团队拓展旅游方案 西冲拓展、自助烧烤、杨梅坑骑单车两天游

08：00指定地点接人，在专业导游陪同下一路参与游戏，带着愉快的心情乘豪华旅游空调车前往大鹏。

10:00大鹏古城(又称大鹏所城) 位于深圳市东部大鹏镇鹏城村，始建于公元1394年。

11:00乘车前往深圳的野炊基地，这儿三面青山相拥，一面朝向大亚湾，我们一起野炊啦，生火做饭，不能用煤气煮哦，搞一餐真正的原生态乡村美食，厨师呢，就是你罗！

11:30野炊啦，每10人一组（免费儿童除外）水里捞鱼、山间抓鸡，我们一起为绿色无污染的食品努力。

野炊食品共11款：

1、走地活鸡一只/2.5斤；做法:白切鸡、炒鸡

2、活鱼一条1.5斤；做法:清蒸鱼、 酸菜鱼

3、青菜,按季节自摘2斤

4、尖掓7两，配五花肉四两；做法:尖掓炒五花肉

5、茄子两条，瘦肉3两；做法:茄子炒肉沫、尖椒炒茄子

6、酸豆角半斤，瘦肉半斤，做法：酸豆角炒肉末

7、土豆2斤，做法:酸辣土豆丝

8、韭菜1斤配鸡蛋5只，做法:韭菜炒鸡蛋

9、农家豆腐；做法：麻婆豆腐

10、南瓜两斤；做法：蒸南瓜，

11、紫菜1块，鸡蛋1只，做法:紫菜蛋花汤

注：食用油1.5斤、米3.5斤、盐、味精、指天椒、醋、蒜、葱、酱油、用完需自购，请把握好用量，

14:30前往有“东方夏威夷”之誉的西冲沙滩，这里山水相连，海水蔚蓝而透澈长达4.5公里的沙滩上细沙如银，

海风席席，蔚蓝色的海浪，没有任何工业污染，气势十足。让我们远离都市的喧嚣，投入到大自然的怀抱

中，放松自我，享受生活，这里有沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给

你的是无敌海景！大家结伴沿着海岸线徒布，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听

贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！

15:00镭战RayWar 是一种集娱乐和培训于一身的时尚军事体育运动，起源于美国和欧洲，现已风靡全世界。镭战使用改装的激光仿真枪与感应系统，参与者身穿迷彩服，手持模拟枪在丛林、废墟与壕沟间穿梭备战，好比一场真实的战斗给人带来无比的刺激与成就感。

开始进入野战，野战项目《谍中谍战役》、《丛林压旗战》、《三国演义》、《歼灭战》、《火速追捕令》、《暂首行动》,这是我们新推出来的两种战役，游戏规则将在活动列队中由教官讲解。红旗插在城堡上，敌我双方人数不相上下，从不同向城保进发，双方在前进的过程中要尽量消灭敌军保存我方实力，战友之间要相互协助火力掩护本方前锋部队，以保证本方顺利登上城堡夺取红旗，将红旗顺利扛回本战区方为赢。

注：根据不同人数选择不同野战项目(两到三场)。

16:00海滩自由活动，钓鱼或在沙滩拾贝、嬉戏、游泳玩水、可自行组织沙滩足球、沙滩排球，阳光、海浪、沙滩、西冲沙滩必将为你的动感之旅尽添魅力色彩。(免费为大家提供沙滩足球、排球、羽毛球等休闲道具。)或自费乘快艇冲浪或上情人岛（自理），感受乘风破浪、船行大海的感觉，并登上西冲最有标志性的岛屿——赖氏洲情人岛。情人岛四洲礁石围绕景色迷人，岛边珊瑚礁清晰可看，一群一群的鱼儿自由自在的环绕在珊瑚礁上。

17:30开始我们的沙滩烧烤，我们为大家准备了丰盛的烧烤食品有鸡腿、鸡翅、茄子、玉米、香肠、肉丸、肉串等等……在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品位这份难得的悠闲；

烧烤餐标准：（10人一炉）

烧烤菜单：鸡腿1个、鸡翅1个、热狗1条、鱼丸2个、肉丸2个、镘头1个、玉米1个、茄子1个、尖椒2个、豆腐干1片、面包1个、韭菜1串（或土豆一半）；（12个单品、每人一份）

烧烤调料：食油1瓶，烧烤汁1瓶，蜜糖1瓶，盐1小包，辣椒粉1小包，孜然粉1小包。（每10人一份）