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全景【拉萨.林芝.纳木错.日喀则.藏民家访.尼洋阁】
经典双卧12日 (特惠版）
| 你在哪？我在西藏等你！ 佛光穿过雪域高原，我在世界屋脊的布达拉宫等你 旗云环绕峰顶，夕阳揭开它神秘的面纱，我在南迦巴瓦等你 蓝天映照水面，神湖向你招手，我在羊卓雍措等你 风吹起了，我在大昭寺等你，聆听梵音，享受佛国的宁静 忧伤来了，我在珠穆朗玛峰等你，世间万物皆在脚下，人生之乐莫过于此 累了倦了，我在玛吉阿米等你，品一杯藏茶，看花开花落云卷云舒 幸福来了，我在西藏等你。。。。。。 | ||
| 推荐指数：★★★★★ 本线路为西藏旅游最经典线路，华东游客好评如潮，选择醉美全景线路绝对不虚此行 行程特色：独家定制产品，；派全陪，1车1导，贴心服务让您全程无忧；（避免参加拉萨全国大散拼，导致行程中频繁换车、换导游,景点游览顺序、住宿等异常混乱现象）。 行程轻松：林芝安排3天行程，打破传统2天行程；回归正真旅有观光 贴心赠送：矿泉水（1瓶/人/天）、氧气1瓶、洁白哈达、布达拉宫集体照、高原安或红景天1盒 酒店安排：全程经济型双人间（若选择升级酒店住宿标准，报名时请补齐差价） 购物安排：全程参观3个特色购物店 | ||
| 精华景点： 世界文化遗产——布达拉宫，体验西藏历史宗教文化的博大精深；观藏民虔诚叩拜的终点---大昭寺；观“荟萃藏东南文化遗产博物馆”---尼洋阁；云端感受西藏圣湖纳木错、羊卓雍措；后藏著名的寺庙——扎什伦布寺...... | ||
| 日期 | 行 程 | 住宿/餐 |
| D1 | 郑州乘火车赴拉萨 郑州凌晨乘03:52分Z265次或者04:11分Z165次火车赴拉萨。 行程提示：进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅； | 火车上 餐：无 |
| D2 | 列车上欣赏青藏高原风光，晚上抵达拉萨 此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，这是青藏线全线高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。下午16:30分或17:43分抵达拉萨，接站后入住酒店。 | 拉萨 餐：无 |
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D3
| 拉萨市内一日游 上午游览世界上海拔高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（约60分钟)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（约40分钟）在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情时间约60分钟），晚餐后入住酒店自由活动。 | 拉萨 餐：早中晚 |
| D4 | 早餐后约07:30出发，沿途领略西藏江南风光经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线-【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河风光。。前往西藏的第一座阁楼--尼洋阁（约30分钟）：位于林芝娘乳岗前边，据说是工布王为苯教祖师辛饶米沃建造的传教宫殿，高36.9米，整座建筑继承了西藏古代民间建筑的风格，享有“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。 | 八一镇 餐：早中晚 |
| D5 | 林芝全天自由活动 | 八一镇 餐：早XX |
| D6 | 林芝--比日神山--拉萨 林芝出发前往【比日神山】（约30分钟），这西藏原始苯教推崇的神山，藏语意为"猴子山"，是林芝地区享有盛名的神山，相传为莲花生所赐，可分为神山生态广场，小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区，每年前往转山者络绎不绝。山内现建有林芝自然生态博物馆，陈列各种动植物标本586种，直观展示了林芝地区千姿百态的原始生态景观。参加【藏民家访】 | 拉萨 餐：早中晚 |
| D7 | 拉萨--羊卓雍错--日喀则 （约370公里，车程约8个小时） 早餐后从拉萨出发，经曲水大桥，翻越海拔4990米的岗巴拉山口，抵达有天鹅之湖美称的——【圣湖羊卓雍湖】（约60分钟，海拔为4500米），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。后乘车沿羊湖继续出发晚抵后藏重镇日喀则，晚餐后入住酒店休息。 温馨提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖 | 日喀则 餐：早中晚 |
| D8 | 扎什伦布寺--拉萨 （往返约260公里，车程约7小时） 早餐后参观游后参观日喀则地区大的寺庙【扎什伦布寺】（约50分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上大的强巴佛铜像、十 | 拉萨 餐：早中晚 |
| D9 | 拉萨--天湖纳木错--拉萨 （往返约500公里，车程约7小时） 清晨出发，沿途观赏，藏北大草原、青藏公路，驻足念青唐古拉山观景台，近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。后抵达三大圣湖之一的【天湖纳木错】（约50分钟）海拔4718米 | 拉萨 餐：早中晚 |
| D10-D12 | 拉萨—郑州 拉萨乘Z166次列车（11:35分）或Z266次列车（13:00）火车返回郑州；第12日早上凌晨02:50分或03:13分火车抵达郑州，自行返回温馨的家结束愉快的旅程！ | 火车上 餐：早 |
24小时旅游热线：18838107436 0371-66366058、66366258
郑州到西藏旅游攻略接待标准：
1、 交通标准：郑州-拉萨往返火车硬卧；乘车人和票面不保证一致，保证每人一铺，不保证同行的人是否挨在一起，或
由我社送站人安排上火车，请客人予以配合。
2、住宿标准：
拉萨：金蕃大酒店、巴松错、昆仑商务酒店、曼陀罗、云腾假日、假日庄园、圣天鹅、藏香益、天海康桑酒店、江南商旅宾馆、吐蕃特阳光酒店、金水宾馆、茶马古道或其他同级酒店
林芝：俊凯、大峡谷酒店、明望宾馆、三水宾馆、嘉龙酒店、圣浓山庄、名人商务酒店、伊光宾馆或者其他同级酒店
3、用餐标准：早餐为酒店含早（不吃不退），正餐 元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
4、景点标准：实际游览景点（布宫/大昭寺/大峡谷车游/羊湖/扎什伦布寺/苯日神山/巴松错或措木及日景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；行程内已含景点如产生优惠，按旅行社折扣退还差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。因为天气原因无法游览纳木措景点不退任何费用。如因景区政策性临时调价请客人自补差价。
5、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
1、请您选择一双舒适的运动鞋；
2、有晕车的朋友请您自备药物；
3、请您自备足够的饮用水；
4、夏季请您带上防晒用品；
5、山区夜晚温度较低，请您做好保暖事宜；
6、阴雨天气请您带上雨具，雷雨天气上山团为了避免雷电，请您不要使用雨伞做雨具；
7、带有易进水的贵重物品请您做好防水措施；
8、在景点不减少的情况下，我社有权调整行程安排；
《中国公民国内旅游文明行为公约》 营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益，做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：
1、维护环境卫生：不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。
2、遵守公共秩序：不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。
3、保护生态环境：不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。
4、保护文物古迹：不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。
5、爱惜公共设施：不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电。
6、尊重别人权利：不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，尊重服务人员、尊重各民族宗教习俗。
7、讲究以礼待人：衣着整洁得体，礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。8、提倡健康娱乐：抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。
郑州到西藏拉萨旅游参团流程:
一：选择好适合的旅游线路
确定好出行日期、参团人数，留下您的姓名、电话。如果是飞机或火车团，建议您来电咨询之后，再确认。
二：签订旅游合同郑州市民，可直接到我公司、签订旅游合同、缴纳旅游团款。如果是外地人，您可选择通过银行直接付款后签订电子合同。
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