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X1【大美】拉萨、林芝、羊湖、纳木错双卧12日(北京起止)

X1【大美】拉萨、林芝、羊湖、纳木错双卧12日(北京起止)

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门市价:
5980
欣欣价:
5180元起 起价说明

1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;

2.最终预订优惠价格以您提交订单,旅行社确认后为准;

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出发城市:
北京
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休闲度假踏青户外游
【产品特色】:北京成团/西藏不散拼/一车一导服务始终/车导均有3年以上带团经验!

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林芝连住2晚/尽享西藏“慢”节奏!沿途风光尽收眼底!

哈达接站/每人一份红景天/每人每天一瓶矿泉水!

【景点阵容】:拉萨【布达拉宫】【大昭寺】【八角街】【纳木错】

林芝【阿沛新村】【泥洋阁】

日喀则【羊卓雍错】

【超值赠送】:林芝【鲁朗林海】

日喀则【藏民家访】

【住 宿】:当地双人标准间

【购物安排】:3进店,推荐自费(详见补充协议)

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1北京-拉萨4060KM(44小时)

住宿:火车上

自行到北京制定地点集合,专人送站,晚上【20:00】在北京西站乘【T27】次空调卧铺火车。赴西藏政治、经济、文化、宗教的中心之城——拉萨市。

【城市简介】:

西藏——总是飘着酥油茶的清香,环绕那些挥之不去的雪山冰川、蓝天白云、如织羊群、茫茫草原、神圣宏伟的布达拉宫及各式各样的大小寺院,迎风翻动的经幡,以及佛光烛影中一张张虔诚质朴的脸。汇聚是一个无法用言语去描述的地方!只有经历过,震憾过,感动过,哭过,笑过,惊过,你才能真正理解西藏,爱上西藏。集结,前往让人魂牵梦绕的世界屋脊—青藏高原。

温馨提示:

1.由于本次列车是在晚上始发,一般情况下列车在晚上22:00左右熄灭卧铺车厢内照明灯。

2.请游客上车后,存放好行李物品后,到个人铺位休息尽量少活动,避免因熄灯后车厢内昏暗磕碰受伤。

2青藏铁路火车上

住宿:火车上

在火车上欣赏祖国西北的美丽风光。如果没有经过青藏铁路的巅跋,没体验过初入高原反应的不适,你就无法体会去“西藏,是一种修行”,之精辟,也无法去感受那君临天下的惊心动魄,还有沿途中哪怕只是一闪而过的美景。当您欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光的时候。西藏就变成了很多人的梦,是一首诗,是一幅画。梦可能会有不同的元素,诗可能会有不同的内容,画可能会有不同的色彩。但不论如何,都值得你去编织,去吟诵,去描绘。

温馨提示:

第二天火车在兰州、西宁火车站短暂停留。游客按各站停车时间可下车稍做活动,但一定要注意开车时间,不能到离列车较远的地方活动。

3抵达拉萨

住宿:拉萨

早上务必准备好相机,列车经过雄伟的【昆仑山】口,游客可以看到的神奇的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山【唐古拉河】,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入人眼。)列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。位于安多和那曲之间的【措那湖】如一汪碧玉,湛蓝的湖水,在这里的观景车站,你能感受到的,是来自心灵的净化。下午【16:00】抵达拉萨,导游在火车站迎接远道而来的尊贵客人,入住酒店,适应性休息。

温馨提示:

列车在第三天凌晨到达格尔木,此后列车进入高原行驶,车厢内开始释放弥散氧气,并且在每个卧铺有单独吸氧口,有身体不适的可按列车员提示进行单独吸氧。列车释放氧气后,车厢内严禁吸烟,有吸烟的烟民朋友,只能忍耐几个小时了。

抵达拉萨(海拔3650米)后,不要做剧烈的活动,注意休息。要多喝水、多吃水果,不要喝酒及吸烟;入藏第一天不要洗澡。

参考酒店:双标:山城宾馆/伦珠宾馆/运达宾馆(或同级酒店)

挂三:天珠商务宾馆/远丰河北饭店/拉萨河大酒店(或同级酒店)

4拉萨-林芝

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:林芝

早晨,导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间。早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线【米拉山口】(海拔5013.25米,停车拍照10分钟),途中参观【阿沛新村】(游览10分钟左右),阿沛新村位于西藏林芝工布江达县的米拉山山麓、尼洋河畔。一排排高大宽敞的两层藏式楼房漂亮整洁,无不透出浓厚的藏族传统文化文化气息,吸引和在川藏公路上往来行人惊异的目光,之后赴林芝八一镇。(林芝气候可谓是温湿适宜,而且全年的降雨量又很充沛,森林茂密,夏天的最高气温不超过二十八摄氏度,冬天的气温不低于零下六摄氏度,绝对是个冬暖夏凉,避暑消寒的好去处!)

