深圳去青海旅游青海西宁、青海湖、茶卡盐湖、祁连双飞6天

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门市价：: ~~9580~~元

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出发城市：: 深圳

发团日期：: 天天发团，请至少提前1天报名

早餐(无) 中餐√ 晚餐(无) 西宁旺和大酒店或同级（准四）第1天深圳-兰州-西宁

深圳去青海旅游青海西宁、青海湖、茶卡盐湖、祁连双飞6天行程安排

深圳宝安机场集合，乘机赴甘肃省会—兰州。兰州是古丝绸之路上的重镇。早在5000年前，人类就在这里繁衍生息。古丝绸之路也在这里留下了众多名胜古迹和灿烂文化。兰州是黄河流域唯一黄河穿城而过的城市。下午乘车前往参观【黄河母亲雕塑】（游览时间约30分钟），参观【中山桥】（游览时间约30分钟）建于清光绪三十三年（1907年）。下午参观【水车园】（游览约1小时）。水车历史悠久，外形奇特，起源于明朝，是兰州市古代黄河沿岸最古老的提灌工具。后乘车赴青海省会【西宁】。素有”西海锁钥“、“海藏咽喉”之称，是世界高海拔城市之一。市区平均海拔约2261米，年平均气温7.6℃，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。抵达后赴市区，入住酒店。

【温馨提示】

西宁市区平均海拔约2261米，一般情况不会有高原反应。但要注意多饮水，多休息，行动不要过剧、过急。活动时，请根据自身身体状况，不要勉强，建议最好不要抽烟、饮酒。西宁市区有藏族、回族等多个少数民族，请尊重当地民俗！

【西宁美食】西宁的民族特色的地方风味小吃颇多，如自然肥嫩的手抓羊肉、清凉爽滑的酸奶、酸辣可口的酿皮、筋道正好的牦牛肉，羊蹄、牛蹄、牛骨、手抓饭和一些面食味道都很好，以及狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等等，不仅经济实惠，而且独具特色。莫家街是一条老牌美食街，其中最有名的是“马忠食府”，街内有很多马忠家的小吃，味道都很不错。

早餐√ 中餐√ 晚餐√ 青海湖天府酒店（准三）第2天西宁-茶卡盐湖-青海湖

早餐后，乘车经湟源峡谷、公主进藏驻足摔破日月宝镜的【日月山】和文成公主眼泪幻化而成的【倒淌河】，前往具有中国聚宝盆之称的柴达木盆地（车程约5小时），抵达后游览【茶卡盐湖】（不含景区内小交通，游览2小时）。柴达木盆地是盐的世界，30多个盐湖是柴达木盆地的明珠。盐湖中虽没有亭榭荷花和绿柳青松，然而盐湖之美，却是千恣百态，奇特多彩，别具一格。可以乘坐采盐小火车直达采盐现场，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等。下午前往【青海湖】，沿途观青海湖美景。抵达青海湖，如天气好可观青海湖日落，晚餐后入住酒店。

【温馨提示】

青海湖平均海拔3200米，一般人不会有高原反应，禁剧烈运动。青海湖空旷、紫外线非常强，请准备好帽子、墨镜、防晒霜、雨伞等。青海湖边有围栏的代表着那是私人承包的范围，不能私自进入，多数情况交5-20元钱即可。湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。另外，一定注意环保，不要随地扔垃圾等。

早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 祁连宾馆或同级（准四）第3天青海湖-祁连

早餐后，游览【青海湖景区】（不含游船110元、电瓶车20元，游览约2小时）。青海湖面积有4300平方公里，是我国第一大内陆湖泊，也是我国较大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。碧波连天的湖水，在艳阳下清彻透亮，比天空蓝的纯粹，蓝的清澈，蓝的静谧，仿佛能涤荡人的灵魂，洗尽俗人的眼。在这里，没有漂泊的宿命感，没有生之渺小的惆怅。相反，会觉到有如禅定般的充盈与淡然，这里的一切是天真的、澄净的，就像高原上空飘过的白云，丰富而单纯，圣洁而动人。下午乘车前往“东方小瑞士”之称的【祁连】（车程约5小时）。冬日皑皑雪山，夏日莽莽草原，浓密森林，潺潺河流……置身祁连山中，会让人有种身在北欧的感觉。祁连，古匈奴语意为“天之山”，早在元朝就以“八宝”名闻天下，素有“高原明珠”“牧区江南”之称，而今又有“天境祁连”“东方小瑞士”之盛誉。抵达后入住酒店。

