D1起始地乘机—昆明•长水国际机场—昆明市区（行驶26km，车程40分钟）；
D2昆明→大理（350公里，车程4.5小时）→喜洲古镇→丽江古城→“一米阳光”名牌酒吧
D3丽江半日自由行—玉龙雪山—雪厨自助餐—大理；
D4睡到自然醒—大理白族民居—洱海越野—安宁温泉泡浴（300公里，车程4小时）—安宁温泉酒店；
D5安宁—昆明（60公里，车程1小时）—云南民族大观园—海埂大坝喂海鸥—入住昆明帝贝春漫特色度假酒店；
D6昆明—鲜花市场—根据贵宾航班时间送机
福州或厦门或晋江—昆明（航班待告）
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今日行程：
起始地乘机—昆明•长水国际机场—昆明市区（行驶26km，车程40分钟）；
体验懒洋洋：
今日到达长水机场，走出机舱就见到眯笑的云美妹纸在等我，竟然还张扬着我的大名，正在偷看10几好米宽的通道只有我们几个人在走是不是要把我卖了，却发现路标显示XXX专用通道，套问了一下才知道这路和国家领导专用通道并行。还没回过神来就被请进了云美贵宾厅休息，整个接待除了自己遐想外毫无瑕疵啊啊啊！！！一杯茶水的时间，就有商务车带我们前往酒店，司机小哥上下行李的动作和摆放行李的位置似乎有条线，可是看不见，看那白手套+西装就觉得整一个标准了得啊啊啊啊！！！哎，旅行第一天，心情因为这一系列贴心动作而变得傲娇起来，越发期待这个旅行了；
酒店暖洋洋：昆明恒盛溶洞主题酒店
今晚住的是昆明恒盛酒店，步行10分钟可到云南财经大学，我们在此非常容易被误认为“大龄学生”，只是学生该是没钱消费这种档次的酒店。酒店于2017年9月正式营业，坐落于市区二环内，距市中心仅5分钟车程，距昆明市圆通山动物园步行仅6分钟，距机场车程二十分钟，地铁1号线车程3分钟。每天提供70-80个品种的中西早点，客房内各种消费用品按国际各大品牌配置。酒店为您提供室内溶洞泡池、健身房服务，以及配有简式西点供您享用；
美食美洋洋：
得入住酒店之便，步行10分钟到云南财经大学旁边的淘宝街重历一回学生时代的生活，吃吃大学生钟爱的旋转小火锅；98路公交可以带您去建设路尝尝寿司果茶；高端社区旁配套非常完善，烧烤一条街热闹非凡，昆明味道想我所享；
昆明→大理（350公里，车程4.5小时）→喜洲古镇→丽江古城→“一米阳光”名牌酒吧
喜洲小马车感叹小确幸，一米阳光酒吧玩出丽江味
今日行程：
昆明—大理（350公里，车程4.5小时）—喜洲古镇—丽江古城（180公里，车程3小时）—“一米阳光”名牌酒吧—入住丽江隐沫主题客栈；
体验懒洋洋：喜洲古镇（乡村小马车）（游览30分钟）+一米阳光（游览120分钟）
东临洱海，西枕苍山，位于新环海西路（环洱海），喜洲是历史名城，又是白族典型的商业集镇，严家大院、侯家大院等是不可不去的历史民居，乘坐小马车穿梭在斑斓石板路上，听着清脆的马蹄铃铛声，沿街叫卖的喜洲粑粑不可错过，坐在马车上吃喜洲粑粑绝对是一道亮丽的风景线；
