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西藏旅游 西宁出发乘青藏铁路拉萨布达拉宫林芝羊湖纳木错10日

团队游西藏旅游 西宁出发乘青藏铁路拉萨布达拉宫林芝羊湖纳木错10日

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拉萨
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★玩青海湖 坐火车体验天路之旅 既避免高原反应又节约时间避免长时间坐车

★线路覆盖青海西藏好玩有趣景区

★含青海西藏十大特色体验,前所未有

★西藏本地旅行社,避免中间商赚差价

1
全国各地/自行前往-西宁入住酒店-自由活动
西宁进藏的火车都有可能 上海车次居多 |西宁小吃(自行前往)游览1小时西宁的民族特色的地方风味小吃颇多,其中烤肉店,烤羊肉串,羊蹄,羊筋,羊排是最大特色。其他小吃还有尕面片、肥美鲜嫩的手抓羊肉、清凉爽滑的酸奶、酸辣可口的羊肠面等等,不仅经济实惠,而且独具特色。对美食感兴趣的你,可以在抵达西宁后自行寻找街边美食。


推荐两家西宁本地人才去的店:雅居炕羊排 地址:西宁市城西区交通北巷20号尕白特色炕羊排 地址:城西区东交通巷12号今日亮点自行前往机场飞抵西宁,抵达后自行前往酒店入住,自由活动,可自行前往品尝青海特色美食。(见出团通知书,或联系当地负责人) 不含西宁接机/接火车服务,自行前往酒店,当日餐敬请自理!


西宁-乘汽车青海湖-金银滩草原-日月山景区-回西宁-乘青藏铁路进藏重要提示游览5分钟今日晚餐将在火车上享用,请提前备好火车上所需的食品等。团队火车票无法满足车次、铺位等特殊需求,以实际出票为准。


给您带来不便,敬请谅解!2今日晚餐将在火车上享用,请提前备好火车上所需的食品等。


今日亮点早晨7点开始市区沿途接人,备注:7、8月份旅游旺季改为早晨6点30分出发;乘车前往青海湖北岸著名的【金银滩草原】;(车程约2小时;游览约30分钟);后乘车前往青海湖东岸著名的沙漠景观【金沙湾景区】;(车程约30分钟;游览约30分钟);后乘车前往【青海湖二郎剑景区】;(车程约40分钟;游览约2小时);后乘车前往【日月山景区】;(车程约1小时;游览约40分钟);乘车返回西宁;(车程约1.5小时);结束愉快的旅程。晚上乘火车前往拉萨。车次待定。

住宿:西宁
2
西宁-乘汽车青海湖-金银滩草原-日月山景区-回西宁-乘青藏铁

重要提示游览5分钟今日晚餐将在火车上享用,请提前备好火车上所需的食品等。团队火车票无法满足车次、铺位等特殊需求,以实际出票为准。给您带来不便,敬请谅解!

今日晚餐将在火车上享用,请提前备好火车上所需的食品等。


今日亮点早晨7点开始市区沿途接人,备注:7、8月份旅游旺季改为早晨6点30分出发;乘车前往青海湖北岸著名的【金银滩草原】;(车程约2小时;游览约30分钟);后乘车前往青海湖东岸著名的沙漠景观【金沙湾景区】;(车程约30分钟;游览约30分钟);后乘车前往【青海湖二郎剑景区】;(车程约40分钟;游览约2小时);后乘车前往【日月山景区】;(车程约1小时;游览约40分钟);乘车返回西宁;(车程约1.5小时);结束愉快的旅程。晚上乘火车前往拉萨。车次待定。

住宿:火车
3
天路青藏铁路-拉萨火车站-接站送酒店
温馨提示游览5分钟高原反应注意事项: ★除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。 ★不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。 ★请仔细阅读导游提供的告知单的内容,如身体不适,请及时到医院治疗。 ★抵达拉萨的第一晚,尽量不要洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。


今日亮点抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨,那湛蓝的天际、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光让我们心里顿时一暖,我社工作人员会到拉萨火车站接站,献上洁白的哈达欢迎客人到来。随后乘车前往拉萨市区,入住酒店, 作适应性休息,自由活动。