温馨提示:

这天路程较远,途中经过拉萨市和林芝地区的分界线-米拉山口(海拔5013米),部分游客会有高原反应。翻过山口就是一路下行,美丽的高原江南风光,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你忘却高原所有不适,心情豁然开朗。真正感受大自然赋予西藏的独特魅力。

参考酒店:标准:逸家宾馆/雪域方舟酒店/天缘酒店/太昭酒店(或同级酒店)

挂三:龙都酒店/圣农宾馆/唐朝宾馆(或同级酒店)

5林芝-【泥洋阁】-林芝

用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)

住宿:林芝

早晨,或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间。早餐后乘车前往游览尼洋阁(游览40分钟左右),典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品,是了解藏东南民族文化的绝佳之处,园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观完后返回林芝自由活动

温馨提示:

此天行程自由活动时间较充足,您可以适当选择自费前往南伊沟或大峡谷景区

参考酒店:标准:逸家宾馆/雪域方舟酒店/天缘酒店/太昭酒店(或同级酒店)

挂三:龙都酒店/圣农宾馆/唐朝宾馆(或同级酒店)

6林芝-【鲁朗林海】-拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早晨,或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间。早餐后驱车参观游览【鲁朗林海】(免费赠送景点,如因天气原因无法参观,费用不退)。鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在,景区中特点有鲁朗林海色季拉山口(一号观景台),停留约20分钟,在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠南迦巴瓦主峰的雄姿。鲁朗林海田园风光(二号观景台),停留约30分钟,欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。宁静祥和中,呈现出一派天人合一、人神共有的景象,让人如醉如痴,流连忘返。之后乘车返回拉萨

温馨提示:

此日客人可以多拍一点风景照留作纪念。但是需要游客提前一天为您的相机充好电,避免相机罢工。

参考酒店:双标:山城宾馆/伦珠宾馆/运达宾馆(或同级酒店)

挂三:天珠商务宾馆/远丰河北饭店/拉萨河大酒店(或同级酒店)

7拉萨-【布达拉宫】【大昭寺】【八角街】-拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早晨,或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间。早餐后游览旧西藏统治者政教合一政权的统治中心【布达拉宫】(限制游览1个小时以内),布达拉宫屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上,是地球上海拔建筑最高、规模宏大的宫堡式建筑群。也是前藏达赖喇嘛曾经办公居住过的冬宫 。午餐后,乘车前往拉萨古城区逛拉萨最古老的街道八廓街,这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品。后游览位于拉萨老城区中心的藏传佛教寺院,全国重点文物保护单位,西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】 (游览1—1.5个小时左右),距今已有1350年的历史。

温馨提示:

布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的事件发生,请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。八角街是藏族人购物的主要地区,商店林立,货品良莠不齐,游客购物一定要谨慎,以免引起不必要的麻烦。

参考酒店:双标:山城宾馆/伦珠宾馆/运达宾馆(或同级酒店)

挂三:天珠商务宾馆/远丰河北饭店/拉萨河大酒店(或同级酒店)

8拉萨-【羊卓雍错】-拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早晨,或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间。早餐后乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶,游览西藏三大圣湖之一的咸水湖羊卓雍措(游览时间:25分钟左右),它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内,这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖。然后参加【藏族家访】(游览时间:60分钟左右,赠送项目,不参加费用不退),献切玛,青稞酒,哈达,在藏族家里感受藏族纯朴,热情的待客之道。之后返回拉萨。

温馨提示:

由于高原紫外线较强,游客在外活动时提前准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽,避免紫外线灼伤。

参考酒店:双标:山城宾馆/伦珠宾馆/运达宾馆(或同级酒店)

挂三:天珠商务宾馆/远丰河北饭店/拉萨河大酒店(或同级酒店)

9拉萨-纳木错-拉萨

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早餐后出发,(或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间),前往世界上海拔最高的公路---青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖纳木措(游览1-2小时,如遇天气原因不能参观,只退门票或更换其他景点),藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。然后返回拉萨。

温馨提示:纳木措海拔4718米。由于湖区海拔高;气温较低,请游客提前准备保暖衣服,避免受凉感冒。有高原反应的游客,视情况准备吸氧物品。放松心情,克服紧张心里。有问题随时通知导游,及时处理。受地理及气候因素影响,行程中有可能不能按时用午餐,另外,景区用餐较差,有不习惯者请提前自备一些食品。

参考酒店:双标:山城宾馆/伦珠宾馆/运达宾馆(或同级酒店)

