感受户外
友谊互动
交流体验
倡导：阳光户外~引领生活
8：00深大北门出发
8：40从深圳体育馆南门集合出发，一路欢歌笑语加小游戏 乘坐空调大巴车。
10：40分到达东冲海滩 ,修整准备，集体合影后出发 .在领队的带领下，开始穿越沙滩、石滩、岸滩，探险；
12：30分中途海边午餐 (带自己喜欢吃的干粮),组织吃野外午餐！享受自带的丰盛食品（实行食物共有制）围坐海边岩石缝中，面朝大海，头顶蓝天，享受美食！
13：30 爱护大自然的你，清理好垃圾后修整继续开始穿越。
15：30分到达西冲
15：30分自由活动，游泳，打扑克、拍照，抓螃蟹。。。。 还可以坐快艇，每人10元自己掏钱
18：00往回深圳。队友依依惜别，当然也可相约继续自费腐败哦！
【个人食品】
适量水（最好两升）和运动饮料，少量巧克力或糖、肉类食品（如火腿肠等）、少量富含盐食品（或榨菜）、肉干（或肉脯）、水果等，按一顿中餐的干粮准备，大家自行选择搭配。
【个人装备】
水2升 1顿自带午餐 双肩背包、登山鞋或者运动鞋、手套、垃圾袋、太阳帽、防晒油、手机、个人药品、
【注意事项】
1. 注意安全，听从领队的安排，发扬团队合作精神，倡导自助与互助相结合的户外理念。
2. 活动中不能丢弃垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
3. 因天气或不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整或取消。
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