镇江出发到亚布力滑雪攻略_亚布力激情滑雪童话世界摄影五日游

大型滑雪场一般都提供滑雪装备的租赁服务，大道滑雪板、雪服雪靴，小到滑雪镜，应有尽有。虽然说租来的总不如自己的合用，但如果你刚好不是什么专业人士，又不想被庞大的雪具拖累，不妨随身自备几个小件，其他的就在雪场租用吧。

1、滑雪板：对于初学者来说，最好选用短一些的板子。太长的板虽然速度快，但难于控制，特别是在转弯的时候，会非常吃力。板的边刃应尽量锋利，这样的板不易出现侧滑的现象。要特别注意检查固定器是否合适，过紧或过松的固定器都会让你大吃苦头。

2、滑雪服：保暖性足够好的连体雪服即可。强调穿连体雪服是因为在跌倒后不会有雪从手腕或脚脖子等处灌入。

3、滑雪靴：挑选一双合脚、轻便、富有弹性的雪靴即可。有些人喜欢自备雪靴，因为租的靴子大多湿湿的，很不舒服，不过现在许多雪场向游人提供一次性的塑料袜子，可以有效地避免这一问题。

4、滑雪杖：雪杖的长度一般以下垂手臂后肘部到地面的高度为准，在这一范围内，初学者可选择稍长一些的雪杖。至于雪杖本身，应尽量轻便，不易断折。

5、自备物品：滑雪镜，避免被雪地的反光刺伤眼睛，可用一般的太阳镜代替。雪帽、围巾、护脸、手套，雪帽一定要能遮住额头和耳朵，松紧适度；围巾不宜太长；护脸可有效保护脸面不被冻伤；手套要耐磨，腕部尽量长一些，以免漏雪。防晒霜，要选用高倍防晒霜才能对付北方干燥的气候和凛冽寒风，切勿使用夏季用防晒霜。另外防晒霜的有效时间只有大约2小时，滑雪时间长的朋友，要记得补抹。

1、一定要带上针织防寒帽、围巾、手套，手套要选择分开五指的那一种，不宜太厚，否则照相时很不方便。羽绒服无需提醒，是必需品。

2、一定要穿内部带厚毛活厚绒的皮鞋和厚毛袜，鞋里最好垫上棉垫，这样才够暖和。即使身上穿得再多，脚一凉，也会浑身发冷。晚上要记得在暖气上烘干鞋垫，否则第二天又湿又冷，非常难受。另外，要避免鞋底太硬的鞋，穿这样的鞋容易滑倒。哈尔滨的冬季有很多雪地靴售卖，大多比较防滑而且很暖和，可以在此买一双也可以作为纪念品保留。

3、在衣着的选择上，最好选择面料防风、带帽子的外套、冬天的风冷得刺骨，最好直接把它挡在身外。内衣尽量柔软，吸湿性好即可。

4、多吃一些瘦肉、豆制品、鲜鱼、动物肝脏，有助于抗寒。此外也应该多吃蔬菜和水果，补充维生素。

二、相机防冻指南

在零下三十度的严寒中，为了能顺利拍摄，留下旅途中美好的回忆，要注意保护好你的相机，遵照以下几点提示：

1、多多准备备用电池。在严寒环境，电池使用能力会大打折扣，只能维持平时一半的拍摄时间。这是几乎每个人都会遇到的状况，因此要多准备几块备用电池，以保证足够的拍摄时间。备用的电池要贴身携带，以免因寒冷而失去电力、

2、严防因室内外温差而引起的水雾凝结。东北室内外温差大，直接将相机从室外带入室内，会有水汽在相机内外凝结，对相机的损害非常大。因此，在进入室内之前，一定要将相机装入密封性能较好的塑料袋活纸袋，挤出空气后封好，在室内放置2个小时后才能打开。

3、注意相机本身的抗冻能力：有少数相机本身抗冻能力不佳，在极寒的情况下，会出现快门卡住、反应速度变慢等异常情况。最好穿一件比较宽松的大衣，拍摄间歇时将相机放入怀中保暖。也有人建议在摄影包内房一个小暖手炉，但使用这种方法要注意避免出现提示2中因温差变化大而凝结水雾的情况。

三、哈尔滨滑雪装备

大型滑雪场一般都提供滑雪装备的租赁服务，大道滑雪板、雪服雪靴，小到滑雪镜，应有尽有。虽然说租来的总不如自己的合用，但如果你刚好不是什么专业人士，又不想被庞大的雪具拖累，不妨随身自备几个小件，其他的就在雪场租用吧。

1、滑雪板：对于初学者来说，最好选用短一些的板子。太长的板虽然速度快，但难于控制，特别是在转弯的时候，会非常吃力。板的边刃应尽量锋利，这样的板不易出现侧滑的现象。要特别注意检查固定器是否合适，过紧或过松的固定器都会让你大吃苦头。

2、滑雪服：保暖性足够好的连体雪服即可。强调穿连体雪服是因为在跌倒后不会有雪从手腕或脚脖子等处灌入。

3、滑雪靴：挑选一双合脚、轻便、富有弹性的雪靴即可。有些人喜欢自备雪靴，因为租的靴子大多湿湿的，很不舒服，不过现在许多雪场向游人提供一次性的塑料袜子，可以有效地避免这一问题。

4、滑雪杖：雪杖的长度一般以下垂手臂后肘部到地面的高度为准，在这一范围内，初学者可选择稍长一些的雪杖。至于雪杖本身，应尽量轻便，不易断折。

5、自备物品：滑雪镜，避免被雪地的反光刺伤眼睛，可用一般的太阳镜代替。雪帽、围巾、护脸、手套，雪帽一定要能遮住额头和耳朵，松紧适度；围巾不宜 太长；护脸可有效保护脸面不被冻伤；手套要耐磨，腕部尽量长一些，以免漏雪。防晒霜，要选用高倍防晒霜才能对付北方干燥的气候和凛冽寒风，切勿使用夏季用防晒霜。另外防晒霜的有效时间只有大约2小时，滑雪时间长的朋友，要记得补抹。