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木兰鸡冠山森林公园_木兰鸡冠山旅游报价_木兰鸡冠山登山1日游

木兰鸡冠山森林公园_木兰鸡冠山旅游报价_木兰鸡冠山登山1日游

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踏青乡村游赏花鸡冠山旅游
哈尔滨出发到木兰鸡冠山登山一日游

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如自驾游的客人可单定门票,价格请咨询客服。

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鸡冠山景区方圆40余公里,由鸡冠峰、大小鸡冠山组成。自然景观独特,尚处于原始状态,景区遍布300年以上针阔叶原始林。景区巨石耸立山巅,森林茂密,古树参天,奇峰险峻、怪石嶙峋、钟灵毓秀。

 
1鸡冠山一日游
早6:30集合出发-9:00到达,乘车赴鸡冠山国家森林公园。沿途欣赏美丽自然风光。“神奇秀美的鸡冠山,风光旖旎的松花江”这里民风古朴,风光秀美,主峰俗称“鸡冠砬子”,因山峰形状酷似雄鸡冠子而得名。鸡冠山主峰距哈尔滨市区190公里,地处通河县,木兰县,兴隆林业局交汇处。鸡冠山国家森林公园,总面积2,936.82公顷。景区山势陡峭险峻,山峰秀丽挺拔,山路崎岖幽静,山石嶙峋突兀,溪水潺潺流觞,树木花草繁茂,自然植被原始。森林覆盖率达90%,林木多为天然次生林和少量人工林,林下生长着数百种野生植物和中草药材。同时鸡冠山国家森林公园内的空气,负离子含量高,空气清新,水质优良,环境幽静。经测定,公园内平均每立方空气中含细菌35个,是国家规定空气细菌含量标准的千分之九;空气负离子日平均浓度可达2800个立方厘米,最高值为15600个立方厘米。鸡冠山国家森林公园空气清新洁净,是进行森林浴的“天然氧吧”。园内溪谷纵横,溪水长流不断,泉水丰富无污染,水体碧蓝清澈,水质洁净甘甜,达到国家一级水质标准。登山中只带午餐林畅饮,14:30乘车返回温馨的家,结束愉快旅程!

跟团游

1. 交通:往返旅游车

2. 景区导游(免费提供)

3. 门票:景区第一大门票

4. 保险:旅行社责任险

预订须知

预定电话:旅游顾问刘烨 13351810856 微信同手机

传真签约:我们将填好合同传真给你,在您确认好签字回传。

网上签约:支付一部分订金到我公司账户上,到哈市在签约(保证异地旅游位置)

公司签约;自行到我社签约或是朋友代签

上门签约:我社派工作人员到宾馆或是所在位置签约(上门签约限哈市以内)

地址;哈尔滨南岗区国民街43—5号(花园街与国民街交汇处)

电话:旅游顾问刘烨13351810856微信同手机

温馨提示

爬山注意事项:

1、注意因人而异

爬山虽然是一项很好的健身活动,但并非人人适宜。在爬山前最好先检查一下身体,如果患有心脏病,最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大,加重心脏负荷,容易诱发心绞痛、心肌梗死。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人,也不宜爬山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人不宜爬山(和爬搂)。

2、注意太阳出来再上山

冬天天亮得晚,摸黑出门锻炼容易出危险。冬天的早晨是一天中气温最低的时候,室内外温差很大,猛地受到冷空气的刺激,容易发生血管痉挛,诱发心绞痛或心梗。此时血液黏稠度最高、血糖最低,因此早饭后再去爬山为好。

3、注意多喝水

爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分,最好是含有电解质的运动饮料,可以减轻疲劳感,尽快恢复体力。少量多次,每次喝三大口,经常喝,不要等渴了再喝。

4、注意循序渐进

爬山前应做些简单的热身活动,爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。如果感觉疲劳,或者有心慌、胸闷、出虚汗等,应立即停止运动,就地休息,千万不可勉强坚持。

5、注意用脉搏控制强度

爬山中的脉搏始终保持在自己的有氧健身靶心率之内,170减年龄(不要超过180减年龄),一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬,可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟,注意不要马上坐下,应站一会儿再坐下休息。注意不要躺倒休息,还要穿上衣服,防止着凉。

6、注意防止摔倒

老年人腿脚不太灵便,爬山时最好拄一根拐棍,并注意身体前倾。更要避开有积雪的地方,防止崴脚或滑倒。

7、注意不要迷路

爬山应选择那些人比较多的线路,避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路,不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早,下山时间不要太晚,有条件最好带上通讯工具如手机,万一发生意外,便于同外界联系。

8、扭伤切忌局部按摩

在爬山中发生急性扭伤时,切忌局部按摩或热敷,最好冷敷20~30分钟,能起到消肿和止痛作用。

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