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云南-圣地拉萨、奇美西藏全景9日纯玩0自费双飞游

云南-圣地拉萨、奇美西藏全景9日纯玩0自费双飞游

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门市价:
7880
欣欣价:
6450元起 起价说明

1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;

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出发城市:
昆明
发团日期:
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如一生只有一次机会到西藏,此款深度线路会让您此程无憾,经典景点组合,高大上景点全含,行程为西藏全线经典线路,行程直接含上品牌大景点-纳木措、雅鲁藏布车游大峡谷、巴松措等性价比最高的常规全景纯玩高端产品。
 
1昆明-拉萨

住宿:拉萨

昆明乘机到达拉萨,在酒店作适应性休息。

温馨提示:拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡着凉。
2布达拉宫大昭寺风光

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(门票200元,参观时间约1个小时),它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。下午参观【大昭寺】(门票85元 参观时间40分钟左右】,大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。之后来到环绕大昭寺的--【八廓街】以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心,感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。然后逛拉萨最古老的街道——八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚着来自各地的众多朝拜者,也暗藏着众多古迹,它向人们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。
3纳木措风光

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往纳木措。游览【纳木错】是西藏四大圣湖之首、湖水海拔4718米;在那里感受天堂:蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力,相传“纳木措是帝释天的女儿,念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为:念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠,骑白马;纳木错——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威,它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝{在蒙古语中称其为腾格里海},晚返回拉萨。

温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物。如因不可抗拒因素导致纳木措景区不能参观,只能退还门票。
4高原湖泊风光

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:日喀则

早晨前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】 (门票40,游览时间约40分钟,海拔4441米),藏语意为 “上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。参观完毕后,驱车继续前进,后驱车前往后藏重镇日喀则。

温馨提示:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。日喀则地区住宿条件有限,如有洁癖者请自带睡袋。

5藏密文化

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

上午参观黄教六大寺之一,历代班禅驻锡地的【扎什伦布寺】(门票80元,参观时间90分钟) , 扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像 ——“强巴佛”,这里也有让众人敬仰,深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。中午沿中尼公路在曲水用午餐返回拉萨。
6巴松措林芝风光

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:林芝

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米),在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景让人顿生流连忘返之感触,午饭过后,午餐后前往著名的国家4A级景区——【巴松措AAAA级风景区】(门票130元人,约90分钟).巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。结束游览后原路返回到巴河镇,继续行走318国道,傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地林芝市。

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:八一镇

早起乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】,(车程约2.5小时,300KM车程,游览约3小时,门票290/人),沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色,过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景)之后亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号拐弯。午饭过后驱车前往【尼洋阁】(时间40分钟)门票20元/人 尼洋阁藏东南文化博览园坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处,距八一镇1.5公里,交通便捷、风景秀丽,是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏,是整个博览园的核心建筑,继承了藏式建筑的典型特征,有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。返回八一镇入住酒店休息。
8西藏风光

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

早餐后,参观【藏族家访】,各种各样的藏族特色点心,酥油茶,青稞饼,藏式土豆等各种糕点(门票20元,游览40 -90分钟)。参观完后乘车返回拉萨,一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前!抵达西藏首府-拉萨市,并入住酒店。
9拉萨-昆明

用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)

住宿:自理

早餐后自由活动,按照指定时间前往拉萨贡嘎机场,乘机返回昆明,结束愉快的行程!

纯玩游

费用包含:

交通:当地全程旅游车,根据实际出团人数用车,昆明至拉萨往返航班经济舱(航班根据签合同当天出票情况决定) ;

住宿:当地酒店标间,不提供自然单间,产生单房差须由客人自理;

用餐:行程中团队标准用餐,8早12正, 团标餐(十人一桌,八菜一汤);

导游:地陪导游,专业讲解,热情服务,目的地区间无导游;

门票:行程所列景点第一大门票;


费用不包含:个人旅游意外险,个人单房差,各景点电瓶车,个人消费

昆明中国国际旅行社报名方式:

A、拨打公司电话:0871-65875585 0871-63511258

手机13888409581微信同号 15331730880微信同号

B、QQ号报名及索取行程: Q1:422046957 Q2:110343109

C、手机短信报名方式:13888409581(微信同号)

D、云南旅游局严禁旅行社工作人员在外散发传单拉客宰客 ,请不要参加机场。车站,街头景区假冒各大知名旅行社非法散布的宣传单、拉客人参加黑团,以便给您带来生命财产造成重大损失。游客预定旅游线路后,请给昆明国际旅行社的公司帐户汇款定金为总团款的 30%元/人。预定旅游线路支付定金是为了保障双方的权益,定金支付者享有已报名的旅游线路可以如期出行,所确定的价格及旅游标准不能随意变动,接受定金者享有客人如期到达不至因预留机位或车位空闲而受损失。

E、请务必在我社工作人员指定的时间之前汇出定金,若超过指定时间汇出,则以前承诺的价格、车位、机位等会自动取消,将按最新的价格重新进行确认。


特别温馨提示:

进藏前

1.进入高原前,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。

2.西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。

3.初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要带上防晒霜,润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。

4.在西藏地区只有三大银行:中国银行、中国建设银行、中国农业银行,可使用邮政储蓄卡。

进藏后

5.乘飞机上高原,一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。

6.进藏后要多吃碳水化合物,易消化的食品,多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟,要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。

