滑雪注意事项 1、滑雪着装的注意事项 (1)滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动,身体会排出很多汗液,因此要穿宽松、透气的衣服。 (2)提前准备好滑雪手套,护膝,滑雪镜,用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充,可保证雪不会进入领口,而且还能起到保温的作用。郑州最近的滑雪场 2、热身运动很重要 穿鞋之前要注意做一些热身运动,全身放松,这样您滑雪的时候肢体灵活,不容易滑倒。 3、滑雪要循序渐进,不能够急于求成。 如果你是滑雪场的新手,先在平缓的滑道上练习,当你的技术水平达到能安全的停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,再去较高的或有一定坡度的雪道上滑行。 要正确评估自己的水平,扎扎实实地多练基本功。千万不能直滑降,不要在雪道中间停留,要注意避开从上面滑下来的人,然后停在雪道边上休息,重新“起航”进入雪道时也要如此。要知道,高速相撞,你有可能送命!郑州最近的滑雪场 穿好滑雪器材,将两只滑雪板的后部向外推出,呈內八字状,膝盖向前顶,上身稍向前倾,两脚平均负担体重,用两只雪板的內刃卡住雪面向坡下滑行。两只滑雪板形成的角度越大,阻力就越大,滑行也越慢,反之阻力就变小,滑行就加快。在滑行中需要不断的改变这种角度的大小,以体验由此带来的速度变化。初学者可将此技术用于滑降中的減速和停止。此阶段的主要任务是将滑降中的加速运动控制为匀速运动或減速运动 如何掌握八字行走技术:(1) 面向山的上方站立,滑雪板呈外八字形放置,并用内刃刻住雪面,防止滑动。(2) 向上移动一只滑雪板,呈内八字状放置,并用边刃刻住雪面,再移动另一只滑雪板即可完成一个位移。反复交替使用即可向山上移动。注意,此种方法只适用于向山上方移动,在移动过程中,滑雪板始终呈外八字状,并用内刃牢牢刻住雪面。郑州最近的滑雪场 4、靠边歇息或者停留 若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如是。 5、严防相撞 这是滑雪场上的一句名言。碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上、栏网上。如果眼看“撞车”不可避免,那就委屈一下自己,宁可摔倒,也不要发生碰撞。滑雪时摔跤是家常便饭,所以你千万不要难为情,摔倒后不要随意挣扎,要降低重心向后坐,同时举起双手、屈身,顺其自然向下滑动,要避免头部朝下,更要避免翻滚。摔倒时,不要挣扎,尽量背着地,四肢稍微抬起,自然滑行,直到停止。在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。郑州最近的滑雪场 6、安全摔倒 摔倒后不要随意挣扎,尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要避免头号部朝下,更要避免翻滚。郑州最近的滑雪场 7、科学救人 发现他人受伤,千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动,应尽快向雪场救护人员报告。 景区资讯 开放时间:日场:08:00-18:00;夜场:18:00-21:30 景区地址:登封市嵩山卢崖瀑布景区内 免票人群:身高1.1米以下儿童免票入场(没有滑雪用具),身高1.1米以上购买成人票 嵩山滑雪场怎么走?到嵩山滑雪场怎么坐车? 