住宿:拉萨
4
拉萨-米拉山-巴松措-石锅鸡-林芝
今日亮点7:00 酒店用完早餐,出发前往巴松措景区。经拉林高速,前往素有“西藏九寨沟“、”小瑞士”美誉之称的巴松错。 10:30 到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔 5013.25 米;停车约 10分钟,挂经幡祈福) 12:00 在工布江达县用午餐。 13:00 午餐后前往巴松措景区门口。参观著名的国家 4A 级景区——【巴松措 AAAA 级风景区】 14:30 景区门口出发前往林芝市市区。 17:30 抵达林芝市区。 18:00 享用特色晚餐:鲁朗石锅鸡 19:00 入住酒店休息。【以上行程具体的时间点为参考时间,导游会根据实际情况作调整】
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
5
林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-林芝
重要提示游览5分钟沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点比较多、游客购物一定要谨慎,以免引起不必要的麻烦。


今日亮点6:30 由于此行程特殊,只能安排路早(面包、牛奶、榨菜等)。 7:00 出发前往神仙居住的地方【鲁朗林海】 10:00 到达【雅鲁藏布大峡谷车游 AAAA 风景区】在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔 7782 米)。 13:00 在雅鲁藏布大峡谷景区用自助餐。 14:00 出发前往林芝市区。 17:00 抵达林芝市区用晚餐。 18:00 入住酒店休息。【以上行程具体的时间点为参考时间,导游会根据实际情况作调整】

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
6
林芝-卡定沟天佛瀑布-民俗村-拉萨
今日亮点7:00 出发前往卡定沟景区。 7:30 到达【卡定沟景区】,卡定沟又名嘎定沟。 10:30到达【藏族民俗村】体验原生态藏族家访,了解民族文化,了解手工艺制品制作过程。 12:00 在工布江达县用午餐。 18:00 到达拉萨用晚餐。 19:00 用完晚餐后入住酒店【以上行程具体的时间点为参考时间,导游会根据实际情况作调整】
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
7
布达拉宫-大昭寺-八角街-自由活动
今日亮点8:00 出发前往布达拉宫景区。 8:30 到达布达拉宫景区门口。参观古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】,合理安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证! 12:00 用午餐。13:00 前往大昭寺景区。 13:30 到达大昭寺景区门口。参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】 17:00 为了让客人能自由逛街、品尝拉萨当地特色小吃,今晚不安排晚餐。 17:30 送回酒店。【以上行程具体的时间点为参考时间,导游会根据实际情况作调整】
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
8
拉萨-纳木措国家公园-扎西半岛-拉萨
今日亮点

今日行程前往圣湖纳木措

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
9
拉萨-羊卓雍措-藏草宜生-拉萨
今日亮点7:30 出发前往羊卓雍湖景区。 9:30 抵达羊卓雍湖景区门口。【羊卓雍错】,在《画皮 2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。 12:00 在曲水县用特色而丰盛的藏式午餐。 14:00 出发前往【藏草宜生】AA 级景区,在景区内游客不但可以免费品尝西藏知名藏茶,还可以互动学习怎样鉴别冬虫夏草的真假,了解冬虫夏草的加工过程,体会西藏的传统藏医学文化与现代科技文化的结合。 15:00 出发返回拉萨市区。 17:00 抵达拉萨市区为了让客人自己有时间逛特色街道、去观看拉萨优美夜景,今晚不安排晚餐。17:30 入住酒店【以上行程具体的时间点为参考时间,导游会根据实际情况作调整】
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
10
结束行程-返回温暖的家
西藏正规旅游用车今日亮点早餐后自由活动,收拾行礼,结束此次探秘之旅。(不宜去太远地方,以便及时自行赶往火车/机场)我司会安排车辆送您去市区的机场大巴站坐大巴前往贡嘎机场,我们会为您支付机场大巴的费用。
用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)

独立包团

费用包含 火车票:西宁到拉萨单边进藏卧铺票

门票:青海湖、布达拉宫、大昭寺、巴松措、雅鲁藏布大峡谷车游、卡定沟、鲁朗林海、纳木错 羊卓雍措

住宿:西宁1晚3星住宿 火车上住宿一晚 西藏6晚3星酒店 升级一晚拉萨当地五星

用餐:13个正餐 早餐酒店提供 在火车上需自己准备零食 西藏段赠送特色藏餐、林芝石锅鸡

用车:西藏正规旅游用车,根据人数安排车型

导游:优秀中文导游费用不含出西藏的交通工具,如火车、飞机票

其他个人消费

预订须知1.西藏海拔高日照强烈,气温在10-25度之间,早晚温差大,建议带太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品。

2.因西藏线路行车时间较长,建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。

3.进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。

4.由于西藏气候、路况较特殊,为保障安全,林芝、日喀则等路段全程限速,行车时间可能较长。

有高血压、哮喘病、心脏病、糖尿病患者请勿参团,感冒患者请康复后进藏。

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