职工包团旅游定制线路西宁青海湖拉萨布达拉宫纳木措湖三卧13日

北京—西宁（全程1785公里，运行21小时14分钟）

北京西站乘火车（参考车次：T175次13:12分发车，Z151次/15:57分发车）前往西宁。

火车抵达西宁，接火车后入住酒店休息。

西宁-青海湖：青海湖

早7点从西宁出发，途中经过“海藏咽喉”之称的湟源峡谷，经过历史悠久的高原商业名城‘湟源县’前往海北州西海镇，游览【金银滩大草原】，感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀，后前往青海湖北岸—【金沙湾】，感受青海湖水与沙漠、草原相连的奇特景观，可自费体验精彩刺激的项目—滑沙，午餐后游览全国大的内陆咸水湖—【青海湖】（不含游船，游览约2小时），游览结束后集合返回西宁，途中车览文成公主泪水所化成的相思河—倒淌河，游览黄土高原和青藏高原地理分界岭，因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的—【日月山】（游览约30分钟），游览结束后前往西宁火车站乘火车赴拉萨（火车车次待定，以实际出票为准）。

列车经过昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、错那湖、羌塘草原之后将於14:30左右抵达向往已久的圣城-拉萨，拉萨海拨3658米，乘车前往酒店适应休息。（注意：拉萨火车站规定，接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人）

拉萨—林芝：米拉山口、苯日神山（柏油路520公里，车程观光8—10小时）

早餐后乘车赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔5213米，停车拍照留念约10分钟），在此悬挂五彩经幡为家人朋友祈福，随后经工布江达进入林芝地区，前往西藏原生宗教苯教的发源地之一的—【苯日神山风景区】（约40分钟），位于尼洋河河口东北侧，与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应！景区主要景点有苯日神泉、千年大桑树（据说文成公主亲手所栽）、尼洋河风光带（两江交汇）、藏王墓（第二十八代赞普日妥妥年赞之墓）、天葬台、曲觉沃寺（具有南亚风光佛教一座寺庙，在寺内可欣赏到黄牡丹之树）参观结束后返回八一镇入住酒店休息。

八一镇—桃花沟—八一镇：

早餐后从八一镇出发前往【桃花沟】（游览时间约40分钟，4月20号之后不参观此景点），每当春天到来的时候，就是千树万树桃花开的时刻，林芝地区便成了桃花的海洋，，在这里您可以观赏到漫山遍野的桃花，犹如置身在桃花林海中，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中。

游览结束后推荐自费项目:

早餐后全天参加自费活动项目，感受举世闻名林芝独有的自然美景，旅游者与旅行社双方协商一致可选择参加以下自费项目：

1、【雅鲁藏布江峡谷景区】（综合费用680元/人，含路程及游览时间约5小时，此费用含车费、导服、门票、环保车等）。有着世界第一大峡谷之称，沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界大的峡谷—雅鲁藏布大峡谷。

2、【南伊沟旅游风景区】（综合费用580元/人，含路程及游览时间约4小时，此费用含车费、导服、门票、电瓶车）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；

3、【措木及日风景区】（综合费用580元/人，含路程及游览时间约3小时）是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。

八一镇—拉萨：西藏民俗村（车程约430公里，8小时左右）

接着参观【西藏民俗第一村】（游览时间约40分钟）依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点"千年核桃王"、以及"糌粑喷香"、"远古神佛"、"玛尼吉祥"等人文景点。参观结束后返回拉萨，入住酒店休息。

自费推荐项目：【环湖船游巴松措湖】（580元/人，参观游览约2小时）

拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺、八角街、迎亲桥（约100公里，都在市区内）

清晨，我们在拉萨的怀抱中醒来，感受这个纬度的美好与神秘。早餐后参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产【布达拉宫】（游览时间约1小时），在布达拉的历史面前，我们倾听那久远而动人的爱情故事，去触摸布达拉的心脏，去观它那华丽而绚烂的殿堂，感受它每一处肌肤的跳动，仿佛它在时光里穿梭，然后延伸到你的内心，最终领悟到这里的文化与那信仰；午餐之后前往西藏朝佛中心【大昭寺】（游览时间约1小时），大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院，该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位，之后八角街自由活动。晚前往拉萨【迎亲桥】观拉萨市夜景，迎亲桥是看拉萨市夜景最好得地方。

今日购物: 工艺品店或其它（参观时间约60分钟）

藏药店或其它（参观时间约60分钟）

自费推荐：民俗风情歌舞表演（《文成公主》大型山水实景表演380/人，约90分钟）

拉萨—羊湖—拉萨：扎基寺、羊卓雍湖（车程约300公里）

早餐后，乘车前往全拉萨唯一的一座财神庙【扎基寺】（参观时间约20分钟）每天香火不断，是全西藏求财最灵验的寺庙，为您在新的一年里祈求好财运。接着从拉萨出发翻冈巴拉山口到达【羊卓雍错】(游览时间约30分钟，海拔4441米)，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。参观完毕后，驱车返回拉萨，入住酒店休息；

拉萨—纳木错—拉萨（往返500公里，约6小时，海拔约4718米）

早餐后乘车前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越海拔5190M的那根拉雪山口,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】(如遇天气原因无法游览纳木措景点不退任何费用，自动变更为市内罗布林卡、西藏博物馆景点。)藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。

今日购物：土特产店或其它（参观时间约60分钟）

拉萨—北京

今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。按照导游通知集合时间提前退房集合前往拉萨火车站，乘坐火车返回北京。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。

火车行驶途中； 沿途欣赏优美的风景

火车早上抵达北京，结束愉快的旅行回到温暖的家。