长沙到神农架旅游、武汉、武当山、单高单卧五日游（四星品质）

第一天:湖南-武汉

长沙南站乘高铁赴武汉，今天的旅游行程开始，上午抵达客人可自愿自行游览【黄鹤楼】、寻味【户部巷】。归元大觉酒店前台抽取大觉签，入住酒店；18：00归元宝莲养生素宴品尝大觉宾舍传承400年的经典素食，将仿荤素食做得和荤食一样的味道，既营养健康，也能满足肉食者习惯的口味，晚上在归元翠微禅茶坊“禅茶夜话”，和着美味的点心与清茶，可以欣赏到茶艺，古琴表演，大觉签文讲解，与居士高人面对面，谈笑之间增长智慧、愉悦人生！（请宾客18:00前抵达集合酒店，赠送晚餐素斋，晚到视作放弃）今天的旅游行程结束。

清晨归元大觉佛堂6；00-6：20早课祈福，今天的旅游行程开始，：以求得菩萨加持护佑，平安吉祥、福慧增长，六时吉祥。早餐后乘车前往武当山（全程高速约4.5小时左右），高速公路途经华中腹地的山水名城----襄阳古城(刘备三顾茅庐请诸葛亮出山的故事即发生在襄阳城西的卧龙岗)。中餐后【武当山】游览：【琼台中观】养生堂询医诊脉，了解道家的养生之道。可自愿自行乘坐索道登武当金顶，见证【紫禁城】的建筑奇迹，俯瞰壮丽的武当群山。晚住武当山上，可参加“武当道茶夜话”，听听道长介绍神奇的武当文化、以及道法自然的养生理念，今天的旅游行程结束。

今日之亮点：【调心—武当山】道法自然，是和谐的智慧。在武当山，我们所见的古建筑群、太极拳、养生术、音乐、饮食、作息，皆是“道法自然”的生动诠释。让我们在神奇的武当山，亲近自然和谐的道家生活，将道家的这份无为智慧带回家，清净我们的生活。

这一天，我们起个大早，今天的旅游行程开始，6:30左右跟着武当道人师父一起练习具有神奇功效的“武当养生功”， 学习道家导引吐纳养生六字诀，五形气功、八段锦等，还能欣赏到师父的武当拳术表演。早餐后游览三十六岩中最美丽的【南岩风景区】，游览【太子坡】，中餐后乘车前往神农架（车程时间3.5小时左右），神农架品尝原生态野菜宴，晚入住青山之间的迷你小镇---【红坪镇】。今天的旅游行程结束。

今日之亮点：【养心—武当山】让我们在神奇的武当山，亲近自然和谐的道家生活，学一套简便易行的养生调心功，将道家的这份无为智慧带回家，清净我们的生活。

早餐后游览【神农架自然保护区】：游【风景垭神农谷】，在神农架原始森林静心品味神农架的纯净，再到【板壁岩】探秘野人，寻野人谜踪。下山途中游【小龙潭野考站】，可以看到可爱的金丝猴以及其它野生动物。中餐后游览【神农祭坛风景区】（游览时间约40分钟）：拜祭华夏始祖“炎帝神农氏”，怀抱千年古杉王，让幸运与福气带回家；下午乘车3小时左右抵达宜昌（若时间来得及也可在兴山峡口码头自愿选择乘坐高峡平湖游轮畅游三峡高峡平湖风光），晚餐品尝萧品记养生茶宴，晚住宜昌。今天的旅游行程结束。

今日之亮点：【栖心—神农架/赏心大三峡】神农架所含藏的美，超乎想象！居然会有那样清新的空气，那么干净、多样的植被。从山脚到山顶，向上穿越好几个自然带。在这里，应该少按快门，多用心去体会，自然妙不可言。如果运气好，能在神农顶看到壮阔的云海。在沁人心脾的森林，把武当养生调心功拿出来练练，体验非同凡响！

早餐后今天的行程开始，乘车赴三峡坝区,游览举世瞩目的全球的水利工程、国家5A级景区【三峡大坝】（游览时间约2小时）：游客进入三峡坝区后，需在游客换乘中心通过安全检查、换乘景区专用观光车游览景点，登国家5A级景区坛子岭观大坝全景,185平台,截留纪念园近距离全方位欣赏大坝雄姿。下午宜昌东站乘火车硬卧返回长沙结束愉快行程（参考车次：K932次14:58-23:57）！

今日之亮点：【赏心—三峡大坝】参观大坝截流纪念园，登坛子岭、五级船闸、185平台眺望三峡大坝建设全景。感受“高峡出平湖”壮丽江景。