7.注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。高原上轻微的高原反应,会不治自愈,不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷,气短呼吸困难等症状,但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。

西藏风土人情及特别提示

1.西藏属高海拔地区,含氧量比低海拔地区低20-30%左右。大部分客人初到西藏都会有不同程度的高原反应,如:胸闷、气短、四肢无力、头晕等,严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象,千万不要因此过度担忧和紧张,以免加得身体的不适症状。应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如高原安、红景天、西洋参、诺迪康等药,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

2.初入高原多休息,多喝水多吃水果,正常饮食,不可暴饮暴食,严禁烟酒,不要奔跑和剧烈运动,注意保暖,少洗澡以免受凉感冒和消耗体力。

3.长途旅行,生活不规律,身体易疲劳,旅途衣食住行有诸多不便,因此,旅行中特别注意保健。身体如感觉不适,千万不要勉强。游览时,行步宜缓,循序渐进,要量而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心急缺血缺氧,从而引起旧病复发。如出现严重头晕,头痛或心跳异常时,请及时就医,保障休息。

4.鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

5.西藏的治安是比较好的,但要注意三种人:一、街头的小乞丐,他们很难缠,少的话给一毛钱就可以打法,但多了就不行了;二、化装成喇嘛以维修寺庙骗钱的;三、装扮成穆斯林兄弟的人,小心他们的强买强卖,而且要小心自己的钱包及人身安全。

6.在旅途中携带的证件、现金及其他贵重物品应随身携带或放在酒店的保险箱内,切勿放在房间内、切勿交之他人管理。

7.由于受高原地域限制,西藏的道路崎岖、很艰险。目前所用车辆大部分为进口二手车,基本都没有空调。

8.目前西藏的基础设施正在日益完善中,但较之内地相比还是不太完善,酒店档次及服务与发达地区有差异,住宿在拉萨、日喀则、八一等城市都有2-3星级宾馆多家有藏式、汉式标准房等可满足不同客人的需要。在每年的7-8月份宾馆用房很紧张,原订宾馆有可能更换,西藏大部分宾馆定时供应热水,宾馆房价比内地高很多,一般无空调。在西藏偏僻的地区旅游,只能住沿途的招待所、兵站或自备的帐篷,一般无热水供应、卫浴公用。敬请团友不要以城市人的心态及标准衡量。

9.西藏的纪念品:像各类首饰,挂件,小工艺品等基本上是依个人喜好而定,如牦牛骨手链、项链,绿送是手镯等价格不高,又有西藏特色,用来馈赠亲朋好友就不错。有些也比较有价值如:地毯,挂毯,唐卡,虫草,墨脱的石锅,江孜的手工地毯,拉孜的藏刀, 都值得购买。如果不购物尽量不要和商家讨价还价,以免引起争执,发生纠纷。

10.用餐:可供应藏式、汉式餐和西餐,旅游团队以口味清淡的川菜为主,藏式餐一般会安排一个晚餐的品尝。用餐标准一般为八菜一汤、十人一桌,但在偏僻地区只能吃路餐或自己做饭吃。主食是米饭海拔较高,米饭会有夹生的现象,请大家能够以一种心情去品尝一下当地的口味。

12.导游:西藏有藏族和汉族导游,能用多种语言讲解。藏族导游熟悉藏族历史、礼仪、藏传佛教文化和各景点,但为人朴实、内向,游客可多鼓励他们讲解。西藏导游多年来以接待外宾为主,有收小费的惯例,如果他们主动索要小费,请根据其服务付费或拒绝。

13.藏传佛教:佛教传入中国后分为北传、南传和藏传佛教。藏传佛教又称喇嘛教。在西藏。佛教影响无处不在,久远而深厚。长期政教合一的政治形态,使西藏诸多活动都富有深厚的宗教色彩。最宏伟的建筑一定是寺庙、最珍贵的文物、艺术品一定藏在庙里。藏族同胞一出生就离不开佛教,佛教教议家喻户晓,他们对佛教有着根深蒂固的崇拜,在去拉萨的路上,大昭寺门口依然可见他们虔诚拜的身影。

(1)喇嘛、活佛、达赖喇嘛、班禅喇嘛是对不同级别的佛教界人士的称号。藏传佛教认为达赖是观音菩萨的化身,班禅是无量佛的化身,他们在藏族同胞心中犹如太阳和月亮,受到格外的尊敬。活佛转世制度是以灵魂转世为依据,为解决宗教首领继承问题而产生的宗教制度。注意事项:未经同意,不要进入寺庙;寺庙内一般不准拍照,不能吸烟;不要嬉笑、大声喧哗;庙内东西不要擅自用手触摸,应顺时针方向行进。建议到西藏旅游的客人自备一些零钱献给佛像,最好能向大昭寺释迦牟尼等身像敬献哈达,请团友尊重当地宗教及民俗,不要以城市人的心态及标准衡量。

(2)进藏习俗和禁忌:藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极深,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏千万注意藏民的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。A 没有经过被摄者的允许请不要随便拍照;B不要谈论政治、宗教的敏感话题;C禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉;D西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇、青蛙、猫等动物;E在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到寺庙参观。在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等,未经管理员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子和有色眼镜。F不要随便触摸西藏孩子的头部

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欣欣游客:

昆明飞西藏,2人游,2人待定。具体内容(2017-06-30 12:01)

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