1. 高原地带温差较大准备好厚衣,因日照强,备好防晒霜,墨镜及雨伞;
2. 因在高原藏区行驶,车辆负荷较重,可能会出塌方等人力不可抗拒因素影行程的特殊情况,请客人理解以及所引起的一切费用由客人自理;
3. 自愿消费: 烤羊晚会150元/人 马费100—300不等;
4. 因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失,意外保险赔偿按照《道路交通安全法》进行赔偿,最终解释quan归保险公司;
5. 个人物品及装备:
a) 身份证、护照(外籍人士)、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等(现金不要带太多);
b) 户外用品:背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具;
c) 衣物:防寒服,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),排汗保暖内衣1-2套,换洗内衣裤若干,厚棉袜若干,
d) 防寒防晒品:防晒霜(50SPF PA++以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏;
e) 各类器材:手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)。
6. 药品及食品:
a) ⑴ 药品:
b) 高原反应药:红景天、肌苷片等;
c) 感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂);
d) 喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片;
e) 胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水;
f) 外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布;
g) 高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
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