,喜马拉雅【江孜、亚东、岗巴、定结、孤岛陈塘(大拐弯)、珠峰大本营、佩枯措、萨嘎、仲巴】+新藏线【帕羊、神山圣湖、拉昂措、齐乌寺、普兰(国际市场)、托林寺、扎达土林、古格遗址、狮泉河、班公措、红柳滩、乔戈里峰、叶城、香妃墓、艾提尕尔清真寺、喀什】触摸天堂的心!
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)

独立包团

  用车:江孜+亚东+岗巴+定结+陈塘+珠峰+萨嘎+塔钦+普兰+扎达+狮泉河+日土+叶城+喀什全程,A、舒怀脉动:丰田普拉多{霸道}4×4轻奢越野车(4人/辆);B、尊宠逸致:丰田陆地巡洋舰{兰德酷路泽}200型超奢旅顶级越野车(4人/辆)。

  住宿:亚东三星级酒店,新藏全程标间,珠峰大本营帐篷。

  备注:全程入住舒心酒店(每人每晚一个床位),若出现单男单女,与同性团友拼房或加床或自补房差。酒店设施与沿海地区有较大差距,请客人勿以城市人心态衡量。

  餐标:含13早餐{宾馆用餐(珠峰:20元/人/早餐)};24正中晚餐 标准:30元/人/餐 【行程中包含餐数(接送除外),清淡川菜;可自愿退餐费】。

  景点:行程中所列景点,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则全额退还客人门票费。

  门票:全程景点门票费【行程中所标注(首道门票+第二道有价值)门票均已全额包含(特别注明不包含的除外)】。

  导游:江孜+亚东+岗巴+定结+陈塘+珠峰+萨嘎+塔钦+普兰+扎达+狮泉河+日土+叶城+喀什以自然景观为主,安排司机兼导游(负责全程食宿,旅途随意停车拍摄;感亲近、享高度、行自由)。

  保险:旅行社责任险30万/人+50万/人旅游车座位险。

  费用不含:个人消费(骑马)、自愿参加的自费娱乐项目、自愿增加景点等。

  

参加队员要求

①、参加者不论男女都必须要有团队意识,有环保意识;②、无高血压和心脏病、无严重胃病、肝病、无精神疾病以及顽固性疾病患者;③、具备良好体力及户外适应能力,体力较差者请做好较为艰苦之心理准备;④、队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队;⑤、无论驴友您是什么身份、地位、阶层、到了户外大家都是平等的哦!⑥、最好用“中国移动”的移动电话卡;“中国联通”(包括CDMA),在路途中的信号不好;带齐各种有效证件。

征途攻略

1、有严重高血压、低血压、心脏病、哮喘病等心血管、内脏器质性疾病的人,年龄过大(超过75岁)或3岁以下的小孩,不宜去西藏。

  2、游走藏区,大部分客人会或轻或重有高原反应,注意休息饮食得当(切勿吃太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重适当吸氧或输液。

1、进藏前:

  心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

  随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

  身体准备:睡眠和休息要充足。只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

2、旅途中:

  第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。可适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

  穿宽松、保暖的衣服,可多吃蔬菜、水果、多喝水,少抽烟,最好不饮酒。由于西藏线路长,难免不能准时就餐,可自带一些零食及饼干。

  西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地域的文化和信仰习惯。

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