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临沂飞西宁火车到拉萨林芝山南日喀则纳木错全景十日游

临沂飞西宁火车到拉萨林芝山南日喀则纳木错全景十日游

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休闲度假古镇

“不走回头路,只爱陌生人”之经典环线经典推荐

拉萨:靠近你的肌肤 聆听你的心跳  拉萨就是神圣之地的意思。您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。

在我看来拉萨就是大昭寺内的一盏酥油灯,是虔诚的信徒手中的转经筒,是路边一碗沁心的酸奶,是拉萨河上展翅翱翔的雄鹰,或是飘荡在山顶的风马旗……这里被称为日光之城、圣城、佛地……

绝美温润林芝:西藏旅游第一站的大爱  激情的雅鲁藏布江,地貌险峻、气势磅礴,缔造了世界最深、最窄、最长的峡谷之最。如果说林芝的春天是丰韵的,那么林芝“丰灿的夏天、丰硕的秋天、丰腴的冬天”......

守望日喀则:我们走向 激赏 沉醉  后藏的政教中心,也是历代班禅的驻锡之地。

万水千山守候情人湖:纳木措  从湖东到西岸全长70多公里,由南到北岸宽30多公里,总面积1920多平方公里,是世界上海拔最高的咸水湖。岛屿星罗棋布、水天一色、碧空蓝湖浑然一体。

 
1临沂飞西宁火车赴拉萨

住宿:火车上

临沂机场集合,乘飞机赴西宁。大巴西宁机场接站,前往西宁火车站!乘坐火车赴拉萨,参考车次:Z917次(14:05—次日12:00);Z265 次(19:45--次日17:30);Z165次(21:32—次日19:30)。

温馨提示:由于青藏铁路运力紧张,如遇车厢征调等特殊情况,可能需要调整列车车次;我们保证每人一个铺位,但不能保证指定车厢、指定铺位等附加条件。火车票信息请以实际出票为准,感谢理解!
2西宁--格尔木--唐古拉山--那曲--拉萨

用餐:早餐(无)中餐(无)晚餐√

住宿:拉萨

沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】,领略令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野生动植物资源,幸运的话,可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊,您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山(最高海拔 5072 米),这是青藏线全线最高的地方。 而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的 措那湖 如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫。抵达拉萨后,接站入住酒店。

温馨提示:拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人;拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡着凉。



3布达拉宫-大昭寺-八角街(约100公里)

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

守望布达拉宫:抵达天国的高度【旺季法规1小时,平季、淡季约2--2.5小时;旺季(5月1日—10月31日)¥200元;淡季(11月1日—次年4月30日)¥100元】  缘起公元七世纪,距今有1300多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,建九层楼宫殿一千间,以居公主。占36万余平方米,建筑13万余平方米,主楼高117米,13层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。  是历世达赖喇嘛的冬宫,也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心,同时灵塔殿内存有五世、七世至十三世达赖喇嘛的灵塔共八座。五世达赖喇嘛的灵塔高14.86米,耗用黄金达十一万两,珠宝不计其数。立体坛城和珍珠塔最为珍贵。壁画艺术可谓登峰造极,在众多的历史题材中,迎娶文成公主、五世达赖喇嘛晋见顺治皇帝、十三世达赖喇嘛晋见光绪皇帝等更是历史与艺术并显的佳作。在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量。你的博大,你的精髓,让我净化了灵魂,洗涤了心中的烦恼与忧怨!

大昭寺默想信仰:直面世上最神圣寺院(平季、淡季约2小时;门票:85元)  有1350多年的大昭寺,坐落在古城中心八角街。传说,在建寺之前,文成公主运用阴阳、五行,推测出西藏的地形似仰卧的魔女,拉萨卧塘湖恰为魔女的心脏,在此填湖建寺才能驱魔。在拉萨,有“先有大昭寺,后有拉萨城”之称。

大昭寺殿高4层,大殿的一层供奉有唐代文成公主带入西藏的12岁释迦牟尼等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式,主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火,长明的万盏酥油灯,记录下千年历史的同时,也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。

致命诱惑八廓街:藏谜之谜(约2.5--3小时,无门票、无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)  千年拉萨城,源头在八廓。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,就如同一张张满是皱纹的脸,饱经风霜。冲赛康、娘容辖私塾、邦达昌、拉章宁巴、玛吉阿米酒吧……容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。

