住宿:兰州
海拔情况:1500米
特色介绍:黄河游览区、白塔公园、“天下黄河第一桥”中山桥夜景、正宁路夜市
住宿地点:兰州市
今天各地摄友抵达兰州后,到指定酒店入住报到即可。兰州是唯一一个黄河穿越市区中心而过的省会城市,队友们可以前往黄河游览区,沿着滨河路欣赏拍摄黄河风情线,能欣赏到黄河母亲、西游记、丝绸古道等雕塑,也可以前往白塔公园休憩游玩,晚上也可欣赏“天下黄河第一桥”中山铁桥夜景;想在兰州吃美食,可以去家喻户晓的正宁路夜市,或者老字号扎堆的大众巷步行街。
温馨提示:西北蔬菜少,大家回酒店前可以多买些水果,补充维生素。我们会在集合前1~2天发短信到您的手机告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话,以及到往路径等。请注意查收!
兰州市内及周边景点推荐:
【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多国宝级文物,位居全国五强、世界十强,还是值得一看的。
【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲,和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙,该雕塑构图简洁,寓意深刻,反映了甘肃悠远的历史文化,黄河干流上第一座大型铁结构桥,百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴,中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆!
【秦腔博物馆】秦腔博物馆,坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁,分原汁原味的秦腔表演区,历代秦腔名人蜡像区,小型皮影戏。
【白塔山公园】白塔山位于兰州市中山桥北侧白塔山公园景区内,临黄河北岸。山下有金城、玉迭二关,登高望远能看到半个兰州市的面貌。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:夏河
特色介绍:八角城、拉卜楞寺、拉卜楞寺辩经、转经、拉卜楞寺日落
住宿地点:夏河宾馆双标间
行驶公里:295公里
行车时间:6小时左右
从兰州出发,午时许到达街上随处可见身着深红色僧袍的喇嘛的夏河县。用过午餐后,穿过甘加草原,先去一座小众而神秘的汉代城池,八角城,扼守在军事和商业咽喉的交通要道之上,经历唐风宋雨,穿越元韵明声,默默见证古丝绸之路河南道的兴衰历史。是甘南一处游人甚少的隐秘的所在适时离开八角城,前往拉卜楞寺,世界的喇嘛教学府,藏传佛教格鲁派(黄教)六大寺之一,大家自由参观拉卜楞寺,有幸会遇见盛大的辩经,这里有着世界上最长的转经长廊,大家不妨跟随当地信众一起走一圈转动古老的经筒为家人和自己祈福。 一圈下来夕阳已将西下,前往晒佛台看日落霞光照耀下的拉卜楞寺,或许会让你原本浮躁的心灵得到释放和缓解,与宗教的接近是一种治愈,更是一种灵魂的升华。
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八角城位于夏河县甘加滩东部央曲河与央拉河交汇的台地上,因有八个城角而得名。在古代,这里曾是甘青交通的要冲,也是历代中央政权与吐谷浑、吐蕃、西夏、嘶罗王朝剧烈争夺的军事重镇。
拉卜楞寺位于甘南地区夏河县,是藏传佛教格鲁派的六大寺之一,寺院规模宏大地位崇高,是甘南地区寺院的代表,也是游客来到甘南的必去之地。
特别提示
1. 在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗,进入寺院大殿前需要脱帽,进入后不能喧哗,不可以直接用手指指佛像。另外,所有殿内不可以拍照。
2. 夜晚时县城一侧灯火通明,而古色古香的寺院区则是漆黑一片,穿过交界处进入寺院便会有种时空穿梭的神奇感觉,而晚上在寺院区观看拍摄星空也非常不错。
3. 如果在夏河时间充裕,可以打车或租一辆自行车前往11公里外的桑科草原游玩。
地址:甘南藏族自治州夏河县城西
景点等级:AAAA
