| 日期 | 塔尔寺青海湖宁夏沙湖影城岩画沙坡头三卧6日游 西宁年平均气温7.6摄氏度，最高气温34.6摄氏度，最低气温零下18.9摄氏度，属大陆高原半干旱气候。夏季平均气温17-19摄氏度，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。 宁夏：塞上江南 | 用餐 | 住宿 |
| 第一天 | 郑州乘火车K889(17:31-11:35)赴西宁. |
| 火车 |
| 第二天 | 西宁-塔尔寺-西宁（往返约150公里，2小时左右） | / | 西宁 |
| 乘车前往【青海藏文化馆】（自费60元人，游览约1小时）它是目前国内第一个以展陈和表现理念为基点，充分运用现代科技手段和多媒体技术，全方位介绍藏民族历史、文化、艺术、宗教和民俗风情的文化旅游景点。集知识性、趣味性、观赏性和参与性于一体，充满梦幻般神秘色彩和强烈的感性震撼力的藏文化馆。随后参观【塔尔寺】（不含讲解费，游览约2小时），它建于公元1379年，距今已有600多年的历史，占地面积600余亩，藏传佛教格鲁派创始人雪域第二佛陀宗喀巴大师的诞生地，专业讲解员一路带领您游览绿墙金瓦，灿烂辉煌大金瓦殿，小金瓦殿（护法神殿），大经堂，弥勒殿，释迦殿，依诂殿，文殊菩萨殿，四大经院（显宗经院，密宗经院，医明经院，十轮经院）和酥油花院并欣赏塔尔寺的艺术三绝壁画、堆绣和酥油花。 | |||
| 第三天 | 西宁-青海湖 （单程150公里，约3小时左右）-银川 | / | 火车 |
| 早餐后，07:30乘车前往青海省内农业区与牧业区的分界山【日月山】（游览约40分钟），它是我国自然地理上的一条非常重要的分界线，是我国外流区域与内流区域、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线，也是全程海拔最高点，哑口海拔3520米。继续前往【青海湖二郎剑景区】(停留2.5个小时，只含门票，不含游船110和电瓶车25)青海湖是中国的内陆湖泊，也是中国的咸水湖，面积达4351.50平方公里，环湖周长360多公里，比太湖大一倍还要多。青海湖地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境幽静。中餐后，乘车前往世界名曲“在那遥远的地方”诞生地和中国第一个核武器研制地美丽的金银滩大草原，在这里我们将参观1995年5月11日对外开放的【金银滩原子城爆轰试验场】又称“靶场”，（游览40分钟）它是专门用于爆轰试验的场所， 1964年6月20日，中国第一颗原子弹1：1冷爆试验就在这里的656工号成功进行；当年10月16日下午3时，中国第一颗原子弹在新疆罗布泊上空爆炸成功，中国第一次将原子核裂变的巨大火球和蘑菇云升上了戈壁荒漠。返回西宁旅程结束送团。晚上乘火车K916（19：35--07：01）赴银川。 | |||
| 第四天 | 银川-中卫210KM/3H-沙坡头19KM/20分钟-银川 |
| 银川 |
| 早乘车赴中卫游览全国十大最好玩的地方、全国5A级景区，有“世界沙都”之称的--【沙坡头风景区 】（距银川市约220公里，车程约3小时，游览约3小时100元人）沙坡头景区兼具江南景色之秀美和西北大漠之雄浑，尤以“大漠黄河”、“治沙奇迹”、“沙坡鸣钟”三大特色而著称于世。站在沙坡头放眼眺望，黄河、大漠、青山、绿洲尽收眼底，尽情领略“大漠孤烟直，长河落日圆”千古绝唱的隽永与情韵。沙坡头以其独特的自然风光，深邃厚重的文化内涵，领先世界的治沙成果，吸引着海内外游人。后乘车返回银川。途中参观德福墨宝奇石馆。 | |||
| 第五天 | 银川-沙湖60KM/1H-影城54KM/40分钟-岩画17KM/20分钟 | / | 火车 |
| 早乘车赴平罗县60KM，游览全国35个王牌景点之一的5A级旅游景区【沙湖风景区】（含往返大船）（游览时间约2 小时，140元人）作为国家首批5A级景区，中国十大魅力休闲旅游湖泊的沙湖，以自然景观为主题，将“金沙、碧水、翠苇、飞鸟、远山、彩荷”六大景源有机结合，让游客流连忘返。午餐后，乘车前往游览被誉为“东方好莱坞”的中国电影拍摄基地之一的【镇北堡西部影城】（含新旧两堡、老银川一条街）（游览时间约1.5小时），迄今止，这里已拍摄了《红高梁》、《黄河谣》、《新龙门客栈》等几十部影视剧，享有“中国电影从这里走向世界”的美称。镇北堡西部影城内保留和复原了许多影片拍摄后的原景和道具、供游人观赏，游客游玩的同时还可以自己量身制作影视片。后游览“中国游牧民族艺术画廊”之称的【贺兰山岩画】（含电瓶车）（游览时间约1.5小时，70元人）贺兰山岩画属于全国重点文物保护单位，集自然景观与人文景观于一体。置身其间，让游客领略贺兰山的雄伟，大自然的秀美，古岩画的神秘。之后返回银川后乘车返回银川。途中参观红玛瑙枸杞采摘园。乘火车K359（20：14--17：40）。结束愉快的行程。 | |||
| 第六天 | 抵达郑州，结束愉快行程 | / |
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●如因客人自身原因误机或火车，损失请客人自负，本公司不做任何赔偿。
●我社安排专人在火车站或者机场出口处举“ 客人名字”牌子接团；
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●游客的投诉诉求以在当地游客自行填写的意见单为主要依据，其他的诉求理由我社不予受理，恕不受理客人虚填或不填意见书而产生的后续争议。
●西部地区，用餐及住宿条件比较差，请提前向客人说明。
友情提示：西部地区早晚温差大，个别景点海拔较高，紫外线强，需带外套、风镜、太阳帽、防晒霜等。青海也是少数民族聚居地，请尊重少数民族习惯。
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