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兰州-玛曲-年宝玉则-唐克-郎木寺-迭部-宕昌7日游

兰州-玛曲-年宝玉则-唐克-郎木寺-迭部-宕昌7日游

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2.最终预订优惠价格以您提交订单,旅行社确认后为准;

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出发城市:
兰州
发团日期:
08月20日、08月30日,请至少提前3天报名

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休闲度假户外游摄影

穿越青海,甘肃,四川3个省份;经过黄河源头;走过红军长征的雪山草地,天险和决定中国工农红军长征命运的重要决策地;

流连于藏传佛教著名寺院:郎木寺、拉卜楞寺,感受宗教文化博大精深!

双足踏寻-果洛神山-迭山等多个神山圣水的土地。

小九寨-官鹅沟让您惊叹不已,领略藏族,羌族,回族等多民族独特风情;
兰州1兰州

兰州机场—兰州市区(80公里,行车约1.5小时) 自理

各地乘飞机或火车前往兰州,抵达兰州机场或火车站/动车站后,乘接送车前往市区酒店入住。

根据到达时间,可参观黄河铁桥、水车园、黄河母亲像。(当地散拼团50元/人自理)晚上可自行前往兰州著名的正宁路夜市品尝兰州小吃:牛奶鸡蛋醪糟汤、炒面、烤肉串等......

温馨提示;接送机为司机接送没有导游,送至酒店,前台报(情谜藏地+自己姓名)入住, 因滚动接机 有20-30分钟等待时间,请多多理解。

我社的接送机服务为赠送项目,我社有权自行选择或更改交通工具接送机,费用不用不退。

如果时间尚充裕,可自行逛一逛这座黄河之都--兰州;我们为您推荐一些兰州的美食与景点:来到兰州必定要品尝《舌尖上的中国》特别推荐的牛肉拉面,您可到当地中华老字号“马子禄”或“金鼎”“占国”“马有布”“舌尖尖”“安泊尔”“吾穆勒”等店品尝。兰州还有酿皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊肠、手抓羊肉等当地特色小吃,正宁路夜市是个不错的选择呦,兰州,这座黄河穿城而过的城市,黄河文化是如此的深厚,值得去了解一番~推荐您游览【黄河母亲像】看最漂亮的黄河雕塑,或者到【黄河铁桥】上俯瞰黄河,还可以进到【甘肃博物馆】感受历史;






