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北京成团西藏双飞9游旅游线路价格(无自费)

北京成团西藏双飞9游旅游线路价格(无自费)

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门市价:
3999
欣欣价:
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出发城市:
北京
发团日期:
11月20日、11月21日、11月22日...更多,请至少提前1天报名

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休闲度假古镇

l 行程升级:全程一车一导、拉萨升级挂三星、让您享受VIP服务

l 超值赠送: 价值1840元大礼包

价值680元—AAAAA雅鲁藏布江大峡谷

价值580元—AAAA级风景区-鲁朗林海

价值580元—AAAA原生宗教神山—苯日神山

l 行程合理:林芝2晚3天,从海拔低的区域向海拔高的区域过渡,让您平稳度过高原期,进2个店

l 加游赠送:赠送西藏民俗村、西藏唯一财神庙—扎基寺

l 美食赠送:赠送鲁朗特色石锅鸡

l 友情赠送:赠送每人一张团友集体照、矿泉水、人身意外保险
1
京飞拉萨(航班为中转联程,从成都/重庆/昆明/西安等地方当天

北京乘飞机飞往拉萨,拉萨海拔3650M,由拉萨机场前往市区约1.5小时,踏上这片净土,沐浴着温煦的阳光,倾听着斯丝风语,这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落、世界上最高的河流—【雅鲁藏布江】,后抵达酒店后做高原适应性休息。

住宿:拉萨
2
拉萨—米拉山口—林芝—色季拉山口—赠送鲁朗林海风景区-林芝(

早餐后乘车沿川藏公路(即318国道)赴林芝,途中翻越【米拉山口】(海拔5213米,停车拍照10分钟),经工布江达进入林芝地区。继续前往最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】(赠送景点不游不退费用,游览约1小时),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋4700米,停留拍摄时间20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)(停留30-40分钟)】,【鲁朗】藏语意为“龙宫”,是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林;有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初,这里是杜鹃花的季节,各色杜鹃尽情绽放;鲁朗是一片鸟语花香,神仙居住的地方(本日车程520公里,行驶约12小时)

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
3
林芝八一镇—雅鲁藏布大峡谷(陆路)—苯日神山风景区—林芝八一

早餐后,乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】(车程及游览时间约3小时),乘坐景交车游览【大

峡谷景区】沿途停靠几个观景台,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦

峰】,闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。前往【苯日神山风景区】景区内【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点,漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。参加自费项目,晚餐可赠送—鲁朗特色石锅鸡.

推荐自费:“措木及日”—素有冰湖之称(580元/人,参观游览约2小时) 参观游览【南伊沟旅游风景区】(自费580元/人,此费用含车费、导服、门票、区间车,含路程及游览时间约4小时)
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:林芝
4
林芝八一镇—西藏民俗村—尼洋河风光-拉萨

早餐后,从八一镇出发返拉萨,前往【西藏民俗村】亲深体验藏民家庭起居生活。西藏民俗第一村又名核桃村,现已打建成为一个全特色藏餐,休闲,娱乐,体验为一体的多功能藏式文化民俗村。西藏名俗第一村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,景区的山间小道贯穿,民俗演艺厅,塔巴民居,工布民居,手工艺作坊依次展览,景区还有著名景点,“千千核桃王”,以及糍粑喷香,远古神佛,玛尼吉祥,等人文景点。晚抵达拉萨后入住酒店休息。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
5
拉萨市内游:扎基寺布达拉宫大昭寺八廓街

早餐后,参观全西藏唯一的一座财神庙—【扎基寺】(赠送景点),香火十分鼎盛。扎基寺的财神特别嗜酒,祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶,情况方便的话自备哈达和酥油(带上小勺),并换好零钱进入参拜。扎基寺结束后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】(游览约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物,有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。

今日购物:藏药店(约40分钟) 工艺品店(约40分钟)

自费推荐:(《文成公主》大型山水实景表演380/480/580
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
6
拉萨—羊卓雍措-日喀则

早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达【羊卓雍措湖】(游览时间约30分钟)。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。”参观后到达日喀则,入住酒店休息(拉萨至日喀则全程柏油路面,行程370公里)

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
7
日喀则-扎什伦布寺-拉萨

早起参观【扎什伦布寺】(游览时间约1小时),扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。参观完后沿着318国道一路行车,沿着雅鲁藏布江小峡谷,最后返回拉萨,用过餐入住酒店休息(行程280公里)参观西藏当地最大,人气最旺盛的连锁超市—西藏罗布麦赞超市,了解西藏人们的生活需求。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
8
拉萨―纳木措湖-拉萨

早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),湖面海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨(本日行程往返500公里/二级沥青路面)an>

今日购物:藏药店(约40分钟) 工艺品店(约40分钟)

自费推荐:(《文成公主》大型山水实景表演380/480/580
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
住宿:拉萨
9
拉萨飞北京(航班为中转联程,从成都/重庆/昆明/西安等地方当

早餐后退房,按指定时间集合,告别西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,

随后乘飞机飞北京,回到温暖的家!

跟团游

l 行程升级:全程一车一导、拉萨升级挂三星、让您享受VIP服务

l 超值赠送: 价值1840元大礼包

价值680元—AAAAA雅鲁藏布江大峡谷

价值580元—AAAA级风景区-鲁朗林海

价值580元—AAAA原生宗教神山—苯日神山

l 行程合理:林芝2晚3天,从海拔低的区域向海拔高的区域过渡,让您平稳度过高原期,进2个店

l 加游赠送:赠送西藏民俗村、西藏唯一财神庙—扎基寺

l 美食赠送:赠送鲁朗特色石锅鸡

l 友情赠送:赠送每人一张团友集体照、矿泉水、人身意外保险

购物店:全程2个购物店,工艺品、藏药店,每个购物店约60分钟(景区内小摊以及购物不算购物)

1、不适宜到西藏旅行的人

心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,现患重症感冒、上呼吸道感、慢性呼吸系统疾病的病人,高危孕妇切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。年满60岁以上的游客签署健康申明及担保需本人或本人的直系亲属签署方视为有效。年满70周岁以上游客不建议进藏。

2、进入高原的准备

(1).进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。

(2).进入高原之前,应避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服用红景天,西洋参或相关防、抗高原反应的保健药品等,以增强机体的抗缺氧能力。

(3).西藏的气候条件比较特殊, 最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷,夏季也不炎热, ,进藏时带上必要的御寒衣服,以防受凉感冒,以及防晒设备如太阳帽、太阳镜、防晒霜,唇膏等。

(4).良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带来的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张的心情,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。高原反应因人而异,未上高原前很难预知,身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同,保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心,调整好心态。

3、到达高原之后

(1).抵达西藏的第一天请勿洗澡,以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动,注意体力休息,少吸烟,不饮酒,以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开一些,便于新鲜空气的流通,多喝水多吃水果。

(2).藏族是一个笃信佛教的民族,受宗教影响极为深刻,生活中禁忌的内容很多,因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌,以免引起不必要的麻烦。要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过,不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能随意拍照。进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜,参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤等)。

(3).不要谈论政治,宗教的敏感话题。

(4).严禁围观天葬台,严禁拍照,猎杀鹫鹰。
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