开放时间:寺院区全天开放,闻思大殿区域、贡唐宝塔开放时间约为8:00-18:00,其他佛殿开放时间约为8:00-16:00。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:扎尕那
海拔情况:2900-2940 -3100-2900
特色介绍:拉卜楞寺日出,桑科草原、扎尕那日落
住宿地点:扎尕那民居2人普间
行驶公里:280公里
行车时间:6小时左右
电影《天下无贼》中,刘若英看见拉卜楞寺的晨光,从云端喷薄倾泻而出的光芒,笼罩着云雾升腾的寺院,庄严肃穆,宁静祥和,而很多年轻好动的喇嘛也会到山顶一起看日出,这是多有趣的事情之后驰骋在格萨尔王烟祭诸神的桑科草原上,不妨在草原上骑马撒欢,或者寻找土拨鼠。下午抵达人间仙境——扎尕那。这座天然岩壁构筑的完整“石城”,人在其中,如在石匣,这里被探险家洛克称为亚当和夏娃的诞生地,真正的世外桃源。夜晚入住扎尕那榻板房,土、木、石相结合的古老建筑物,推开窗便是满天的星光,虽然住宿的条件有限,但换来的是一个无比香甜的梦乡。
温馨提示:安排住在扎尕那,胜在能体验到原汁原味的扎尕那民俗风情与更多充裕时间游玩,但扎尕那民居硬件设施相当有限,请大家做好充足的心理准备。
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扎尕那地处迭部县益哇乡的山谷里,从迭部县城开车过来大约需要1小时,从郎木寺前来约需2小时。扎尕那适合七八月份游玩,此时草原碧绿风光最美,一般游客多是在走甘南川北线路时从郎木寺前来。常规的游玩时间是第一天下午到达,在村中悠闲漫步欣赏美景。晚上在藏族民宿中住宿一晚,第二天早上拍摄清晨的云雾和日出后离开。另外扎尕那后山还有一条两天的徒步线路,可以在村中租马或步行前往。
桑科草原位于甘南夏河县西侧,草原上有小山丘陵,也有开阔旷野,每到夏季绿草如茵,还有野花遍野,非常漂亮。到桑科草原,还可以在当地租马骑行,前往藏家体验糌粑、酥油茶、跳锅庄等各种传统民俗。草原距离拉卜楞寺所在的夏河县城仅约11公里,在游玩拉卜楞寺有空余时间时便可来此一游。 回到牧家后可以直接返回县城,也可以在当地体验藏餐,或者住宿。这里主要的食品便是糌粑、酥油茶等,价格比较实惠,基本和县城一致。牧家还可以提供烤全羊等服务,不过价格较贵,需要提前问好。晚上住在草原上可以看星星。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:唐克
特色介绍:扎尕那日出、村寨,黄河第一湾日落
住宿地点:唐克酒店双标间
行驶公里:217公里
行车时间:5小时左右
扎尕那的清晨不可错过,漫步在村寨与古老的寺庙之间,你可以看到骑着骏马的安多汉子和农忙时在地里摘菜的藏家女子,藏族老阿妈一手抱着孩子一手提着水壶,在村中缓缓走过…藏族人们沐浴着藏传佛教的圣光,世代生活在这里,不是天堂,胜似天堂。 适时出发,穿越在被《国家地理》评选为“中国最美的六大沼泽湿地”第一名的若尔盖草原上,走走停停,不错过美景。日落之前我们将抵达九曲黄河第一湾,在领队的带领下前往最佳观赏位置等待梦幻般的长河落日圆。簇簇帐篷,缕缕炊烟,骏马驰骋,美不胜收。
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黄河发源于青海巴颜卡拉山自西向东,迂回曲折,在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合,形成了壮美的九曲黄河第一大转弯,隔河与甘肃省相望。
特别提示
夏季是黄河首曲最美丽的季节。届时,整个滩、坡、沼泽上满是盛开的野花,千姿百态,色彩纷呈,使草原成为一个天然大花园。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
住宿:郎木寺
海拔情况:3400-3480-3330
特色介绍:若尔盖草原、花湖、格尔底寺、郎木寺日落
住宿地点:郎木镇宾馆双标间
行驶公里:142公里
行车时间:3小时左右
我们前往驰骋在仅次于呼伦贝尔草原的第二大草原若尔盖草原上,前往一个天然海子花湖。漫步在木栈道上,湖水透彻的蓝,珍稀飞禽在湖上嬉戏,五彩的花儿遍布眼前,每一刻都是世间绝美的惠存。
