联系人：赵博联系电话：0991-2860989 2860992 18999208806 13565990098
| 出发城市 | 乌鲁木齐 | 交通方式 | 飞机去火车回 | 发团日期 | 天天发团 | 参团性质 | 常规团 |
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1. 品质保证：0 购物 0 自费，真正纯玩！
2. 超值行程：一次旅行，跨越多地，北京、大连、山东，海陆空全体验！
3. 精华荟萃：故宫、Hamleys 儿童体验生活馆、北京航空航天大学、圣亚海洋世界、与海狮海豹的亲密接触养马岛、定远舰研学小课堂、青岛海军博物馆
4. 独家安排：北京早餐有别于市场常见的打包早，每个早餐都安排桌早，杜绝吃不好的打包早！ 升级一晚海边度假酒店，一次旅行、留驻记忆！
5. 尊贵礼遇：赠送网红相机泡泡机，潮流炫酷迷彩 T 恤，江泰旅游意外险方案Ⅱ
6. 舌尖味道：麦当劳单人套餐、养马岛渔家饭、青岛排骨米饭、海鲜大咖
特别提醒：
16周岁以下 (不含16周岁)乘坐飞机，须带户口本原件办理乘机手续，16周岁(含16周岁)必须持身份证原件办理乘机手续。如还未来得及办理身份证，或身份证还未领取，可在户籍所在地派出所开户籍证明，或凭身份证领取条原件办理乘机手续。
按照指定时间前往乌鲁木齐机场，搭乘航班前往北京或天津或石家庄，抵达后入住酒店休息。
06:00 营员起床，7:30 早餐后出发。
07:30 我们第一站就要去世界上醉大的城市广场——【天安门广场】，广场中央矗立着人民英雄纪念碑和庄严肃穆的毛主席纪念堂，天安门两边是劳动人民文化宫和中山公园，与天安门浑然一体，共同构成天安门广场。天安门广场记载了中国人民不屈不挠的革命精神和大无畏的英雄气概，五四运动、一·二九运动、五·二〇运动都在这里为中国现代革命史留下了浓重的色彩， 同时还是无数重大政治、历史事件的发生地，是中国从衰落到崛起的历史见证。
08:00 参观位于广场中央的【毛主席纪念堂】，毛主席纪念堂是为了纪念咱们国家的开国领袖毛泽东而建造的，安排这里参观，是为了让新时代的年轻一代能够瞻仰缅怀、参观学习领袖思想与业绩，感 悟他们人生风采和人格魅力。
10:00 午餐后我们要参观的是【故宫】，也称“紫禁城”。这里曾居住过 24 个皇帝，是明清两代（公元 1368～1911 年）的皇宫，现辟为“故宫博物院”。故宫的整个建筑金碧辉煌，庄严绚丽，被誉为世界五大宫之一（北京故宫、法国凡尔赛宫、英国白金汉宫、美国白宫、俄罗斯克里姆林宫），并 被联合国科教文组织列为“世界文化遗产”。张泽瑞所绘清明上河图，一幅画描绘出了北宋的街市繁 荣和风土人情，这也是中国乃至世界绘画史上独一无二的名画。此画就是收藏在故宫博物馆的哦~由 于此件物品地位价值太过重要，一般是很少展出的。
12:00 餐厅享用团队餐
14:00 逛【Hamleys】北京王府井旗舰店是 Hamleys 全球第 127 家、中国第 3 家分店，是 Hamleys 迄今为止全球单体面积醉大的店。Hamleys 北京王府井旗舰店是在传统玩具店基础上发展而成的儿童休闲体验生活馆“Lifestyle Center Store”，在这里，不仅可以找到数十款英伦毛绒系列玩具“哈姆熊”等 Hamleys 自有品牌玩具和英国原装纪念品、独家收藏产品，还可以找到来自世界各地的大牌和热门 IP 玩具。从小猪佩奇、费雪、HAPE、伟易达等可爱的卡通形象，到钢铁侠、变形金刚、奥特曼等耳熟能详的各类英雄，再到汪汪队、托马斯、超级飞侠等时下受小朋友喜爱 IP 以及冰雪奇缘、芭比、小马宝莉、迪士尼公主系列等深受女孩儿喜爱的形象，每一个来 Hamleys 的孩子都能在这里找到自己喜欢的“玩伴”，寻到一份惊喜。
17:00 餐厅享用团队餐
20:00 返回酒店，洗漱后休息。