【温馨提示】

祁连地区平均海拔2500—3500之间，除个别游客外很少会发生高原反应，有高原反应时不要过于紧张，只要放松心态，注意防寒保暖，正常情况下，高原反应两天左右就会消失。

祁连地区紫外线强，不管任何季节带好防晒霜、帽子、润唇膏、太阳镜。一条多用头巾将非常实用。

县城内餐饮价格比西宁等地要略贵百分之5左右，由于祁连地处高原，偏远。很多用料都是从几百公里的张掖或西宁拉过来，成本就高，所以物价稍高一些。

早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 西宁旺和大酒店或同级（准四）第4天祁连-门源-西宁

早餐后，前往游览【卓尔山】（游览2小时），卓尔山森林公园素有“东方小瑞士”之称，藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的“红润皇后”。感受青海高原景区风貌，站在卓儿山顶视野开阔，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在八宝河两岸，共同护佑着祁连的山山水水。阳光明媚之时自不用说，在阴雨天气之下，云雾缭绕，卓尔山顶的风光更像是仙境一般。后乘车返西宁（车程约5小时），途经门源，在门源可以欣赏到美丽的湖水、绿草、雪峰、白云构成一幅天然画卷，鸳鸯、飞鸟、牦牛、羊群、骏马体现自然界的无穷魅力。

【温馨提示】

卓尔山位于山顶，去景区的时候带一些保暖的衣服，带遮阳帽、饮料等。旅游装备防晒霜、遮阳帽、随带饮料。特别提示：不要随地扔垃圾，爱护环境，关爱自然。早晚日升日落时为拍摄最佳时间。

祁连八宝金、银、铜、铁、麝香、鹿茸、大黄、黄蘑菇，是八宝镇名称的由此。

早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 西宁旺和大酒店或同级（准四）第5天西宁-贵德-西宁

早餐后，前往参观【阿什贡丹霞地质公园】（车程约2小时，含电瓶车），了解青海乃至全国的七色土文化以及欣赏。公园内阿什贡七彩峰丛地貌多姿多彩，秀丽壮美；麻吾峡风蚀地貌鬼斧神工，变幻无穷；黄河景观美轮美奂，如花似锦；龙羊峡谷陡峭险峻，气势磅礴。多种多样的地质遗迹反映了地质历史时期青藏高原的演化过程，也记录了黄河的发育史和贵德自然环境的变迁。下午乘车返回西宁，可前往中国唯一的土族县参观【互助彩虹部落】（200元/人自理），感受土族风情。互助县是全国唯一的以土族为主体民族的自治县，被称为”“土族之乡”。在此可以参观特色建筑，了解土族文化，还可以观看充满少数民族风情的表演。返西宁，入住酒店。

早餐√ 中餐√ 晚餐(无) 第6天西宁-兰州-深圳

早餐后，可西宁自由活动。午餐后前往参观藏传佛教圣地【塔尔寺】（100元自理，40KM，车程约40分钟，市郊），塔尔寺与西藏的甘丹、哲蚌、色拉、扎什伦布寺和甘南的拉卜楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺，是格鲁派创始人宗咯巴诞生的地方。整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的壁画、酥油花、雕塑也是栩栩如生，远近闻名。下午返西宁，走进【中华枸杞养生苑】，可自由选择枸杞。后前往兰州机场（高速，车程约3小时），乘飞机返回深圳，全程结束！

【温馨提示】

行程最后一天，退房时请检查自己的随身物品，不要遗漏在酒店。进入寺庙请不要高声喧哗，不要拍照。在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。