早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 玛曲2兰州--夏河--玛曲
早餐后,前往夏河参观全国六大黄教宗主寺之一《天下无贼》的拍摄地---【拉卜楞寺】(含门票40元)拉卜楞寺是藏传佛教黄教六大寺院之一,也是甘、青地区的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿,简朴整齐的僧舍,来来往往的喇嘛,穿着人文主义的僧袍,虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解。让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。也可拍摄亚洲最长的转经筒,感受藏族同胞虔诚的宗教情节。之后前往玛曲。
早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 红原3玛曲--年宝玉则--阿坝
早欣赏玛曲黄河第一湾日出,后穿越黄河首曲第一桥赴久治,途中欣赏阿万仓国家湿地公园。青青草原漫无边际,牛羊成群,沼泽星罗棋布,在阳光下泛着银光。一步一景,如诗如画,胜似人间仙境,不愧为黄河第一湾最美丽的画!之后游览【年宝玉则国家地质公园】(含门票120元),它被《中国国家地理》评选为中国大香格里拉旅游重点景区十大精品之一。年保玉则,被称为天神的后花园,又称果洛神山,山上冰雪融水形成众多湖泊,以仙女湖为主的各种星罗棋布的小海子,多达300多个。年保玉则海拔5000米以上的山峰就有二三十座之多,这些山峰大都成环形围绕于主峰旁,素有三十二天罡之称。壮美的雪山海子、圣洁的经幡哈达、纯净的蓝天白云、盛开的格桑花、成群的牛羊构成了一幅梦中的画面。后乘车赴阿坝或红原,入住酒店。途中赠送游览-----【各莫寺】原名法相寺,距今200余年,是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。各莫寺建筑精美华贵,以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。在各莫寺的转经长廊内有36个大经筒,1500多个小经筒,寺院里如果转经筒越多就代表着寺院的规模越大、信徒的生活水平越富裕。
早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 若尔盖4阿坝--唐克--若尔盖
早餐后,前往若尔盖。游览【唐克黄河第一湾】(含门票65元)这里是四川、青海、甘肃三省的交界地,黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来,在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海,故称九曲黄河第一湾。第一湾岛屿众多,红柳成林,婆娑多姿,水鸟翔集,渔舟横渡,被中外科学家誉为"宇宙中的庄严幻景"。傍依第一湾的是草原上著名的索克藏寺,在索克藏寺后侧山丘可登顶远眺,但见白河逶迤直达天际,黄河婉蜒折北而逝,草连水,水连天,苍苍茫茫,令人胸襟为之开阔。落日时分,这里又有"落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色"之神韵。
早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 迭部5若尔盖--郎木寺--迭部
早餐后,途径----花湖,因水中开满花朵而得名,这里是中国最平坦的湿地草原,数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”,保护区以黑颈鹤为主,可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏,寻找黑颈鹤的足迹。前往参观【郎木寺】(含门票30元)。坐落在山坳里的郎木寺镇,寺庙屋脊上的法轮、金鹿在阳光的辉映下金碧辉煌、熠熠闪烁,僧俗民众宁静悠然,一派佛界风光。郎木寺四面群山环绕,林木茂密,风景十分优美,有"东方瑞士"的美誉。之后参观【迭部扎尕那】(含门票20元),迭部藏语是指“神的拇指摁出来的地方” 扎尕那藏语指“石匣子,石头城堡”,这里森林青山含黛,村落古朴神秘,雄鹰在白云间振翅盘旋;烟云变幻,巍然屹立。美国人约瑟夫•洛克曾于20世纪初,到过甘南,他在自己的报告中曾这样写到 “我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景,将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。”多年以前《中国国家地理》杂志曾评出“十大非著名山岳”,其中就有扎尕那山。之后前往迭部。
早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 宕昌6迭部--宕昌
早餐后,前往宕昌。途中经过-天险腊子口,腊子口周围群山耸列,峡口如刀劈斧削,真是“一夫当关,万夫莫开”。“天险腊子口”是举世闻名的腊子口战役纪念地。之后途径---哈达铺镇。中国工农红军三大主力长征,都经过哈达铺。国务院公布全国重点文物保护单位时称"哈达铺是决定中国工农红军长征命运的重要决策地"。抵达宕昌后,游览国家AAAA级森林公园,有“小九寨”美誉的【官鹅沟】(85元含电瓶车),在官鹅沟峡谷里,各种神奇的地质地貌让您一览无余,体会大自然的鬼斧神工!一山有四季,十里不同天“是官鹅沟景区的真实写照。湖泊星罗棋布,青山绿水相互倒影,十几道瀑布飞流而下,感受官鹅天瀑“飞流直下三千尺”的视觉冲击,穿梭在溪流之间,过独木桥,攀悬崖峭壁,探险原始森林,体验羌族风情。
早餐√ 中餐(无) 晚餐(无) 7宕昌--兰州
早餐后,返兰州送团(如需延住另付房费100元/人,隔天送站费40元/人)

跟团游

报价包含

用房:[含6晚住宿,全程准三商务酒店,每人一个床位,单房差5-6 9月750元/人 7-8月900元/人]

用餐:[含6早5正 早餐15元/人(牛肉面或包子稀饭) 正餐35元/人(最低餐标35元/人;行程中可定团餐的地方很少,除定点团餐厅外社会餐厅以点菜为主,不保证10人一桌,8菜一汤;行程中没标明含餐的地点用餐需自理或自备食品;不用的餐费早餐按10元/人退,正餐按25元/人退,其中差价为司陪人员餐补)]

用车:【落地成团,兰州起止旅游车(5-33座),每人保证一个正坐】

景点包含:[【拉卜楞寺】【年宝玉则国家地质公园】【唐克第一湾】【郎木寺】【迭部扎尕那】【官鹅沟】]

导游:[国语导游或领队,8人以下司机兼导游]

报价不含

1、 景区自费项目:景区内自愿消费旅游娱乐项目及自费景点

2、个人消费。

往返交通:从您出发地至兰州飞机或火车往返交通费用。

购物安排

[全程无购物安排]