挂三:天珠商务宾馆/远丰河北饭店/拉萨河大酒店(或同级酒店)

10拉萨-北京

用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)

住宿:火车上

早晨6点30分叫早,7点-7点半用早。中午12:00之前退房,导游按返程火车时间,提前到酒店接客人送客人,乘坐火车T28(13:48—第三天08:19)经42小时21分,结束愉快的旅程,回到温馨的家。

温馨提示:

早餐后,可自由活动,但是不要走太远。中餐自理。按导游通知时间地点集合统一送火车站。

拉萨-北京西T28次火车拉萨始发时间为13:48。上午自由活动,请游客提前整理好行李,仔细检查所有物品,除了留下对西藏美丽风光的赞誉和藏民同胞的深情眷恋,其余的什么也不要留下。

11火车上

住宿:火车上

火车上欣赏沿途风景。
12抵达北京

住宿:温暖的家

早晨【08:06】抵达北京西站,结束此次西藏之行。

跟团游

【西藏旅游】服务标准

【交通】:北京/拉萨往返火车票,我们只能保证硬卧,无法保证铺位及是否挨着的铺位,尽量满足客人要求,但是不承诺。

【住宿】:当地标准双人标准间(每人/晚一床位)

酒店设施与内地有较大差距,请勿以城市人心态衡量,如发生单男/单女请在西藏现付单房差。西藏标间一般没有空调,洗澡热水 分时供应,多数为太阳能,进入酒店需要咨询酒店前台。

【用车】:全程旅游专车接待(因西藏特殊条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)

【用餐】:7早10正,(餐标15元/人/正餐)旅游定点餐厅(不含酒水,宾馆含早餐)不吃不退费。

口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期待值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请备一些干粮。部分日期出发较早,早餐无法按时保证,请予以谅解。

【景点】:行程所列景点首道门票。如因政策性、天气原因无法参观景点只现退门票,其它费用不退。布达拉宫参观为实名制,请游客随身携带有效证件原件。

【保险】:含旅行社责任险 旅游人身意外伤害保险

【导游】:专业优选导游服务(西藏本地专业中文导游)

预定须知

沈阳去西藏旅游网店内线路较多,价格更改不及时,此行程及报价仅供参考,准确价格请来电咨询:

400-001-9792

报名方式:

1、网上报名,提前确认位置,预付定金,网上签合同,余款出发当天付清

2、上门报名,提前确认位置,来我社签合同付款

3、我社委派工作人员上门签合同收款

QQ:1745366586

微信:13898144626

沈阳去西藏旅游注意事项

1、遵守中华人民共和国法律,严禁从事与旅游无关活动,否则发生意外一切后果自负。

2、拉萨地区属于藏族自治区,大部分居民以藏族为主,请游客尊重当地风俗。

3、行程中安排的寺庙参观,为藏传佛教寺庙,讲究很多,请尊重宗教信仰,听从导游安排。

4、部分路程较长,遇车辆抛锚属于西藏正常现象,请游客不必着急,我们会尽快妥善解决,但不能作为投诉的理由。

5、遇导游不能尽职尽责、司机不负责的情况,请及时与我们联系,我们会积极妥善为您解决。

6、拉萨被称为日光城,日照强烈,请游客自带防晒用品。

7、高血压、心脏病、哮喘禁止入藏,(如客人行程中,因高原反应中途退团,未产生的费用不退,由此产生的费用自理)入藏前避免感冒,入藏当天不要洗澡。

8、按照西藏旅游局规定,藏族、新疆户口以及港澳台、外宾需要单独办理手续,不能参加拼团游。

9、特别提示:务必随身携带身份证原件(护照不行),无证件者无法安排住宿,无法参观景点。

沈阳去西藏旅游须知

1、票务须知

A:由于火车票实行实名制,报名时请提供出游者清晰的身份证复印件(扫描件或是传真件)若在已出票的情况下退团,请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票;北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团,请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因实名制因素无法退票,产生损失由客人自行承担。报价中所包含火车席位为火车硬卧,由于进出藏的列车车票紧张,我社不能保证火车上的铺位为中下铺,也无法保证能够升级到软卧,敬请谅解。

B:乘飞机的游客请提供正确的证件信息,以免机票出错使您不能登机,耽误您的行程,机票是由机票余位来定,不能保证指定航班。因航空公司、天气原因、或人力不可抗力因素及游客自身原因造成航班取消、延误或行程不能正常进行、景点无法参观,耽误游览行程.费用一概不退,产生费用自理!