21:30 领队和导游查房后，营员准时就寝。
06:00 出发
08:00 毛主席当年在翻越六盘山时感慨“不到长城非好汉”，如今大家来到了北京，一定要登上“中国万里长城最杰出的代表”的【八达岭长城】。抒发咱们“登长城做好汉”的雄心壮志。八达岭长城城墙用条石、青砖依山而筑，城墙险要处有城台、墙台和敌台。八达岭长城地处险要，墙体高大坚固， 敌台密集，气势雄伟，是中国古代建筑的极致。八达岭长城历史悠久，文化底蕴深厚，秦始皇东临渤海后驾返咸阳，于八达岭关前仰天长叹；元顺帝夜走黑松林，泣别八达岭；明永乐帝（朱棣）扫漠北， 八达岭前遍览群山；康熙帝三征噶尔丹，八达岭内运筹帷幄，鞭指长城；康乾盛世，两帝御笔题诗八达岭下弹琴峡；慈禧太后西逃，凄惶回顾，泪洒望京石。至于拓拔氏筑墙为塞，戚继光议建墩台，一个个故事引人入胜，一次次征战朝代更迭，八达岭见证了长城的发展，历史的兴衰。
12:00 餐厅享用团队餐
14:00 外观【清华大学】与【北京大学】，校门口拍照留念。清华大学共设 20 个学院、58 个系，已成为一所具有理学、工学、文学、艺术学、历史学、哲学、经济学、管理学、法学、教育学和医学等 11 个学科门类的综合性、研究型大学。QS2018/2019 年亚洲大学排行榜，清华大学与南洋理工大学并列第三。北京大学，简称北大，诞生于 1898 年，初名京师大学堂，是中国近代第一所国立大学，也是最早以“大学”身份及名称而建立的学校，其成立标志着中国近代高等教育的开端。北京大学由教育部直属，系国家“211 工程”、“985 工程”、“2011 计划”建设的全国重点大学，是 C9 联盟以及东亚研究型大学协会、国际研究型大学联盟、环太平洋大学联盟、21 世纪学术联盟、东亚四大学论坛的重要成员。QS2018／2019 年亚洲大学排行榜北京大学排第五名。
15:00 参观【北京航空航天大学】（简称北航）成立于 1952 年，由当时的清华大学、北洋大学、厦门大学、四川大学等八所院校的航空系合并组建，是新中国第一所航空航天高等学府，现隶属于工业 和信息化部。建校以来，北航一直是国家重点建设的高校，是全国第一批 16 所重点高校之一，也是
80 年代恢复学位制度后全国第一批设立研究生院的 22 所高校之一，首批进入“211 工程”，2001 年进入“985 工程”，2013 年入选首批“2011 计划”国家协同创新中心，2017 年入选国家“双一流”建设高校名单。
17:00 餐厅享用团队餐
18:00 接下来我们就要去北京火车站等候火车，乘火车硬卧前往大连啦！
08:00 大连接北京火车
9:00-10:00 早餐后乘车赴旅顺，途经大连科技兴市示范区—高新软件园、大连南部大学园区、沿途观赏龙王塘、塔河湾景区、抵达旅顺后参观中国近代历史遗迹，感受旅顺作为中国近代史上荣辱兴衰的一个重要篇章;
10:00-11:00【旅顺军港】百年沧桑旅顺口，自古为兵家必争之地，曾经是甲午战争、日俄战争的爆发地，中国第一支海军—北洋水师的发祥地，有中国半部近代史之称，矗立军港之滨耳边仿佛又响起了苏小明的那首<军港之夜>。车览【旅顺火车站】是一座造型别致、俄罗斯风格的木质建筑物，隶属沈阳铁路局大连车务段管辖，二等站。2014 年已关闭运营。旅顺站也是满洲地区最南端的车站，被列为大连市第一批重点保护建筑物。2017 年 12 月 2 日，旅顺火车站入选第二批中国 20 世纪建筑遗产名单。
11:00-12:00【东鸡冠山北堡垒】这里曾经是日俄战争主战场，内部结构复杂，由指挥部、士兵宿舍、弹药库、暗堡、侧防暗堡、暗道、炮阵地、雷道、楼梯井等组成。堡垒呈不规则的五角形，四周挖有6 米深、8 米宽的护垒壕，壕外山坡架设高压电网。走进这里，浮想当年的战争场景。
参观【旅顺历史博物馆】如遇政策性调整更换日俄监狱，旅顺历史博物馆是中国著名历史艺术性博物馆，也是大连市迄今为止一家国家一级博物馆。