自费项目

详见行程标注





预订须知

1、青海川西甘肃酒店标准比南方城市偏低,请旅游者提前做好心理准备。行程中以标间为主,基本没有大床房或三人房。

2、如遇人力不可抗拒因素(降雪、暴雨、汽车检修等)或政策性调整导致无法游览的(如当地寺庙法会等)景点和项目,我社有权取消或更换为其它等价景点或项目,赠送景点和项目费用不退,并有权将景点及住宿顺序做相应调整。

3、青藏高原海拔较高,请尽量避免剧烈运动,如稍有不适,请尽快告知导游,我们会根据客人身体情况做相应处理;因自身身体原因不能继续行程的游客请提前离团,离团产生的费用游客自行承担。

4、行程中请避免离团活动,如确有需要,请提前以短信或书面方式通报导游,并在约定时间内准时归队。对于存在安全隐患,治安不理想的地区,请游客避免前往。自由活动期间请结伴而行,避免单独行动。非本公司组织安排的游览活动,旅游者自行承担风险。由此发生的损失及纠纷,由旅游者自行承担和解决,旅行社不承担任何责任。夜间或自由活动期间宜结伴同行并告知导游,记好导游手机号备用,注意人身和财物安全。贵重物品可寄存在酒店前台保险柜,下榻的酒店的名称位置也要记牢,不要随便相信陌生人,特别是三轮摩托车、街头发小广告者,天下没有免费的午餐。


5、文明旅游、文明出行,自觉爱护景区的花草树木和文物古迹,不随意在景区、古迹上乱涂乱画、不乱丢垃圾、尊重当地少数民族风俗等。很多景区和酒店周边有小摊小贩,如无意购买请不要与其讲价还价,一旦讲好价格不购买的话容易产生矛盾。出游请保持平常的心态,遇事切勿急躁,大家互相体谅、互相帮助。


6、请配合导游如实填写当地《游客意见书》,游客的投诉诉求以在青海,甘肃当地,旅游者自行填写的意见单为主要依据。不填或虚填者归来后的投诉将不予受理,如在行程进行中对旅行社的服务标准有异议,请尽量在当地解决。如在旅游期间在当地解决不了,可在当地备案,提醒:旅游投诉时效为返回出发地起30天内有效。


7、特种线路对游客年龄及身体状况有如下要求:一、有高血压、贫血、心脏病、或曾有过肺水肿病史等高原禁忌等疾病的或其他不适合参加高原活动的疾病的游客,严禁参加本次行程。二、客人对自身健康状况了解,认为可以参加本次行程的需签订---健康承诺

报团须知

重要提示:

1、青海川西甘肃酒店标准比南方城市偏低,请旅游者提前做好心理准备。行程中以标间为主,基本没有大床房或三人房。

2、如遇人力不可抗拒因素(降雪、暴雨、汽车检修等)或政策性调整导致无法游览的(如当地寺庙法会等)景点和项目,我社有权取消或更换为其它等价景点或项目,赠送景点和项目费用不退,并有权将景点及住宿顺序做相应调整。

3、青藏高原海拔较高,请尽量避免剧烈运动,如稍有不适,请尽快告知导游,我们会根据客人身体情况做相应处理;因自身身体原因不能继续行程的游客请提前离团,离团产生的费用游客自行承担。

4、行程中请避免离团活动,如确有需要,请提前以短信或书面方式通报导游,并在约定时间内准时归队。对于存在安全隐患,治安不理想的地区,请游客避免前往。自由活动期间请结伴而行,避免单独行动。非本公司组织安排的游览活动,旅游者自行承担风险。由此发生的损失及纠纷,由旅游者自行承担和解决,旅行社不承担任何责任。夜间或自由活动期间宜结伴同行并告知导游,记好导游手机号备用,注意人身和财物安全。贵重物品可寄存在酒店前台保险柜,下榻的酒店的名称位置也要记牢,不要随便相信陌生人,特别是三轮摩托车、街头发小广告者,天下没有免费的午餐。


5、文明旅游、文明出行,自觉爱护景区的花草树木和文物古迹,不随意在景区、古迹上乱涂乱画、不乱丢垃圾、尊重当地少数民族风俗等。很多景区和酒店周边有小摊小贩,如无意购买请不要与其讲价还价,一旦讲好价格不购买的话容易产生矛盾。出游请保持平常的心态,遇事切勿急躁,大家互相体谅、互相帮助。