高原姑苏城市，世界自然文化双遗产的丽江，有着江南水乡的柔软朦胧，经过大水车进入中西酒吧文化一条街，SAKURA樱花屋、小巴黎等酒吧情调各异，但最吸引的还是位于酒吧街，临近大水车旁的一米阳光酒吧总店。人气担当的地标酒吧是因前几年年著名导演张晓光指导，孙俪、何润东主演的现代爱情偶像剧《一米阳光》开播，推动男女主角爱情发展的“一米阳光酒吧”而声名大噪、红遍中西，四海八荒的三界众生和红眼绿眉的各国旅人，进入酒吧街必然要进去找找“伊川夏和金正武”的故事，浪漫神话的经典总是让人神伤.....，正在脑补剧情的时候，桌上早已一人一瓶啤酒摆好，音乐舞动，开怀畅饮，情到深处和着歌声嘶吼，扭动身体和陌生人尬舞，敲打桌面拍出自己的节奏，狮吼表白、装深沉、装醉求抱抱......让慵懒的灵魂在这里燃烧；
酒店暖洋洋：丽江隐沫主题客栈
位于香格里拉大道纳西四合院内的隐沫客栈，是世界酒店集团23强 ，中国酒店集团5强的东呈国际集团旗下主题客栈，经营1200家酒店的丰富经验，让隐沫拥有传统纳西特色与现代酒店高端服务并存，书、花、石、瓦、木，水、歌、酒、餐、人是它的10大特色，离丽江古城仅有2公里，距离大水车、四方街、束河古镇近，是漫步、购物、憩息的最佳选择；
美食美洋洋：早餐：酒店自助 午餐：潮慢酒店 晚餐：贵合园农家园
大理潮漫酒店坐落于大理市主城区（下关），地理位置优越，饭后可到酒店周边好好散步消食，洱海公园和洱海月湿地公园定能满足您的需求；
丽江半日自由行→玉龙雪山云杉坪小索道→大理
丽江半日自由活动、探索玉龙第三国的神秘浪漫、晚霞中的大理海景酒店
今日行程：
丽江半日自由行—玉龙雪山—雪厨自助餐—大理；
体验懒洋洋：丽江半日自由行
好久没有睡过懒觉，今早醒来太阳都已经爬上山岗。昨夜微醺，没来得及好好感受客栈的美，柔软的被窝让人不想起床，推窗就能看见长满绿被鲜花的院子长廊，好像身处丛林小屋，心情顿时豁然。二楼有自助餐厅，中西搭配，我选择了自己喜欢的中式早餐。吃完早餐可以继续回房赖床，也可以到院子里溜溜掌柜的猫猫狗狗，如果下次还想到丽江的更多景区游览就到楼下的院子里看看掌柜推荐丽江攻略和各式丽江奇书，昨晚酒少的盆友们到2公里外的古城里学学非洲鼓、看看摩梭姑娘织布、淘几张江湖歌手的心灵随唱......也是件美事；
玉龙雪山（云杉坪索道及环线车，游览120分钟）：
玉龙雪山被认为是纳西人的圣山、情山，带着女朋友来丽江的人，在酒吧不敢玩尽情，就来这里表忠心。到云杉坪要经过一条松林栈道，男生们少背点东西，万一女朋友让背她走，真的很重！仰望玉龙雪山，和TA同挂一盏东巴风铃，听说爱情会天长地久，不知真假，但相信我，女生都信这个！“套路”玩得好，男女关系好；
酒店暖洋洋： 大理洱海之门酒店
坐落在大理洱海边唯一一座三面临海的黄金半岛上，背靠苍山，面临洱海，是一个集文化体验、旅游度假和生态观光为一体的国际性酒店。由安曼设计机构总设计师崔亚曼主创设计，整体设计融入了大理白族建筑艺术及特色文化元素，塑造出极具白族特色的国际酒店新形象，配备独立浴缸享受一天温暖时光
美食美洋洋：早餐：酒店自助 午餐：雪厨自助餐 晚餐：大理西餐厅
雪厨位于玉龙雪山景区甘海子，是进山路上唯一可以坐下来吃饭的雪山景观自助餐厅。运气好占到一组玉龙雪山最佳观景角度的坐席。经过两天的相处，结识了团里两个有趣的妹子，我们拼了个六人桌，可能是因高海拔的原因，菜式不少可总觉得口味不及前两天好，可能是因为景观太美的缘故也根本没在意饭食。特别提示，一定要吃米饭，玉龙雪山海拔特高，能量消耗特快，不吃点主食真的撑不住；
