【泡武陵峡温泉+游峡谷溶洞】远安武陵峡口温泉一日游

【泡武陵峡温泉+游峡谷溶洞】远安武陵峡口温泉一日游预订须知：

远安武陵峡口温泉一日游自理费用：

1、全程餐费敬请自理；

2、温泉二次消费、峡谷溶洞观光门票；

3、因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用；

宜昌到武陵峡口温泉优惠政策：

1、1.2米以下儿童：68元/人（仅含宜昌到景区车位费。产生其它费用自理）；

2、1.2米以上儿童同成人收费（请按成人预定）。

3、半票（学生证、1.2--1.4米之间儿童、60--70岁之间老年人）无优惠；

4、免票（70周岁以上老年人、军官证、残疾证、年卡）无优惠。

【泡武陵峡温泉+游峡谷溶洞】远安武陵峡口温泉一日游温馨提示：

武陵峡口温泉泡泉注意事项：

一．泡温泉注意事项

1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过的发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

6、过烫过酸的温泉不泡，温度在30℃---45℃（比较适宜）

7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

8、泡完温泉后不必再用清水清洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉，碱性碳酸氢钠泉，盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体逮赖伤害。

二．不宜泡温泉的人群

1、皮肤过敏者不宜泡温泉。

2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。

3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡，蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。

5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

三．泡温泉的步骤

1、试探池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

2、脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

3、先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循环渐进，逐步适应泉水温度。

4、掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

5、按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

6、注意冲身。尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋；“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

宜昌到武陵峡口温泉预订温馨提示：

1.旅行社保留在价格及景点不变的前提下适当调整行程的权利，

2.如遇人力不可抗拒因素造成的行程延误，所增加的食宿由游客自理。

3．游客在旅途中发现旅游质量问题，请在当地及时与导游联系解决，请勿在团队返回后解决。

4.离团单独活动的游客请提前告知领队或导游，并填写离团申请及签署合同解除书。旅游途中如出现突发意外事件，请及时联系领队或导游，协商解决。

5.行程安排紧凑，请游客遵守约定时间，乘坐汽车时，旅行社不分配座位，游客应互谅互让、照顾老人和儿童。副驾驶位游客不能乘坐。

6.可抗因素造成无法游览，只负责退还本社与景区采购的协议价门票款；游客因个人原因临时自愿放弃游览，未产生的费用按旅行社采购的协议价退还旅游者。

7.成人携带儿童请在报名时如实告知，多带的儿童导游有权拒绝其乘车，超员罚款责任自负。

8.我社所含保险为旅行社责任险，要求游客自行购买人身意外伤害险。

9.特殊证件，请提前出示，根据景区政策，若产生差额，我社将按门票折扣价差额现退客人。

10.散客拼团，本次成团的最低人数为30人，我社会根据此次具体成团人数调整旅游车辆。

11.健康信息需如实告知我社工作人员，为您提供更加细致入微的服务并为您个人隐私做好保密工作！

12.游客不得参观或者参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动。

旅行社郑重提醒:游客不得参观或参与违反我国法律、法规、社会公德和旅游目的地的相关法律、风俗习惯、宗教禁忌的项目或者活动！

退改规则：

旅游者在出发前7日以内（含第7日，下同）提出解除合同的，应当按下列标准向旅行社支付业务损失费：

出发前7日至4日，支付旅游费用总额50%；

出发前3日至1日，支付旅游费用总额60%；

出发当日，支付旅游费用总额80%。

如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失，旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿，但最高额不应当超过旅游费用总额。

【泡武陵峡温泉+游峡谷溶洞】远安武陵峡口温泉一日游预订方式：

1、网上预订：选择线路产品—点击预订—填写信息提交即可

2、QQ预订：1374873965、491139702、824747198、389792523

3、电话预订：07176223386 6050100、24小时服务电话13972005977、18674269767（同微信）

说明：预订前请及时咨询，避免本网站没有及时更新给您造成的不便。