八廓,藏语意为“中圈”。呈多角形、近似圆形,由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环,周长约1000余米,有街巷35个。朝佛或游览,人们都是从大昭寺广场开始的。也是旅游者的购物天堂。这里有藏银制作的项链、手镯、耳环,有造型奇特、图案多样的藏刀、经轮和地毯、挂毯等等。也有如印度的宝石和香料,尼泊尔的项链、纸灯笼、手织布等等。

4拉萨-达孜-米拉山-巴杰塘草原-尼洋河-巴松错-八一

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:八一

乘车从达孜经墨竹工卡县,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2900米江南林芝,一路湛蓝的高空,洁白的雪峰,美景可谓“酣畅淋漓”;多年援藏硕果农牧新居,藏在山水间的惊世容颜。尼洋河:我的思念在远方  发源于海拨5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花,飞花碎玉的尼洋河。浪花,翻滚激荡,夺路而去。这才是真正的中流砥柱,惊涛骇浪,岿然不动。波渺渺,柳依依,路弯弯,风细细。美丽的尼洋河,旱季来临,你轻轻流淌,雨季时波涛滚滚,你流向远方……

天使巴松措湖:人间仙境深眷恋【约1.5--2小时;门票:120元+50元(景区奢移观光车)】  藏语意为“三岩三湖”,完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。

之后驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”。看那连绵的高山,串珠式的平坝,深切的峡谷。林芝的至善之美,流淌的江河、澄净的湖泊,完全经得起智者与仁者以挑剔的目光审视。

温馨提示:今天去林芝的车程比较长,但沿途有绝代山水作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔急速降低,不必担心高原反应。

5林芝——雅鲁藏布大峡谷——朗县或加查

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:朗县或加查

早餐后乘车从林芝出发,沿机场路途经林芝米林机场到达江河汇流处,这里尼洋河汇入雅鲁藏布江,水面上一清一浊,蔚为壮观。再沿雅鲁藏布江顺流而下,在雅江边上观佛掌沙丘,穿过沿途的藏乡村寨,抵达派镇雅鲁藏布大峡谷景区游客服务中心。

有“世界第一大峡谷”之称的----雅鲁藏布大峡谷,大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”换乘景区观光车进入景区公路。沿途经过魔湖,遥望魔心岛。游览古工布王宫遗址大渡卡,以及雅江边秀美的田园风光,情比石坚等景点到达南伽巴瓦峰观景台。直面中国最美山峰—南伽巴瓦峰,享受印度洋暧湿气流的吹拂,再前往雅鲁藏布近水台和雅江水亲密接触,抵达大峡谷深处最后一个村庄直白村,感受来自峡谷深渊的宁静。参观完后一路欢声笑语途径朗县到达冲康村,这里有古老而久负盛名的冲康庄园。

冲康庄园位于省道306旁,是“拉萨—林芝—山南—拉萨”西藏旅游东环线的节点,修建于1880年,总面积为7807平方米,是十三世达赖喇嘛土登嘉措的出生地。2007年5月被公布为自治区级文物保护单位。据了解,庄园右侧仍保留着当年的林卡,面积约3200平米,林卡里保留着十三世达赖喇嘛亲手栽种的多种果树,古树参天,景色宜人。庄园正对面是千年核桃林,共有核桃树近400株,其中上千年的核桃树有56株,是名副其实的千年古树园。当然晚上在朗县或者加查。



6朗县或者加查——拉姆拉错——亲猴台——泽当

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:泽当

早餐后从朗县或者加查出发从东环线前往泽当,途中参观西藏最神秘的湖泊—拉姆拉措,神湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰之中。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的,而且每位达赖喇嘛都要到神湖朝拜一次。传说神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象,朝圣者能在神湖看到前世、今生以及来世,神秘之极……

参观完神湖后一路沿雅鲁藏布江行车,途中有亲猴台,可以下车跟猴子接触,傍晚用餐后泽当镇入住酒店休息。

7泽当—羊湖—江孜—卡若拉冰川—日喀则

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:日喀则

早餐后乘车途径贡嘎机场到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到羊卓雍错,藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。羊卓雍湖(以下简称为“羊湖”)羊卓雍措--藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米,是喜玛拉雅山北麓的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

当我们还沉浸在这种感觉中时,一泓清波突然出现眼前,雪山、岛屿和湖水相映成趣,没错,那就是【普姆雍措】(景区还没完全开放所以不需要门票)。普姆,藏语的意思就是小姑娘。雍措意为像碧玉一样的湖泊,这个有着美丽的湖果然如少女般的轻灵,在雪山的围拢之下,湖水甚蓝清透,白色的浅滩上堆满了奇形怪状的小石子,在湖岸勾勒出完美的曲线,天空是蔚蓝的,轻轻地压在雪山上,湖水伸向远方触及山脚,荡漾的波涛冲击着岛屿,像一幅浓墨重彩的丹青。