位于大理洱源国际生态城的当时大理西餐厅，是一家是以经营进口牛排为主，同时兼营西餐、铁板烧、酒吧的综合性饮食站，餐厅设置不等的餐座，非常适合朋友、家人聚餐。同行第一日，人际陌生没关系，就和熟悉的朋友一起吃顿“团圆饭”4人、6人、8人桌可自由搭配，牛排、热饮后赖在卡座里就着苍山的云洱海的风和家人侃侃家常、贡献一下跟团享西餐云南第一且唯一的小资情调才不枉了小懒人的雅号。
大理→大理白族民居→洱海越野→安宁温泉泡浴（300公里，车程4小时）
洱海骑行想走想停悉听尊便 温泉泡浴美颜养生
今日行程：
睡到自然醒—大理白族民居—洱海越野—安宁温泉泡浴（300公里，车程4小时）—安宁温泉酒店；
体验懒洋洋：大理白族民居（游览90分钟，内有购物场所，购买物品请索取发票并保留）+洱海越野（游览90分钟）+安宁（自由泡浴）
地处洱海东部的白族民居规模分布，首先由导游带着我们步行参观，轻松漫游各个居所，体验民居内各种手工展示区，有制银、扎染，其中精湛木雕石刻，三五个身穿白族服饰的当地姑娘带领我们回味无穷；
敞篷吉普战旗越野、北京吉普212，致敬经典，高贵中享受迷失带来的速度、快感、浪漫、激情，使您炫耀细数爆表，我耍我酷，你走你路。环海东路，挖色-小普陀-文笔村-大木船-海东25公里的洱海最美风光跟随车速，1.5个小时的的清风阳光，路过民居、金花、苍洱渔情、柳絮飘飞、鸟语人声，感觉灵魂在飞翔；
安宁自古就有“天下第一汤”的美誉，距离昆明32公里，开车仅用1小时就能到温泉镇。“温泉水滑洗凝脂”，康体美颜，来安宁一定要泡温泉，室内独立温泉池，干净卫生、水质绝佳、超多微量元素是天下第一的三大基础，泉水从身体上流过的时候，真的很舒服，但是!真的不要一个人去泡温泉，很虐很虐......
酒店暖洋洋：安宁美颜养生温泉酒店（温泉山谷酒店）
距天下第一汤牌坊6公里的温泉山谷度假酒店位于安宁温泉镇，毗邻同名住宅小区，是非团队酒店，每间客房均提供私人泡池，可以鸳鸯戏水，可以独自回味这几天的经历与故事，感受来自温泉山谷的独特便捷，离森林跑道公园、山地自行车公园非常近，跑步运动、健体养生的特别方便；
活动喜洋洋：洱海越野体验
选用越野车型：定速巡航系统，光感式自动大灯，GPS导航系统，胎压监测系统，上坡辅助(HAC)，陡坡缓降(HDC)......这一系列配置只为一件事，极速之后依然平稳前行，安全百分百，苍山洱海抓拍不模糊，观感无可替代，视角独一无二；
再不越野狂飙我们就老了：环海东路大洱海中心地段，洱海我终于和你没距离啦！！！苍洱色、清风雅韵、水天一色、云掉水里......美到没词啊！！！骑行的人非常多，越野的人少，所以你完全是人群焦点，不只是回头率，更是长达5分钟的目光追随。刺激与荣耀同行，但暖心提醒一下哦，身体有特殊情况的亲，一定要在亲朋好友的陪伴下体验越野哦，不然真的会太刺激；
美食美洋洋：早餐：酒店自助 午餐：四方宏源白家食府 晚餐：猎人苑餐厅
四方宏源白家食府位于喜洲镇蝴蝶泉大丽路十字路口旁，桃源码头下船向苍山方向步行300米十字路口即到，是大理本地人常去的本土菜馆，特色菜有砂锅鱼、泥鳅钻豆腐等，如果你们是结伴出游，刚好能凑上一桌，就能体验一次像白族人聚会的感觉；
