南京到汤山温泉一日游-南京汤山温泉-去汤山泡温泉

 南京去汤山温泉线路：

泡温泉的好处
    有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
    此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分 对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。 

怎么泡温泉：  

  （1）淋浴洁身：先进浴室淋浴，洗净全身。
  （2）试探水温：用手脚探测水温是否合适，切忌直接跳入水池。
  （3）脚先入池：先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
  （4）先温后热：从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应温泉水温度。
  （5）掌握时间：每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干，可能是水温太高所致，可在池边休息片刻，喝点饮料，很快就可以恢复。
  （6）清水冲身：浴后用清温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液。
  （7）配合按摩。全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗均。

汤山温泉简介：

      南京汤山颐尚温泉度假区是南京地区的一个新景点，强烈推荐会议及个人度假之首选，南京汤山颐尚温泉度假区位于绿树环抱山林之中，建有设施完备的四星酒店，其温泉中心规模是华东地区最大、设施最好，服务最贴心温泉度假中心。中心共47个风格各异的泉池。您可以舒适地泡在池中尽情享受天地造化，服务员会把果汁或擦汗用的凉毛巾递到手边。 
      颐尚温泉度假区以温泉文化，明文化和民国文化为载体，融合度假酒店，温泉疗养，休闲娱乐，历史人文景点等功能为一体。座落于起伏的丘陵，环抱着田野青葱的盆地，以悠缓的田园情调，宁静、自在、轻松、健康、人文为特色。
      汤山温泉水质极优，汤山古镇名列全国四大温泉疗养区之首，绵绵青山和清澈的温泉闻名于世。传说后羿射日，其一坠入汤山，自此温泉不断。汤山温泉含有氡的硫酸盐中温钙镁泉，具有健身、益体、治病的效能，自古备受达官显贵的亲睐，就曾于南朝萧梁时期御封为"圣泉"，1918年，被孙中山先生在<建国方略>中称赞为"美善之地"。蒋介石，于右任，张静江均在这里有别墅。
      在中国的传统文化中，水往往兼具了医疗精神的功能，温泉尤以为甚，从一句“温泉水滑洗凝脂”，唐朝时杨贵妃的“温泉之旅”给“温泉=享受=美丽=时尚”做了最好的广告，提起南京汤山，人们首先想到的就是温泉。露天温泉荟萃了中国、土耳其、巴厘岛、芬兰、罗马等东西方沐汤文化之精华，由花之恋、土耳其、巴厘岛风情、芬兰、罗马、养生汤等等十几个浴区组成，包括各种特色、功能各异的50多个温泉池及36个蕴含趣味不同内涵的私人汤屋。精心的建筑设计者还充分注意到让环境与自然融合，在山林与溪水旁，让人在感悟独特的温泉文化的同时，呼吸清新的山野气息，嗅着醉人的花香，欣赏蓝天白云、落日美景，让身体彻底放松，拥抱健康，营造出一种把瞬间的美丽凝聚在心底的意境。

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