6、请配合导游如实填写当地《游客意见书》,游客的投诉诉求以在青海,甘肃当地,旅游者自行填写的意见单为主要依据。不填或虚填者归来后的投诉将不予受理,如在行程进行中对旅行社的服务标准有异议,请尽量在当地解决。如在旅游期间在当地解决不了,可在当地备案,提醒:旅游投诉时效为返回出发地起30天内有效。


7、特种线路对游客年龄及身体状况有如下要求:一、有高血压、贫血、心脏病、或曾有过肺水肿病史等高原禁忌等疾病的或其他不适合参加高原活动的疾病的游客,严禁参加本次行程。二、客人对自身健康状况了解,认为可以参加本次行程的需签订---健康承诺书。三、65岁以上及10岁以下儿童请勿参加本行程。

健康承诺书


本人自愿参加 旅行社的旅行团;线路名称:

团期:

年 月 日至 年 月 日

本人已经完全了解此次行程的特殊性及高原活动的注意事项,对于行程中的注意事项及可能发生的因地域差异导致的不良反应和旅途辛劳程度,旅行社的工作人员已如实详尽地向本人告知,本人完全理解。由于行程多在高原及偏远地区活动,旅行社已建议慎重出行。根据参加高原特殊线路健康状况相关要求本人郑重承诺如下:

1、本人了解自已的身体状况,适合参加此旅游团且能够完成旅游团全部行程,并承诺在旅行途中由于我本人自身身体健康原因引发的所有问题均由我本人自行承担全部责任以及发生的全部费用,如给旅行社造成了损失本人也愿意承担相应的赔偿责任。

2、本人及家人了解自己的身体状况,没有高血压、贫血、心脏病、或曾有过肺水肿病史等高原禁忌等疾病或其他不适合参加高原活动的疾病,适合参加高原旅行。

3、本人已经完全了解此次行程的特殊性及其高原活动的注意事项。在旅行中,对可能发生的因地域差异导致的不良反应和旅途辛劳程度,贵社接待人员已充分告知,本人及家人已完全了解。

4、为防万一,旅行社已经建议客人自愿投保旅行意外伤害保险/国际救援险,经过认真考虑后本人决定:

口购买 口旅行意外伤害保险 口国际救援险;

口放弃 口旅行意外伤害保险 口国际救援险(本人自愿承担全部风险)。

5、在旅游过程中,如果本人由于身体不适或其他原因导致本人不能继续完成行程,或需要旅行社协助提前返回出发地的情况,本人承担全部责任以及发生的全部费用。

以上承诺内容是本人的真实意思表示,已将此承诺告知家人,家人同意本人参加此次行程。对于本承诺函的各项条款,旅行社工作人员已充分告知本人相关含义,本人已阅读并完全理解各项条款的意思。若发生纠纷,以本承诺函中本人的承诺为准。


特此承诺!


承诺人:

年 月 日





温馨提示

1、特种线路需客人准备相应的健康证明,如有高血压、贫血、心脏病、或曾有过肺水肿病史等高原禁忌等疾病的,严禁参加本次行程。

2、由于是高原活动,建议现在开始增加有氧运动,比如慢跑和游泳,有条件的,每月找两个周末登登山是最好的锻炼方式。进高原前睡眠和休息要充足。

3、部分地区饮食条件有限,便餐为路边餐馆用餐,青海甘肃藏区以面食为主。

4、青藏川西高原是一个多风、少雨、干燥、气压低、空气密度小、日光紫外线强烈的地区,请注意防晒或带雨伞;备好太阳镜、太阳帽、防晒霜。

5、高原空气干燥,请多吃点蔬菜、水果,多喝水;早晚温差大,请注意随时增减衣服,防止感冒;

6、在海拔较高的地方有诸如头痛、胸闷等反应,均属正常反应,这时的您行动要缓慢一些,可多做深呼吸。

7、较小儿童和60岁以上老人不适宜进入高原。

8、随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

9、保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原前如不放心,可先服用一 些抗缺氧的药物,如红景天等;

10、由于海拔原因,路况不好,山路多,有的地方如果出现特殊情况道路不畅通,车辆无法通过,因不可抗力所产生的费用增加情况我社不予承担责任。

11、不含门票景区如出现收取客人建设费、草原保护费等的相关费用,此项费用敬请客人现付。

12、行程中游览的景点多在高原和偏远地区,住宿条件和饮食普通,景点之间路程较长,每天行车时间4-8小时,请根据自身情况决定是否适合参加本行程。





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