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青海西藏林芝经典8天7晚游。青海湖、西藏拉萨 青藏火车单程

青海西藏林芝经典8天7晚游。青海湖、西藏拉萨 青藏火车单程

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门市价:
4880
欣欣价:
元起 儿童价:元起 起价说明

1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;

2.最终预订优惠价格以您提交订单,旅行社确认后为准;

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出发城市:
西宁
发团日期:
天天发团,请至少提前4天报名

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出发日期:
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休闲度假摄影特种旅游
1、乘坐西宁至西藏火车(青藏铁路),中国最美铁路线,而且直接飞西宁,过渡一两天再去拉萨,不然很容易在拉萨高反。

2、华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫;藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺;湛蓝绝伦的天唱-纳木措;自然与人文景观的精妙结合。

3、最慷慨的阳光,最纯洁的天空,最虔诚的人们:西藏印象定会让您难以释怀。

1
西宁接团,入住酒店
西宁机场或是火车站接团,随后安排入住酒店,签订合同后自由活动。

【机场40公里,约50分钟 全程高速公路,西宁火车站至市区3公里】,海拔2300米,含氧量只有内地的70%多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水多吃水果、多吃肉类,以补充水费及热量。抵达西宁第一个晚上尽量别洗澡,至少不能用过热的水洗澡;充分的休息的预防高原反应的最佳办法。

住宿:西宁
2
西宁—青海湖—拉萨
早上6:30分统一汇合点集合(导游会在出团前一天晚上联系游客,告知集合具体时 间及地点,请保持手机畅通),前往美丽的【金银滩】,草原上一簇簇金露梅和银露梅争奇斗艳,金银滩因此得名。这里是西部歌王王洛宾先生在草原上创作《在那遥远的地方》的创作地。之后前往我国第一大内陆湖泊——【青海湖二郎剑】(游览2小时),青海湖被誉为中国最美丽的湖泊,也是我国的咸水湖。它浩瀚无边,非常的壮观,更是大自然赐予青海高原的一面巨大宝镜。返回途中赠送【国家AAA级旅游景区藏文化博物院】,行程最后返回西宁火车站散团,晚乘青藏火车至拉萨(历时22小时左右)。
用餐:早餐(敬请自理)中餐 √晚餐(敬请自理)
住宿:火车上
3
拉萨接团,入住
拉萨接火车(30KM),入住酒店做高原适应性休息。

温馨提示:对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高元反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。

住宿:拉萨
4
布达拉宫-大昭寺-八廊街
早餐后出发至景区,游览【布达拉宫】(游览从广场至景点游览约2小时、布达拉宫内规定游览1小时),布达拉宫依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心。(在广场可以拍布宫全景)。游览【大昭寺】(游览约1个小时)大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。了解藏饰传统文化(游客自由选择,另可自由活动)。【八廊街】(自由游览约40分钟),八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
5
拉萨-措木及日-林芝
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,参观20分钟)过山口沿尼洋河一路下行到达松多,在松多餐厅用午餐。午餐后继续东行,沿途欣赏西藏的壮美风光!参观尼阳阁(游览约30分钟)是西藏的第一座阁楼,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。参观措木及日或巴松措(参观时间3-4小时左右,两者均为高原湖泊,景点类似,2者选其一)。措木及日”在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。到达八一镇,用餐后入住八一镇休息。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:八一镇
6
林芝-雅鲁藏布大峡谷
早起乘车前往前往雅鲁藏布大峡谷,(车程约2.5小时,300KM车程,游览约2小时),沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色,过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景)之后亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水, 从山顶往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。参观完后,回到八一镇休息。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:八一镇
7
林芝-拉萨
早餐后,从八一镇出发,早餐后后沿318国道到达民俗章巴村(1小时)。到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活,喝着酥油茶品着青稞酒,避开城市的喧嚣,体会心灵的沉静。,沿途欣赏尼洋河畔风光,尼洋河之美,美在它的水色。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白,这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。他们形容尼洋河为:飞花碎玉的尼洋河。返回拉萨,入住酒店。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
8
行程结束,自行返程
自行返乡结束愉快的西北之旅!扎西德勒!

温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

跟团游 青藏火车单卧

费用包含:

【交通】:全程散拼旅游车,包含:西宁-拉萨火车卧铺票;

【住宿】:商务双人标准间、酒店不提供自然单间、产生单房差请客人自补;

【餐标】:4早8正,正餐8菜1汤、10人1桌(不足10人按实际人数上菜);

【门票】:行程中所列景点门票(景区内小火车和景点电瓶车自理);

【导游】:全程持证优秀导游服务;

费用不含:

1、省外抵西宁及返乡交通费用。

2、个人的消费、自费项目及因不可抗力因素所产生的额外费用等;

3、儿童票说明:限1.2米以下,儿童票只包含本地旅游车车位和导服费用;不包含景区门票,如果产生需客人自理。

预订须知

1、导游可推荐自费项目,游客本着自愿的原则,自由选择,决不强迫消费。各大景点游览及购物时间据当地实际情况可作相应调整;

2、本社门票已享有最低优惠,学生证、老年证、残疾证以及其他证件一概不再享有优惠

3、统一集合点发车,导游会提前电话告知游客集合地点。

4、本行程一经参团,无论客人因任何原因中途离团费用一概不退(小小不周,敬请谅解)。

5、特注:我公司行程报价均为优惠报价。不含发票。现在税务制度调整为增值发票后,客人若需要开具发票请支付发票费用的10%税金。敬请理解

6、请提供游客有效身份证号码及姓名,出发时携带原件。参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。

7、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱。

温馨提示

1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。

2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。

5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。

8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏,这是医生的忠告。

9、外交官和外国记者请勿入藏。

10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!

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