12:00 午餐
13:00-16:00【东海公园】欣赏东海公园秀丽风光,栩栩如生的海底雕塑长廊,让你走进海洋的世界。盘旋跨山过岭的十八盘“怪坡”汽车上坡下坡呈反常状态,妙趣横生,令人费解。
17:00-18:00 晚餐
20:00 整理内务，记录一天收获，休息。
07:00 起床
07:30 早餐
08:00-12:00 早餐后参观【圣亚海洋世界海洋馆】坐落在大连市的星海湾旅游区内，亚洲最长的 118 米海底透明通道，将您带进全景式的海底世界。创了中国第三代水族馆建设的先河。《海豚湾之恋》在浪漫唯美的音乐里，身材曼妙的美人鱼、聪明伶俐的海豚、精灵可爱的白鲸、淳朴善良的海豚王子轮番上场，还有那空中舞者，不断变换的舞姿诠释着力与美的完美结合，上演一场华美的海洋大戏。 以提供海洋生物和水下海景观赏为主，为世人开辟了一条通向海底之路，以丰富的展示手段和生动的水生环境造景，再现了海底的美丽与神气， 使人们在轻松愉悦的心情中，真正贴近海洋，了解关心海洋。在展示水族生物的同时，在海洋生态与人类发展的关系上为人们留下了思考和联想的空间。12:00 中餐
12:30-15:30 游览大连的城市广场文化，漫步亚洲醉大的城市广场——【星海广场】，喜欢大连的星
海广场 ，百年城雕整体宛如打开的一页书，里面蕴含着无穷的知识，又像一只快乐小鸟在蓝天中翱翔扑闪的翅膀，这上面还有 1000 双脚印，步履划一，齐心协力，向着东方，向着气势磅礴的大海，
向着充满希望的未来。参观【俄罗斯风情一条街】百年俄式建筑整条街有 38 栋原远东白俄罗斯时的建筑，是中国第一条具有俄罗斯十九、二十世纪建筑风格的街道，异国风情尽收眼底。
17:30 晚餐
05:00 抵达烟台码头
08:00-11:30【东炮台山风景区】烟台东炮台海滨风景区位于滨海北路，景区三面临海，岸线蜿蜒、水质清澈、礁石奇异、风光旖旎，曾被世界旅游组织誉为“可与地中海沿岸相媲美的海域”。学员们在此和【海豹海狮互动，亲手喂食这小小精灵】；依天然海湾围建而成的生态海豹湾美观大气，与周围环境浑然一体，游人在观赏这些海洋贵族们自由嬉戏生活画面；观【月亮湾】；烟台月亮湾西与烟台山呼应,北与芝罘岛遥望,东可看崆峒岛,南可见玉岱山,交通便利,具有得天独厚的地理位置和景观资源，作为烟台城市魅力象征和情侣们视为浪漫圣地的月亮湾，位于黄海之滨，左挑烟台山，右依东炮台，背靠岱王山，这里山石、海水、港湾融合一体，很有气势，和九丈崖紧邻，海水退潮后，海湾露出许多鹅卵石。【海昌渔人码头风景区】，渔人码头三面环海，维多利亚风格的建筑群浓郁的欧罗巴风情，海风习习、鸥声阵阵，行走其中，宛如置身十九世纪的英国小镇。这里汇聚来自天南地北的各 路美食，悦港、丽景 9 号、海韵之恋……是烟台的高档聚集区
12:00 用中餐13:00-14:00 赴养马岛安排住宿
15:00-17:00 乘车赴国民旅游休闲岛-【养马岛】，养马岛古称象岛。秦始皇东巡时改名为养马岛。地处黄海之中，岛上丘陵起伏，草木葱茏，山光海色，秀丽如画，海岛呈东北西南走向，地势南缓北峭，岛前海面宽阔，风平浪静，岛后群礁嶙峋，惊涛拍岸。带着小铲子、小水桶海边赶海，晚上渔家 体验收货的美味。
18:00 晚 餐
19:00 休息
07:00 起 床
07:30 早 餐
09:00-11:00 北洋水师旗舰、当年亚洲第一巨舰—【定远舰】主体景观为按原貌复制再现的清末北洋海军旗舰 “定远”号。通过各种齐全逼真的武器装备，一处处再现的历史场景，细节入微地介绍北洋海军，了解甲午战争的英雄历史。这艘军舰又因浓浓的甲午风云，和在甲午海战中的不屈表现，赢 得了“永不沉没的‘定远’”之称，成为国人心目中的一座海上图腾 。
1、景区宣誓
2、发放研学答题卡
3、参观寻找答案
4、开展主题班会
5、签约“小小讲解员”颁发聘用证书
