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西宁到循化、夏河郎木寺、若尔盖、红原、青海湖包车 7日游

团队游西宁到循化、夏河郎木寺、若尔盖、红原、青海湖包车 7日游

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此行程围绕黄河上流的第一几字形弯为中心行进,,此行程围绕黄河上流的第一几字形弯为中心行进,涉及黄河上游黄河源头自然保护区,唐克黄河第一湾,孟达国家级自然保护区,以及与黄河流域有密切关系的年宝玉则国家地质公园、青海湖自然保护区等,在安多藏族文化背景的影响下,形成了一系列重要的藏传佛教文化传播区:夏河拉卜楞寺,郎木寺,阿坝县藏传佛教文化区等。

1
西宁-循化--夏河(全程420KM、柏油路)

从西宁出发向南,翻越青沙山,进入青海东部东业区,前往中国唯一的撒拉族自治县一循化县,黄河边的积石镇,位于大里加山与积石山之间的黄河台地上,气候温和。

翻越大李家山,经临夏县,抵达甘肃省夏河县,甘、青、川三省最大的藏传佛教文化中心拉卜楞寺(包括贡唐宝塔),体验藏传佛教文化的魅力。
住宿:夏河
2
夏河-郎木寺-若尔盖-唐克(全程460KM,柏油路)

前往若尔盖,翻越日尔二郎山,翻越甘、川两省交界的小二郎山,进入若尔盖草原热尔坝大草原。此处是青藏高原最大的高原湿地。热尔大草原以它广袤、深邃、苍茫、壮美的自然景观和帐篷如舟、牛羊撒欢、牧人高歌的人文景观,吸引着南来北往的中外游客驻足观赏,尽情享受大自然展现给草原的神韵,尽兴领略“极目四望,天地一色”的大草原风光。当你来到美丽的花湖边,站在湖上的木栈桥上,你会感到离天离水如此亲近,看水天一色,看浮云漂飞,看欧翔鹤舞,一种在水一方的飘逸感油然而生。

经若尔盖县城前往唐克镇。唐克镇观黄河第一湾美景,此处是四川、青海、甘肃三省交界处,黄河之水尤如仙女的飘带自天边缓缓飘来,在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海,故此地称九曲黄河第一湾。登上路边的一座高坡,面向西方,S型的黄河在阳光下波光粼粼,美不胜收。黄河边上还有一座寺庙“唐克寺”和一个藏族村寨,可游览藏族民俗风情,河岸边还竖有成片的经幡,给美丽的九曲黄河第一湾增添了几分神秘的气氛。
住宿:唐克
3
唐克-红原-龙日坝-查理一阿坝-久治-年宝玉则 全程380K

瓦切塔林,密密层层的经幡佛塔。穿过辽阔的若尔盖—红原大草原,红原,原为无名草地,因红军走过而得名,红原原是我国西部最大沼泽地之一,近几十年,全球气候变迁,温度升高,沼泽面积缩小,成为草地,红原还有中国西部最大的泥炭层。

经查真梁子,黄河与长江的分水岭,一路向下前往阿坝县。 麦昆哇尔玛大型藏寨古建筑群景区从上阿坝安斗乡、甲尔多到中阿坝、下阿坝的安羌乡、查理乡等广大地区广泛地分布着在整个藏区十分独特的土房藏寨建筑群,其中尤以县城附近的麦昆哇尔玛大型藏寨土建筑群著称,是藏区十分罕见的大型古建筑群。

阿坝县亦是宗教旅游的胜地,县内42座各种教派的寺院,或建于丘原凹处,僧房依坡而筑;或建于平坦草滩,地势开阔,藏传佛教的格鲁派、宁玛派、萨伽派、觉囊派的寺院均有分布,由于各寺所奉佛经内容有别,其宗教节日也不一致,故一年四季中,这里均弥漫煨柔的烟雾,回荡着法器庄严而神秘的声音。最大的是格鲁派的格尔登寺,雍仲苯教的朗依寺,夺登寺最为古老悠久,是藏区规模最大的本波教寺院,是研究藏区原始宗教走向本波教的活化石;觉囊派的赛格寺赛格寺以藏戏著称,燃灯节时变成童话城,是觉囊派在西藏地区绝灭后最大的教派;

前往年宝玉则。年宝玉则是长江黄河流域的重要分水岭,以西、以南属长江水系,以东以北属黄河水系。年宝玉则湿地总面积为262平方公里,主要保护雪山、冰川及四周湖泊湿地生态系统。
住宿:年宝玉则
4
年保湖-班玛

年宝玉则湿地包括冰川,湖泊,灌木林。在雪线以上,分布有现代冰川;山体四周约有360多个大小湖泊;灌木林和草地则分布在果洛山中、下部,属沼泽湖泊湿地类型。

神山年保玉则,以其重峦叠嶂,雪岭泛银,严冬打雷,盛夏飞雪,风吹石鸣,月明星灿而闻名。又称果洛山,在青藏高原分为西段和东段。是巴颜喀拉山的最高峰,平均海拔4800米,最低海拔为3568米,最高海拔为5369米;年保玉则山上冰雪融水形成众多湖泊,湖中盛产无鳞鱼类。山的东南侧分布着大面积以冷杉为主的原始森林。