午后抵达郎木寺。郎木寺镇被一条叫做白龙江的小溪划分为两部分,甘肃的“安多达仓郎木格尔底寺”和四川的“赛赤寺”在这里隔江相望。今天下午大家可先参观安多达仓郎木寺格尔底寺(简称郎木寺),五世格尔登活佛真身肉体舍利塔,如有幸,还可以在大殿拍摄辩经活动。爱徒步的队友相约一探白龙江源头,喜摄影可以等待捕捉郎木寺日落光影。晚上就住在这个古朴又热闹的小镇,千万别忘了约着队友一起去酒吧或者茶座
温馨提示:郎木寺的野狗很多,提醒大家最好不要单独在荒芜的地方活动。
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郎木寺是一座小镇,在四川和甘肃两省的交界处,周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕,环境优美,有“东方小瑞士”之称。镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院,分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺(近年为了争取旅游资源两寺也都自称为郎木寺),两座寺院之间是一条清澈小溪,名叫白龙江,沿溪而上可以徒步白龙江峡谷,景色十分美丽。
特别提示
1. 进入两座寺院游览前最好找到一个当地人或者寺内僧侣帮忙讲解,寺院故事十分精彩。
2. 建议不要为了猎奇心理观看天葬,观看时请保持肃穆,尊重逝者家人。
3. 郎木寺附近有骑马游项目,马队在镇上有咨询门店,价格在150-400元之间不等,骑马目的地包括白龙江源头、红石崖、花海等地。
4. 在郎木寺旅行可以顺便将附近的甘南最美村落扎尕那和四川境内的若尔盖花湖、唐克一并游玩,镇上的客栈里都可拼人包车。
用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)
海拔情况:3330-2917-1500
特色介绍:赛赤寺日出、米拉日巴佛阁
住宿地点:自理
行驶公里:397公里
行车时间:7小时左右
早起前往赛赤寺,在晒佛台附近欣赏拍摄日出光影,当然也可以去赛赤寺后山腰上的天葬台观看天葬仪式(切勿拍照),是安多藏族地区的天葬台,而且对外开放…… 返回时经过合作参观米拉日巴佛阁,藏区唯一一座供奉藏传佛教各派宗师的名刹,壁画、佛像、唐卡非常精美。参观完这座神秘的佛阁,我们经由“小麦加”临夏,大约19点左右我们回到兰州散团。
温馨提示:预计回到兰州19点左右,考虑到兰州交通拥堵,请当天计划离开的朋友订机票请定在21:00以后。
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甘丹赛赤寺在甘肃省一侧,为第五十三任甘丹赛赤坚赞桑盖大师,于藏历第十三胜生土龙年(公元1748年)创建,是藏传佛教(格鲁派)寺院之一。现有大经堂、弥勒殿、金瓦殿、续部经堂、长寿殿、护法殿、马头明王殿、禅和塔等十余座建筑,并有闻思、续部、时轮、医学、雕版印经等五大学院。甘丹赛赤寺在甘肃省一侧,建筑金碧辉煌,每一尊大殿都以镀金为顶。清晨晨雾缭绕,大殿却金光闪闪,非常适合摄影。寺院后山有一座天葬台,若征得去世者家属同意可以前去观看天葬,需要从寺院后山爬山约40分钟到达。天葬只有在当地人去世的时候才有,这种家属为逝者丧葬的场面不建议以猎奇心理前往观看。
米拉日巴佛阁位于甘南合作市郊,距离市中心约3公里,是一座红色的藏式高层建筑。佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见,在外部拍照十分独特。而佛阁内部供奉了一千多尊塑像,有藏传佛教各大教派的代表人物,还有藏族历史上的名人大师,这种各教派并存的情况在藏区也十分罕见,值得进去参观。 佛阁全名为安多合作米拉日巴九层佛阁,为纪念藏传佛教历史上著名的大师米拉日巴尊者而建,米拉日巴尊者是藏传佛教白教早期的著名大师,以苦修和歌唱传教著名,佛阁内也有众多大师的雕像和反映大师修行过程的画像可以参观。佛阁名为九层,但实际上为八层,第九层是八层屋顶的一幅坛城画像。在佛阁门口购买门票后进入便可以一层层参观朝拜,参观一圈需要1-2小时左右。佛阁内的每一尊雕像和壁画都有汉字标示,帮助游客了解,幸运的话还会遇到这里的僧人讲解。
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