暑假去西藏旅游多少钱-石家庄到西藏全景十二日游-西藏旅游攻略

时间

行                           程

住宿

用餐

D1

石家庄北—拉萨

晚石家庄北站乘T27次（22：39-15:40）青藏空调有氧列车前往西部圣地拉萨；（全程3470公里，行驶41小时01分）

友情提示：火车票为团队报票（提前22天出票，客人参团即为默认旅行社分票） 保证每人一铺，但不保证铺位。

火车

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火车上

火车沿途欣赏风光旖旎的青藏高原。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300米）含氧量为供氧标准。

火车

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D3

带着那份虔诚，那份觐见，我们相约抵达圣城——拉萨。（海拔3650米）

飞机团：石家庄—拉萨

客人自行赴酒店休息，适应高原性气候。

火车团：（拉萨火车站规定，导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人）

沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】，晚15：40左右抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】，感受高原纯净的空气，哈达接站后乘车前往酒店入住，作适应性休息。

温馨提示：

1）切忌不能洗澡，不能饮酒，不能剧烈运动，多喝水和水果

2）休整状态，储备体能，整理物资。

拉萨

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D4

拉萨市内（100KM，柏油路）（海拔约3650米）

早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心—布达拉宫（含200元/人，参观1小时），它也是西藏的文物博物馆，始建于公元7世纪40年代，分红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期建筑—大昭寺（含85元/人，参观1小时），寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，也是佛教信徒最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的接到—八廓街，欣赏西藏，尼泊尔，印度等地的工艺品和土特产品。

*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜以及饮用水，八角街地摊假冒伪劣略商品较多，购买工艺品时候请谨慎，以免上当受骗。

拉萨

早中晚

D5

拉萨林芝（单程700KM，柏油路，行程约9小时）（海拔约2900米）

早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟—小瑞士”之称的西藏江南林芝，途经松赞干布出生地，翻越5018米的米拉雪山口（停车拍照），沿途尽赏尼羊河风光全长307.5公里，中流砥柱（停车拍照）感受西藏江南山清水秀带来的心旷神怡。下午到达AAAA级风景区-鲁朗景区（含90元/人，参观90分钟）鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积、保持最完好的第三大林区。沿途翻越海拔4702米的色季拉山，终年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，秋天又化为漫山红叶；宛若世外桃源，又似人间仙境；使你留连忘返，魂牵梦萦，不知是天上还是人间，久久不愿离去。置身此间，既可观赏漫山林海，又可远眺波光潋滟的尼洋河三角洲。之后返回酒店休息。

*温馨提示：八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。

林芝

早

中晚

D6

林芝（单程180KM，柏油路，行程约2小时）（海拔约2900米）

早餐后游览南伊沟风景区（参观1小时30分）有“藏地药王谷”之称，藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。

只愿自费景点：

1、（措木及日冰湖风景区580元/人，参观1.5小时）措木及日湖又称“冰湖”，藏语意为“清澈双眼”景区河道面积52平方公里，湖面约10平方公里，湖水湛蓝清澈，湖内游鱼如织，蓝天白云、雪山草地、花丛树木倒映水中，水雾升腾，如入仙境，让人如醉如痴，流连忘返。

2、（参加世界第一大峡谷—雅鲁藏布江峡谷AAAAA景区680元/人，参观2.5小时）车游大峡谷风景区，近距离接触大峡谷，零距观赏南伽巴瓦峰。只愿参加的游客赠送大峡谷风景区集体照一张。

*温馨提示：八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。

林芝

早

中

晚

D7

林芝拉萨（单程430KM，柏油路，行程约7小时）（海拔约2900米）

早餐后乘车前往（因西藏特殊性，各别景点不定时封闭维修所以调整四选一）尼洋阁或比日神山或卡定沟巨柏树或秀巴古堡（参观30小时）,返回拉萨。

*温馨提示：沿途风光秀丽，请将相机及时充电，拍照留念。

拉萨

早

中

晚

D8

拉萨羊卓雍错拉萨（往返400MK，盘山道，行程约6小时）（海拔约3950米）