2、门票政策

由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。

3、气候因素

西藏年温差小,日温差大,即便是夏季也有部分地区降雪的可能。如遇气候原因造成行程不能正常参观,已含的景点现退门票。西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此,进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。

4、不可抗力

因人力不可抗拒因素(如政治、火车/航班晚点等),造成行程时间延误或变更,我社概不接受由此产生的任何投诉及不承担任何赔偿责任,另由此所产生的额外费用请客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序。

5、车辆须知

当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,车中内热外冷易引发游客感冒,加重缺氧至高原反应等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。部分路程较长,遇车辆抛锚属于西藏正常现象,请游客不必着急,我们会尽快妥善解决,但不能作为投诉的理由。

6、住宿须知

西藏还不是完全开放的城市,西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊情况。普通酒店大多数为太阳能热水器,西藏标间一般没有空调,洗澡热水分时供应,热水较少且受自然条件因素,入住请及时咨询酒店前台热水时间。大多经济型酒店无空调网线等,对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准酒店住宿。如发生单男单女请在西藏现付单房差。西藏藏族的服务意识较弱,对宾馆的服务请不要按照内地的宾馆服务标准来衡量,有不妥的地方请及时与导游沟通,在有限的条件下,旅行社尽力让宾馆协调。

7、证件提示

请带证件原件入藏,二代身份证、军官证、户口本(仅限于12岁以下儿童使用),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任.因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证原件。没有身份证或者身份证丢失的,无法安排住宿,无法安排景点参观!

8、保险

含旅行社责任险,赠送西藏旅游意外险。如在当地发生费用,请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费收据一并带回,并及时与您报名旅行社沟通,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔。

9、进藏携带物品

A、雨伞、太阳镜、太阳帽、防晒霜或者防晒油和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装。 B、水果和蔬菜是不是西藏的稀有产品:在少数的大城市,这些都不成 问题,当是在小地方有确比较少见了。所以最好携带一些补充维生素的药品。

10、高原反应

A、进藏前几天,要养精蓄锐充分休息好 ,持续一星期用红糖或葡萄糖冲剂以开水冲服全抑制高原反应的发生。

B、有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。如患感冒最好推迟进藏,因为在高原上感冒不易康复,严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。进藏前请谨记 “慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。有需要的游客请提前自备好肠胃类药品及防高原反应药品,如红景天、诺迪康等。高原反应的症状如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后都会逐步减轻或自然消失。因此建议轻易不要吸氧,不然容易造成对氧气的依赖。

C、刚进入高原,饮食应选择高热量易消化食物,不可暴饮食,晚餐时尤其注意不可过,以免增加肠胃负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。最好不要饮酒和吸烟,高热能食品如朱古力等,可以有效地补充体力。

D、良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明,保持豁达乐观的情绪,放松心情能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。

E、进藏的第一天应该怎样调节身体:抵达高原后宜把动作作放慢,多注意休息,减轻心脏负担。抵达拉萨已经将近傍晚了,如果是初次过藏的话,很可能对当地的气候有少许不适,建议在旅店小睡调节身体。

11、报名后未出行取消行程的客人,按照旅游法规定来退;已经出发后,因游客自身原因或其他因素离团或退团的,旅游费用一概不退,大交通费用按照航空公司或铁路部门的相关客规退款,已支付的大交通手续费概不退还。如因政策性、天气原因无法参观景点只现退门票,其它费用不退。

12、年满60岁以上的游客谨慎入藏,请前往医院做身体健康检查,并让其及家属协同签署免责声明。

13、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各位游客认真填写,如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与我社紧急应急联系人提出解决,如客人对当地协调有异议,可以致电所报名旅行社协调解决。当地问题当地处理,离藏返程后投诉,我社不予受理,敬请谅解!当地未填写意见单的游客,视为对行程、接待服务表示满意,回京后不予受理。

14、无论年纪大小,高血压、心脑血管、呼吸道等不适合高原旅游的疾病,严禁入藏,如隐瞒病史出现问题,后果自负!

15、旅游定点餐厅(不含酒水),口味主要以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期待值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请备一些干粮。西藏全程团餐无清真餐,如是少数名族食用清真餐请自备干粮,不能单独安排餐,敬请谅解。部分日期出发较早,早餐无法按时保证,请予以谅解。

16、拉萨地区属于藏族自治区,大部分居民以藏族为主,请游客尊重当地风俗。

17、非旅行社行程中安排的购物、娱乐等项目,属旅游者个人消费行为,如产生纠纷或损失,旅行社不承担责任。

西藏是地球上唯一没有被污染的净土,请游客自觉保护西藏的人文环境,尊重藏族同胞既有的精神文明和信仰。参团过程互相尊重,彼此谦让,理解、互助、支持。

  • 预订流程:
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