6、参与主题互动活动 3 选 1（1、定远舰船模拼装 2、教打海军绳结 3、海军旗语培训）模型拼装活动，模型由景区免费提供人手一个
7、发布书画才艺大赛召集令
12:00 午 餐
14:00【威海国际海水浴场】（约 1 小时），享受悠闲自在的海滩时光，让我们在沙滩上赶海拾贝， 好好享受一下海边的日光浴。
【威海幸福门】游览被誉为“威海之门”之称的幸福门，这里代表着威海现代化的城市形象。
16:30—17:00 乘车赴海阳或乳山。
17:30 晚 餐
7:00 起床
7:30 早餐
09:00-10:30 参观中国海军 70 周年大庆【青岛海军博物馆】由中国人民解放军海军创建，是中国的一座全面反映中国海军发展的军事博物馆。海军博物馆是全国爱国主义教育示范基地。弘扬中华民族悠久的历史文化，展示我国海军的发展历史，宣传人民海军的战斗历程和建设成就，增强全民族的爱国意识和海洋国土观念。游览【栈桥】，栈桥是青岛老市区的标志。【五四广场】、【奥帆中心】11:00-12:00【八大关】海岸线徒步行走，挑战自我的同时欣赏着万国建筑。
12：30 午餐
13:00-15:00 进【名人故居一条街】，这里靠近海洋大学，是山东大学的旧址，是文化学者集中的地方，营员小组活动，根据线索寻找名人故居，在海大人鱼广场分享各自的寻找结果，说说你了解到的 名人或学者。
15:00-19:00 沿途欣赏齐鲁风光
21:00 入住酒店休息
早餐后游览【黑虎泉公园】，黑虎泉是济南七十二泉之一，是济南四大泉群中出水量较大的一个，黑 虎泉位于南护城河东端南岸陡壁下，北与解放阁相对。金《名泉碑》、明《七十二泉诗》、清《七十 二泉记》均著录。这泉为一天然洞穴，高 2 米，深 3 米，宽 1.7 米。洞门由青石砌垒，上有巧石悬挂，下有顽石啮波，左右秀石错落。洞穴隐露，从远处望去，犹如猛虎吼天。水从巨石下涌出，湍击 巨石，发出粗犷的鸣响，再加半夜朔风吹入石隙裂缝，惊人的吼声回荡于洞中，酷似虎啸，故名。游 览为纪念济南解放而修建的—【济南解放阁】解放阁不仅成为革命传统教育的重要基地， 而且也成为济南标志性的建筑之一。解放阁于 1977 年 12 月被定为山东省重点文物保护单位，1988 年被评为泉城十大景观之一。漫步【大明湖公园新区】赏三面荷花四面柳的美韵。来到济南的城市坐标—【泉城广场】自由活动，拍照留念。【芙蓉街】自由活动，自费品尝地道的老山东美食小吃。后视火车车
今天一整天都在火车上，大家可以在火车上欣赏一路沿途的风光。明天就要跟相处十几天的小伙伴们告别了，相信一定有很多很多的话要说吧。虽然即将要分离，但是这份友谊，会一直记在每个小伙伴们的心中。即使分开了，以后也要保持联系哦~~
走下火车的那一刻，我们已经安全抵达乌鲁木齐温暖的家了！希望这次的旅行能给你带来美好的回忆，也期待我们下一次共同旅行！
一、费用不含：
1、人力不可抗因素导致的额外费用。
2、航空公司临时加收燃油附加费。
3、行李物品保管费用及托运超重费。
4、自费项目及其他个人消费
二、购物安排：全程不安排购物店
三、自费推荐：全程不推荐自费景点或者娱乐项目
四、营员须知：
1、夏令营营员及法定监护人在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确保营员身体健康，适合参加 本次旅游活动后方可报名参团。
2、营员出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助营员就进送往当地医疗机构检查治疗。
3、签定合同时请提供有效正确的身份信息，出发当日必须携带有效期内的身份证原件（16 周岁以下也可以持本人户口本正本原件登机）否则无法登机后果自负；
4、特价机票（或团队机票）不提供退票、改期、更名服务，退团票价全损；不保证具体的航班号，航班号及航班时 间以最终行程为准，仅保证行程安排；