年保玉则山脚下的草原上,有两个美丽的湖泊,一个叫仙女湖,一个叫妖女湖。仙女湖南北长,东西窄,湖的东南西三面群山环侍,湖水碧波荡漾,湖畔绿草如茵。湖的北面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。仙女湖东南立着一块巨石,上面有一条深深的石痕,直通湖内,传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处。因此,石块下筑有一煨桑池台,四周经幡飘动,香火不断。它的顶部由3个常年积雪的山头组成,山体则由好几条山脊和相应的峡谷组成,俯瞰而视,形似花瓣。峡谷中以山谷冰川和悬冰川为主,冰雪融化后,在雪峰周围的山谷中汇成大大小小360多个湖泊,形成雪山镜湖辉映,自然景观万千的景象。当地牧民把它视为“神山”。


徒步:露营点一仙女湖一妖女湖一露营点(环型路线约11小时左右)

  

乘车前往班玛县。班玛县位于青海省东南部,平均海拔3600米,全县主要河流有玛可河、多柯河、洛曲河等,这些河流都是长江上游的支流,班玛县历史悠久,山大沟深、风景秀美、雪峰陡峭、森林原始,被誉为果洛“小江南”,气候宜人。

住宿:班玛
5
班玛-满掌山一达日一昌马河一花石峡一玛多县
翻越满掌山,路边的寺院点点,经达日县,位于黄河边,低浅平缓的水流过宽阔的河床,一路望不尽的草原,昌马河乡远观远观阿尼玛卿神山。东昆仑山的东支,位于中国青海省东南部,黄河上游绕山而过,又称积石山。西接布尔汉布达山。山体平均高度海拔5000~6000米,山顶起伏不大,海拔6282米,终年积雪。藏语“玛卿”是黄河源头最大的山之意。 远眺安多藏区第一神山阿尼玛卿雪山
住宿:玛多县
6
玛多一黄河源头-玛多一共和县

乘车进入黄河源头自然保护区,扎陵湖和鄂陵湖,黄河源头两个最大的高原淡水湖泊,素有“黄河源头姊妹湖”之称。海拔4300多米。两湖之间措洼尕什则多卡山上就是著名的黄河源标志牛头碑,神秘措洼尕什则多卡寺俯视鄂陵湖,这里地势高寒、潮湿,地域辽阔,牧草丰美,是难得的旅游观光胜地。数以万计的天鹅、大雁、野鸭、鱼鸥等在平如明镜的湖面上嘻戏飞翔,数不清的野生动物的野驴,藏羚羊,在湖畔自由驰骋。

住宿:共和县
7
共和-青海湖-西宁

乘车翻青海湖南山,在南山口远眺青海湖。 青海湖渔场、风马四缘、藏民俗部落村、西王母塑像、中国鱼雷发实验基地、青海湖民俗博物馆(青藏高原野生动植标本)、青海湖国际诗歌墙、旅游购物一条街、乘大巴去二郎剑半岛沿湖观光、高原圣湖坛、祭海台、挑战极限丰碑、吉祥四瑞像、自费活动包括乘船游湖、乘电瓶车游览。沙地摩托车、卡丁车骑马、骑牦牛、穿民族服饰等。青海湖一年四季,别样风情,景色迥然不同。

穿越青海湖东沙漠,海北高原原子城,中国第一个核武器研制基地,经青海湟源丹噶尔古城,沿高速公路前往西宁。
住宿:结束愉快的行程

独立包团

包车价格说明与服务标准

小 轿 车 限乘人数 4人 淡季8200元/台 / 平季8700元/台 / 旺季12000元/台

面 包 车 限乘人数13人 淡季9600元/台 / 平季11000元/台 / 13000元/台 / 旺季16300元/台

金龙中巴 限乘人数20人 淡季11000元/台/ 平季13000元/台 / 14300元/台 / 旺季18800元/台


服务标准包含保险费,车辆往返费用,过桥过路费,高速公路费、加油费、维修费、停车费,驾驶员食宿补助等。


备注淡季:10月16日一4月14日,平季4月15日一6月14日,9月15日一10月14日,旺季:6月15日一8月31日,其中特旺季:7月15日-8月10日,网上价格是指旺季价格。

预订须知

A.出差补助标准:行程要求驾驶员不在西宁市住宿视为出差,根据季节,每天加收150元-260元/天的食宿补助。

B.租车费计价标准:

1.车费按天计算时:在总的租车时间内,平均不足100公里/天,按100公里/天计费,超出部分另外收取超公里费,连续计算。即租车费=日租车费*租车天数+超公里。

2.青海旅游租车多按实际行驶里程* $$$元/公里+出差补助计算.

C.收费时段:是指每天08:30一19:30。

D.租车价格:根据旅游季节的不同有所调整。淡季:10月16日一4月14日,平季4月15日一6月14日,9月15日一10月14日,旺季:6月15日一9月14日,其中特旺季:7月15日-8月10日,9月30日一10月7日。 E.保险要求:我社所有车辆都有承运人保险,参团我公司将得到赠过的旅行社责任险与旅游意外险各壹份

F.我社所有对外出租车辆都是带驾驶员租车

温馨提示

川西旅游注意事项

一、高原反应:

1、 刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后,并不是就可为所欲为,更应该控制自己的行为,才能起到很好的作用。

2、 人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张,如果你上述症状不很严重,特别是在静息时较轻微,最好不要吸氧,这样使你很快适应高原环境。

3、 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。

4、 要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。

5、 初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。这一条要从下飞机开始做起,很多人一下飞机,没有什么高原反应,就自以为是,结果一到晚上症状才出现,这时后悔已晚了。

6、 初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

7、 一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;如果反应较重,影响到了睡眠,可服用一些药物帮助治疗;如果反应太重,就可到医院进行治疗。

8、 常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途也坚持服用,可以有效防止高山反应。

9、 也许不是直接的,但相信也是有用的,就是要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
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