猎人苑餐厅以西有金方森林温泉，以南有云南省佛学院和曹溪寺，以北有安宁心景花园，距离我们所住的酒店非常近，玩了一天，吃完饭可以步行回酒店，又消食，又能感受安宁常年24℃的气候；
安宁→云南民族大观园→海埂大坝喂海鸥→昆明
民族村的N种秘闻亲身揭开 滇池的N+1种趣味亲历感受
今日行程：
安宁—昆明（60公里，车程1小时）—云南民族大观园—海埂大坝喂海鸥—入住昆明帝贝春漫特色度假酒店；
体验懒洋洋：
云南民族大观园 看谁更有民族脾气（游览180分钟，内有购物场所，如需购买物品请索取发票并保留）
来云南没去和民族朋友痛快地玩一场，真的太遗憾：云南民族村作为云南民族文化的缩影和窗口，专门针对盆友们这样子没办法腾时间大把去浪的绝佳选择：那些整日嚷嚷对女孩子上刀山下火海的英雄们，你们的机会来了，傈僳族小伙不和你们争抢，有胆量不妨走一个；佤族村的小伙姑娘们，不要太过热情，不夸张地说，会甩晕你的头，撞疼你的屁股，年轻人不玩点真格呢对不起自己的热血宣言；当然还可以去白族村蹭杯三道茶喝喝，没结婚的姑娘坐上花轿感受一把当新娘的隆重……只有来了民族村，才会完全刷新你对云南民族老的一套观点，完全的三观修正，不服课本，只服真诚实在的云南民族；
酒店暖洋洋：昆明懒人主题酒店（昆明帝贝春漫特色度假酒店）
一到酒店，就被一种混搭的风格所吸引，埃及的神秘、法兰西的浪漫、西班牙......，莫名其妙有种新奇感，随手拍个照发个猜猜我在哪国的问号，点赞上百，问号怎么滴也得几十吧，酒店靠近昆明人居环境和人数双第一的世纪城超级大社区，吃喝玩乐应有尽有；
酒店位置：官渡区珥季路世纪城东门高顺铭都四栋(珥季路与彩云北路交叉口 如意公园对面)
活动喜洋洋：海埂大坝喂海鸥
昆明人的好盆友，你造吗？今天我们就要带你去大开眼界，远道而来的西伯利亚红嘴鸥，每年万里跋涉只为和老盆友待上一冬，这样的情谊分分钟打脸那些塑料姐妹花的虚情假意。站在滇池大坝，滇池五百里烟波倒影西山睡美人身姿，数千只小精灵上下翻飞，与人亲密无比。导游人手送了一袋鸥粮，是我代表中国人欢迎海鸥还是海鸥代表春城昆明欢迎我还没分清，就被人群鼓动开始了欧粮投掷，贪吃鬼的它们瞬间将你围得团团转，这种人鸟和谐的画面，只有在滇池，只有在云南才能独家体验。别人家的玩点太普通，反正我只认定，要把昆明最地道的好去处带你见识，也不枉费咱们一路交心交肺！
美食美洋洋：早餐：酒店自助 午餐：公园1903富豪社区或爱琴海商圈现定 晚餐：自寻美食
今晚下塔的酒店距离珥季路地铁站100米，晚餐可以到车立方美食城，听牧牛庄、台北牛排都是当地人很爱去的餐厅，就是人有点多，需要排队，就餐高峰期、太饿就不要去挤了。可以去土豆丁香吃自助火锅，刚好可以和车上认识的朋友去，餐桌大，位置多，关键还是味道好吃；
昆明→鲜花市场→福州或厦门或晋江（航班待告）
懒是最幸福的生活状态
期待再次出发与遇见
今日行程：
昆明—鲜花市场—根据贵宾航班时间送机
体验懒洋洋：
出来那么久，还真的有点儿舍不得离开。早上司机会送一些人去机场，航班12:00以后的可以去花市转转，【花市】是旅行社免费赠送的景点，很小众，但很有特色，旅行社有心了，下次再来云南，还报懒洋洋。
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