5、各景区内配套，各沿途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部各类物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。
6、因旅游过程中的特殊情况，在不减少旅游景点游览的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权利。
7、如遇天气原因等人力不可抗拒因素无法游览，我社将按照旅行社协议门票价格，退还未游览景点的门票费用，游客因个人原因临时自愿放弃游览，房、餐、车费用不退，如因天气、自然灾害、修路，堵车，政策性调整或其他人力不可抗拒因素所产生的费用由营员自理。
8、请营员入住时注意安全、防止滑倒，洗澡时间不宜过长，请使用防滑拖鞋。请注意行程中上下车、行车中、酒店 内、景区内、用餐点人身及财产安全；景区内请爱护公共环境卫生。
9、建议家长根据自己孩子日常消费水准自备零花钱，我社建议携带 1000→1500 元）建议携带移动电话，方便随时和家长联系，掉队时跟导游员联系。不建议携带贵重物品（如相机、高档手机、IPAD 等），如有携带丢失自负。严禁打架、谈恋爱、私自外出、喝酒、严禁下海游泳,不服从管理等现象，否则视为严重违反夏令营规定。如有财产丢失、打架等事件我社工作人员会拨打 110 报警电话交由相关执法部门处理，请法定监护人提前做好营员安全及教育工作。营员及法定监护人已详细阅读及接受夏令营活动中所提供之旅游资料及报名须知， 如学生严重违反夏令营规定，屡教不改，本社有权终止其参加活动及行程，同时因退团而导致的一切费用由学生及法定监护人承担。
10、建议准备 3 到 4 套换洗衣服、长袖衣服一件（空调大巴，防空调冷或天气突变 ）。雨伞、深度防晒油（夏季
海边紫外线照射较强）、太阳镜、作文纸、笔等。为了环保也可自带毛巾、洗发水、洗面奶、梳子、牙刷牙膏、刮胡刀、化妆品。
11、在火车或轮船等交通上要注意注意安全，保管好自己的物品。禁止在火车上随意穿行、奔跑。营员拿开水时要注意安全，谨防烫伤；在火车上，开水只能倒半杯，防止火车突然刹车溢出伤人；小学生不要自己倒开水，可以请辅导员帮忙。在没有抵达目的地前，火车临时停靠时绝对不许下车，以防走失。上下火车时请听好指令，服从带队老师的安排，跟好自己的队伍队旗，有秩序地上下。
12、随身佩带旅游胸牌，以便在出现紧急问题时可以按照胸卡上面的电话及时联系导游.
13、书包、钱包等贵重物品要随身携带；吃饭、游览、购物时不要乱扔乱放。如有丢失及时联系导游员帮忙寻找。没有辅导员在场，不要与陌生人接触，不要接受陌生人的食物。以免上当受骗。
14、牢记自己的楼层、房间号、车号、车标；记住同住营员的姓名，不准私自外出，外出时要向辅导员、领队、驻地负责人请假，经批准后方可外出。发现同伴离队时，马上向导游员报告。
15、营员在车上不要乱窜座位、跑动，以免紧急刹车时发生危险。培养自己的时间观念，不能迟到，晚上请按时就寝、不得大声喧哗、打扰他人休息。
16、饭前便后要洗手，不吃不洁食物，不随便购买路边摊上的食品、饮料，以免引起食物中毒。不要暴饮暴食，尽量避免急性胃炎或急性胰腺炎的发生。
17、要集体活动，未经允许不能擅自离团活动。游览过程中，要紧跟导游员的步伐，如发现自己掉队，要及时联系辅导员，联系不上时找自己身边的警察，景点工作人员帮忙，根据胸卡上的电话联系上队伍。营员不得在水区游泳， 以免发生危险。注意保护公共财产安全，如有损坏按价赔偿。
一、出游前的注意事项
1、证照类：出发单日必须携带有效期内的身份证原件（16周岁以下可以持本人户口本正本原件登机）否则无法登机后果自负；旅行社参团通知(含有团队集合时间、地点、领队姓名及手机号)、线路行程表。
2、小药包：防中暑药物、防治感冒的药物、抗炎症药物、晕车药、创可帖、胃肠不适之药等。