沿路途经世纪冰川-【卡若拉冰川】(50元/人)卡若拉冰川为中国四大远古冰川之一,雄伟壮观。前往《红河谷》实景拍摄地——素有英雄城之称的“江孜古城”,远观抗英遗址—宗山城堡,聆听当年英雄们抗击外来侵略者的英雄战歌。

傍晚到达日喀则入住酒店休息。
8 扎什伦布寺-中尼公路-雅鲁藏布江河谷-尼木-曲水--拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

生生不息扎什伦布寺:历世班禅驻锡之地(约2--2.5小时;门票: 104元)  原名“康建曲培”,意为“雪域兴佛”。始建于1447年,为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间,房屋3600间,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称,俨如一座高高在上的山城。藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等,还有贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤。强巴佛高达26.7米,其脸部宽4.2米,耳长2.8米,手宽1.6米,长3.6米,足长4.2米,肩宽11.5米。  

日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进!两侧群山坡状起伏,纵横的河流,千百年来滋养着阡陌纵横的良田沃野。山,是那样的巍峨雄壮。倾慕着雅鲁藏布江的圣洁之水,始终流淌着那样淳朴的仰望,令人如此感动并为之动容。

途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。拉萨河谷一幅绝美的画卷,面对浅水、远林、山影,蓝天白云、日光漫漫,一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪,多情迷恋!

9拉萨--天湖:纳木措--藏北草原--羊八井地热田温泉--拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

与神耳语纳木措:一万里相聚未了缘(约1.5--2小时;公里数:501km(往返);门票:120元)  从湖的东岸到西岸全长70多公里,南岸到北岸宽30多公里,总面积为1920多平方公里,湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。面对圣湖纳木措,云与山的相依,雪与山相伴,山与湖相偎,光与影的和谐。她是以心灵、以神圣、以自在、以泪水与我们对话,我的心唯有静穆!我无限留恋地回首,一次次地心中默念我所有的祝福。坐在湖边,看水,看山,看天,看云,体验那湖、那山、那神、那人、那情……湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙,那是情人的眼泪吗?晶莹、剔透、缠绵、朦胧……如此肆意,如此自信,如此辉煌,如此震撼!这里是无数颗疲惫的心想要抵达的归宿之地。  

藏北草原——西藏面积的天然草原  由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱,平均海拔在4500米以上,是西藏自治区面积的纯天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。途经羊八井还可自费沐浴温泉(门票:30元+温泉沐浴费98元,请自备游泳衣,在当地买较贵),晚上返回拉萨。

10拉萨(机场或火车站)送团(行程完美结束)

用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)

住宿:温馨的家

早餐后愉快结束临沂到拉萨旅游行程,仰望拉萨+柔艳林芝+膜拜日喀则+守望:珠峰(布达拉宫、大昭寺、八角街、米拉山、巴杰塘草原、尼洋河、中流砥柱、圣湖:巴松措、卡定神山天佛瀑布、圣湖:羊卓雍措、卡若拉冰川、悸痛红河谷:江孜、扎什伦布寺、)十日柔情激情之旅!

跟团游

1. 住宿:三星酒店双人标准间,8晚住宿。

2. 用车:全程旅游大巴车接待。

3. 用餐:旅游定点餐厅15正9早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,正餐20/人/餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。

4. 门票:含布达拉宫(200,淡季100),大昭寺(85),纳木错(120淡季60),巴松措(170),藏家访(20),尼洋阁(20),车游大峡谷(290),扎什伦布寺(104),羊湖(40),卡若拉冰川(50)景点大门票。因上布宫需要,请客人带好身份证。

5. 导游:中文导游服务。

6.交通:临沂飞西宁的机票,西宁到拉萨硬卧火车票!

7、学生持学生证,门票优惠现退!