从郑州到嵩山滑雪场乘车路线 乘到登封市的长途汽车到卢崖瀑布景区路口下车(该路口是登封市2路公交车站起点),然后换乘三轮摩托到嵩山滑雪滑草场 到嵩山滑雪场的自驾游行车路线 郑州/洛阳方向:郑少高速→登封东(中岳庙)出口→嵩山滑雪滑草场 开封方向:开洛高速→郑州西南绕城高速→郑少洛高速→登封东(中岳庙)出口→嵩山滑雪滑草场 许昌方向:许登高速→登封东(中岳庙)出口→嵩山滑雪滑草场 平顶山方向:宁洛高速→郑尧高速→永登高速→郑少洛高速→登封东(中岳庙)出口→嵩山滑雪滑草场 了解嵩山滑雪场 走进嵩山滑雪场 嵩山滑雪场定位于初、中级滑雪场,科学的滑道长度与安全的坡度造就了雪场“滑雪学校”、“滑雪天堂”、“初学者乐园”等美誉,对于首次体验滑雪的游客来讲,嵩山滑雪场无疑是中原地区最适合练习滑雪技巧的冬季雪场,而一些技术更高的滑雪者与单板滑雪爱好者,在这里同样能体验滑雪运动的激情魅力。 嵩山滑雪场好玩儿的地方-我眼中的嵩山滑雪场美景 相对于省内目前的其他滑雪场,嵩山滑雪场拥有无可比拟的天然优势和便利资源: 优势一:高速直达 安全便捷 在寒冷多雪的冬季,出游地的交通路况至关重要,而嵩山滑雪滑草场是全省唯一一家高速直达的滑雪场,无山路盘旋,更无潜在危险,为游客冬季出行保障安全。郑州、洛阳、许昌、平顶山等城市均可在一小时内到达,交通条件安全快捷。雪场于各个高速口及国道口设立的交通指示牌,清晰明了,让游客无须问路,迅疾抵达。 优势二:阳光雪场 温暖舒适 嵩山滑雪场处于中岳嵩山脚下,海拔高度约为800米,四面环山从而少见寒风凛冽,2条滑道均处于正阳面,是省内少有的阳光滑雪场,日场滑雪时阳光充足、温暖舒适,不会感到冬季的寒冷。 优势三:优质雪况 纯净自然 嵩山滑雪场2条雪道均设立在滑草季草甸之上,厚达15公分的草地隔绝了直接与泥土接触,保证了嵩山滑雪独有的纯净雪质,即使摔倒也不会弄脏衣物。另外,自美国购置的3台处于世界领先水平的超级“雪神”造雪机,功率强大,出雪与自然雪雪质相当,只要室外温度达到零下4度,即使冬季不下雪,也一样能滑雪,足以让滑雪爱好者过足“雪瘾”! 优势四:浪漫夜场 时尚刺激 为尽可能地满足游客的滑雪要求,嵩山滑雪场每年雪季都推出夜场滑雪,优惠的门票措施,便利的交通,良好的路况吸引着自驾车爱好者的青睐。专为冬季夜场配备的五彩激光灯,更为夜滑雪增加梦幻舞台效果,浪漫、时尚加之动感的新奇感受,尽在中岳嵩山! 嵩山滑雪场应该这样玩儿 滑雪注意事项 1、滑雪前要做热身运动。办理手续过程中可以进行踏腿、扩胸等运动,让身体充分活动开。 2、为使您滑雪时更为安全,同时能在短时间内掌握滑雪的基本技巧,体验到滑雪的乐趣,建议您聘请滑雪教练指导您滑雪。 3、在办理领取滑具手续时,仔细检查滑具和装备,看是否有损坏;雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号,而且要当场试穿,以便及时更换。 4、滑雪时,衣服内不宜放坚硬的物品,如:钥匙、笔等物品。滑雪时不宜佩带眼镜 (专业滑雪镜除外),以防摔倒后或运动中损伤身体。 5、照相或休息请在雪道安全区域进行。滑雪时,请勿在雪道停留,以免被上方下来的滑雪者冲撞,造成人身伤害。同时,后面的滑雪者不得冲撞前方的滑雪者,因此产生的伤害责任将由撞人者承担。 6、中餐的用餐高峰在12:00至1:00之间,要尽量避免高峰期用餐,用餐期间要看好自己的雪具,以免丢失。 7、滑雪时,请妥善保管好您的贵重物品,以免遗失。 8、办理各种手续时请耐心排队等候,不要拥挤。 安全注意事项 1、量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高等级的相应雪道滑雪。 2、靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如此。 3、严防相撞:滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上,拦网上,轻则挫伤,重则骨折。 4、安全摔倒:摔倒后不要随意挣扎,尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要辟免头部朝下,更要避免翻滚。 |
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