3、应该携带的物品：准备3到4套换洗衣服、长袖衣服一件（空调大巴，防空调冷或天气突变 ）。雨伞、深度防晒油（夏季海边紫外线照射较强）、太阳镜、作文纸、笔等。酒店都有一次性的洗漱用品、为了环保也可自带毛巾、洗发水、洗面奶、梳子、牙刷牙膏、刮胡刀、化妆品。
4、必备物品：零用钱（另外给带一张银行卡）具体数额需参照个人消费计划而定（建议家长根据自己孩子日常消费水准自备零花钱，我社建议携带1200→1500元）。移动电话，方便随时和家长联系，掉队时跟导游员联系。
5、其他物品：手机及充电器、电源转换插头、小型计算器、纸巾、纸和笔。 以上物品个人可根据自身情况增减。不建议携带贵重物品（如相机等）如有携带丢失自负。
6、心理准备：了解旅行行程，根据行程安排查阅有关旅游资料，了解旅游目的地的基本概况，掌握一些旅游常识和旅行注意事项；对旅行开支做个小预算，在允许的条件内让自己充分享受，有个好心情。有兴趣还可带个小日记本记些见闻体会。出门在外，尽量与领队和其他团员和睦相处。
7、准时集合：一定要按照旅行社约定的时间和地点集合，向随团领队报到。由领队统一办理登机牌和行李托运。贵重物品、证件机票现金等不要放入托运行李中。
二、在火车上应注意的事项
1、在火车上要注意注意安全，保管好自己的物品、禁止在火车上随意穿行、奔跑。
3、营员拿开水时要注意安全，谨防烫伤；在火车上，开水只能倒半杯，防止火车突然刹车溢出伤人；小学生不要自己倒开水，可以请辅导员帮忙。
4、在没有抵达目的地前，火车临时停靠时绝对不许下车，以防走失。
5、上下火车时请听好指令，服从带队老师的安排，跟好自己的队伍队旗，有秩序地上下。
6、在没有导游员在旁边的情况下，不要与陌生人接触，不要接受陌生人的食物。以免上当受骗。
三、旅游过程中注意事项
01、严禁打架、谈恋爱、不服从管理等现象，否则视为严重违反营规。如学生严重违反夏令营营规，屡教不改，本社有权终止其参加活动及行程，任何已缴费用将不予退还，同时因退团而导致的一切费用由学生及家长承担、若离团需有家长或监护人书面确认。
02、随身佩带旅游胸牌，以便在出现紧急问题时可以按照胸卡上面的电话及时联系.
03、要听从导游员安排、营员之间要团结友爱，互相帮助，建立良好和谐关系，增进彼此的友谊。
04、书包、钱包等贵重物品要随身携带；吃饭、游览、购物时不要乱扔乱放。如有丢失及时联系导游员帮忙寻找。没有辅导员在场，不要随便与陌生人说话。
05、牢记自己的楼层、房间号、车号、车标；记住同住营员的姓名，发现同伴离队时，马上向导游员报告。
06、营员在车上不要乱窜座位、跑动，以免紧急刹车时发生危险。
07、培养自己的时间观念，不能迟到，晚上请按时就寝、不得大声喧哗、打扰他人休息。
08、晕车的营员，注意保持心情舒畅，精神放松：少吃油腻食物；少看外面移动物体应闭目养神；口服乘车宁，启程前半小时服一片，维生素B6服2片等；
09、饭前便后要洗手，不吃不洁食物，不随便购买路边摊上的食品、饮料，以免引起食物中毒。不要暴饮暴食，尽量避免急性胃炎或急性胰腺炎的发生。
10、要集体活动，未经允许不能擅自离团活动。游览过程中，要紧跟导游员的步伐，如发现自己掉队，要及时联系辅导员，联系不上时找自己身边的警察，景点工作人员帮忙，根据胸卡上的电话联系上队伍。
11、营员不得在水区游泳，以免发生危险。
12、注意保护公共财产安全，如有损坏按价赔偿。
13、注意防中暑、防晒，要多喝水，穿透气性好的衣服，涂防晒油，必须佩戴旅游帽。
14、不准私自外出，外出时要向辅导员、领队、驻地负责人请假，经批准后方可外出。
15、入住酒店：
①入住房间后应锁好门窗谨防被盗，离开房间时请将贵重物品随身携带。
②沐浴前先将水温调好、以免烫伤、沐浴时因注意防滑、陶瓷浴缸、陶瓷地面在有水的时候非常滑。
③注意夜间入睡前不要将空调开得过大，锁好房门；贵重物品可寄存在大堂保险箱。