预订须知

1、付款规定:产品确认以后请在到藏一周前预付相应定金(300-500元/人);汇款以后则需把汇款底单传入我社财务。

2、如因性别原因产生单房差,则由客人现付房差。

3、建议您至少提前一周预订本产品,以免耽误您的行程。

4、预定线路后需要提供身份证号码或复印件;因申请布达拉宫门票所需。

5、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。

6、因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。

7、西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。

8、国内客人到定日(珠峰)、樟木、亚东、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。

9、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。若因不可抗拒因素造成无法完成游览项目,则由我社另行安排其他景点或退还门票。

10、确保布达拉宫参观游览(行程顺序有可能被调整,但游览景点不减少);

11、以上行程及标准备可以根据你的要求来做调整,小孩收费按实际情况收取费用。


温馨提示

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。

3、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。

4、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。

5、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

6、由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。

7、西藏主要地区海拔:拉萨3650米;八一2900米、林芝3040米、波密2750米、墨脱1225米、朗县3100米;日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、珠峰8844.43米、樟木2100米;羊卓雍湖4488米,山南(泽当)3580米、拉姆拉措5000米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米、冈仁波齐峰 6638米、玛旁雍措4588米;纳木措湖4770米;那曲4507米;然乌湖3807米、昌都3200米。

【出行须知】到西藏携带现金比较方便,也很少出现安全问题。一路狂奔的结果是,一脸苍白,一脑空白;惟一可能留下的就只有一张呆若木鸡般的纪念照和吹牛时的添油加醋。

【边境通行证】国内游客如计划到山南地区(隆子、错那、洛扎);日喀则地区(定日、康马、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木、萨嘎、岗巴);林芝地区(墨脱、察隅);阿里地区(噶尔、普兰、日土、札达)等地,行前须持个人身份证到户籍所在地派出所办理边境通行证即可前往。(持有护照、台胞证、中国特区护照及回乡证者除外)

【外国人入藏函】鉴于西藏特殊的民族传统、文化古迹和生态环境保护的需要,同时也因西藏的交通状况和旅游服务设施及接待能力,政府规定非中国公民身份持有者(香港、澳门居民持中国特区护照或回乡者除外)在进入西藏旅游前,必须办理由西藏自治区旅游局签发的“外国人入藏旅游批准函”。境外旅游者办理入藏函需提供赴藏旅游时间、线路以及国籍、姓名、出生日期、护照号码、职业和性别资料,同时传真(E-mail)护照首页和签证复印件。

【治安问题】西藏的治安普遍很好,至少要好过内地的不少城市。因为全民信教的原因,藏民都非常淳朴和热情,您可尽情旅游。在八角街这样热闹的地方,还是有可能遇见小偷的,一定要注意防范。

【旅游安全】在西藏旅行的危险,主要来自天灾,诸如塌方,暴风雪、大水、交通事故等因素。所以旅行中,所选旅游车辆的性能、司机对路况的熟悉度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要(车辆需查验旅游手续是否齐备,非旅游车《西藏道路运输法》明文规定严禁承载旅客,旅游车乘客座位险一般不少于20万/座,注意查验保险期是否有效)。

【慧眼出游】进藏最佳方案(火车进、飞机出),据权威专家评测:步步升高的形式适应青藏高原缺氧(拉萨的含氧量相当于内地75%-85%)比较有益,加之载乘豪华氧吧舱列车穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山、玉珠峰、不冻泉、楚玛尔河、沿着五道梁、沱沱河、雁石坪、三江源、湿地、草原、措那湖、羊八井蜿蜒而过,壮丽的景色无与伦比。

【旅游合同】西藏天竺国际旅行社提醒您:为保护旅游者的合法权益,打击违法经营,游客向旅行社报名参游时,应签订西藏统一《西藏自治区国内旅游组团合同》,本合同由西藏自治区旅游局制定;西藏自治区工商行政管理局监制(详细见本网站合同样本)!同时谨防火车上机场盗用知名旅行社拉客行为,以免您的旅游权益受到侵害!

【西藏参团】A、辽阔和绚丽的藏地,行程可多重自由选择,旅途安排更趋于合理;B、时间可根据身体状况自主支配,无限美景触手可及,我们走向、我们激赏、我们沉醉、我们获得......;C、费用更节省,省略组团社的中间环节,可直接与西藏地接社签约组团,我行我路、随爱停留!

【推荐歌曲】《回到拉萨》、《青藏高原》、《天路》、《家乡》、《遇上你是我的缘》、《卓玛》、《坐上火车去拉萨》、《天上西藏》、《翻身农奴把歌唱》、《藏香》、《天湖》、《多彩的哈达》。

【推荐影视】《红河谷》、《揭开天路之谜》、《可可西里》、《云水谣》、《冈拉梅朵》、《尘埃落定》、《静静的玛尼石》、《平衡》、《孔繁森》、《天上西藏》、《喜马拉雅王子》、《青藏线》、《农奴》。


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