夕阳红老年旅游团 新乡老人去云南、贵州双卧14日游 老年旅游

郑州19:52分乘K337次火车赴贵阳（或其他同级车次），开启温馨的夕阳红之旅。（长葛20:53，许昌21:24，漯河22:06，驻马店22:49，信阳23:52均可就近上车）

晚21:39左右抵达贵阳，入住酒店。

早上乘车出发赴【黄果树景区】（门票自理，黄果树联票70岁以上免费,60-69岁半价，游览时间约3-5小时），游览天星桥景区，观赏石、树、水的美妙结合，看天然盆景、美女榕等；然后前往陡坡塘景区，观黄果树内壮阔的瀑布-陡坡塘瀑布。路观滑石哨村、古榕王、螺狮滩汛期瀑布；游览黄果树大瀑布。晚乘高铁二等座赴昆明，后入住酒店休息。

早餐后，乘车前往大理（约350km，约4.5小时）途中游览“恐龙故乡”—【禄丰恐龙谷】（游览约60分钟），集科普科考与观光娱乐为一体，以“国际知名、国内一流”为目标的科普旅游基地和恐龙文化旅游主题公园。

下午前往游览美丽的大理皇家避暑行宫、美轮美奂的洱海岛屿【洱海金梭岛】（游览约120分钟），乘坐摆渡船登岛，洱海风光尽收眼底。前往【龙宫景区】欣赏白族歌舞表演，龙宫是岛内形成的天然地下溶洞，正所谓海中有岛，岛中有洞，洞中有景，美不胜收。后乘车赴丽江。

早餐后乘车前往丽江【拉市海国际湿地公园】（含游船，游览时间约60分钟），拉市海位于玉龙雪山背面，湖面如境倒影着玉龙雪山，湖面上候鸟成群，公园内可以参观候鸟碑林，东巴文化园，乘豪华游船欣赏静谧而神秘的湖面风光。

中餐后乘车前往玉龙雪山脚下，赏玉龙雪山远景，游览【东巴大峡谷】（游览时间约40分钟），是一个自然生态大峡谷，为远古造山运动时期撕裂的一个断裂谷。游览【束河古镇】（游览时间120分钟），束河，纳西语称“绍坞”，是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分，于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。后参观丽江特产--【螺旋藻展示中心】（参观时间60分钟）。特别赠送丽江大型歌舞表演【丽水金沙】（参观时间约60分钟左右），丽水金沙以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。表演结束以后可自行游览世界文化遗产国家5A级景区【丽江古城】（古维费用自理），领略“形如官印，权镇四方”的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城神韵，晚餐自费品尝纳西风味小吃，如丽江粑粑，鸡豆凉粉等，体味纳西族人传统风味小吃特色。后前往酒店入住休息。

早餐后乘车前往大理参观大理【寸家大院】（参观时间约90分钟），参观白族人民传承千年的精湛银器手工艺品，赠送品尝白族特有的一苦二甜三回味的三道茶，欣赏大理白族歌舞。游览结束后乘车前往【大理万亩花海】（游览时间 约60分钟），那里的空气比世界上其他地方的都更加清新，而你在云海芳草可以找到你以前从未见过的明净色彩。红白相交的格桑花、风中摇曳的勿忘我、金色醉人的金鸡菊、红蓝相映的鼠尾草... ...

随后来到国家历史文化名城、文献名邦【大理古城】（游览时间约60分钟，古维费自理），这里传承了1200年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、城门以及旧时的巷道无一不是南诏古国文明的历史缩影。

下午游览结束后乘车赴楚雄参加彝族【长街宴篝火晚会】（费用不含），万人起舞、千人同醉、举镇欢歌……宴席过后，熊熊的篝火燃起来了，火把亮起来了，月琴叮咚弹起来了，彝山调子唱起来了，彝家的左脚舞跳起来了，将游客带入一个欢乐的不眠夜，让游客们尽兴而归，楚雄入住彝人古镇特色四星酒店。

早餐后乘车前往昆明，参观百年老字号【景兰珠宝】，之后参观【云瑞龙宸旅游文化创意园综合购物中心】（参观时间约240分钟）云瑞龙宸是翡翠黄龙玉馆、茶叶馆、精油馆、银器馆、特色餐厅云南地道美食过桥米线为主体的综合性旅游文化园区。中餐后前往乘车前往黑石林风景区游览【杏林大观园】（游览时间约60分钟左右），景区石块千奇百怪、婀娜多姿、在林中能找到形态逼真的各种奇石。彝家人喜欢黑色，黑色代表高贵，故俗称为黑石林。黑石林中还遍布各种草药，鸟语花香。这里属于典型的石漠化地貌，天坑密布，石柱林立，千奇百怪，婀娜多姿，别具另一番风采。后乘车返回昆明入住温泉酒店（含泡澡）。

早餐后，前往【昆明鲜花市场】（参观时间约90分钟左右），您可在这儿挑选中意的云南鲜花、干花、植物精油等土特产，作为伴手礼回家馈赠亲友，分享旅程的喜悦。

下午乘车沿昆曼大道至美丽的西双版纳（车程约6-7小时），途经玉溪、元江、墨江、抵达普洱，安排入住酒店，今日车程比较辛苦，建议早点休息。

早餐后乘车赴AAAA【野象谷景区】（游览时间约180分钟左右），游览蝴蝶园、蛇蜥园、猴园、百鸟园，树上高架走廊，乘座观光索道（索道自理），穿越热带雨林、参观树上旅馆、观看大象表演。中餐后游览AAAA【原始森林公园】（游览时间约120分钟左右）不含景区电瓶车，观百米浮雕、孔雀放飞、爱伲山寨、参加当地民族特色的泼水狂欢、观赏九龙飞瀑，少数民族乐器表演、漫步热带沟谷雨林，晚餐

后入住酒店。

早餐后参观游览AAAA景点【热带花卉园】（游览时间约90分钟左右）不含景区电瓶车，观叶子花园观、空中花园，周总理纪念碑、棕榈植物园、热带果树园，后乘车前往【总佛寺】，傣语称为“洼巴洁”是西双版纳佛教（南传上座部佛教）信徒拜佛朝圣的中心。总佛寺坐落在云南省西双版纳州景洪城区曼听公园后园南侧，与佛学院同在一个院内，晚餐后入住酒店。

早餐后参观【傣家村寨】（游览时间约90分钟左右）了解傣族民风民俗，感受傣家风情。中餐后乘车沿昆曼大通道返回昆明入住酒店休息，结束愉快的热带雨林版纳风情之旅！

早餐后自由活动, 下午19:42分乘K338次火车返回郑州，结束愉快的旅程。

沿途火车上观赏祖国河山美景。

早06：16分抵郑州，回到温馨的家。

（信阳01:51，驻马店02:58，漯河04:09，许昌05:03左右就近下车）